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2021.07.29

【NEW!】レズミルズの脂肪燃焼プログラム『GRIT(グリット)』

こんにちは!レシオボディデザイン問屋町店です💪

 

今回は8月2日(月)より問屋町店で新たにスタートする脂肪燃焼プログラム『GRIT(グリット)』についてご説明いたします!

 

LES MILLS GRIT(レズミルズ グリット)とは?

 

 

LES MILLS GRITは、HIIT (High-intensity Interval Training):高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウト💪

 

30分のプログラムで、確実な成果をスピーディにもたらします🏋️‍♂️

 

LES MILLS GRITは、

  • Cardio(カーディオ)
  • Strength(ストレングス)
  • Athletic(アスレチック)

の3種類のワークアウトで構成されています。

 

レズミルズが考案する最高のトレーニングテクニック、音楽、振り付けによって、会員の皆様はモチベーションを保ちながら、フィットネスの限界に挑むことができるのです!🔥

 

GRIT(グリット)が効果的な理由

 

 

フィットネスレベルを一段上へと引き上げる、科学的にデザインされたLES MILLS GRITプログラムは、高負荷の運動により脂肪を燃焼させながら、

  • エアロビクスフィットネスの向上
  • 速筋線維の弛緩
  • 筋組織の発達

が可能です。

 

短時間で最大限の効果を求めている人に、特にミレニアル世代のクラブ会員には、30分で構成されるLES MILLS GRITのワークアウトは最適です。

 

会員の皆様が目標に応じて、週に複数回のプログラムを組むことも可能です。

 

成果がすぐ実感できることにより、さらにモチベーションアップへ繋がります。

 

レズミルズのインストラクターはクラブ会員がやる気を起こし、期待以上の成果を得るための指導を行います💪

 

参考:レズミルズ公式ホームページ

 

 

皆さんの参加をお待ちしております!🤲

 

 

【問屋町店】

お問い合わせ:086-236-6675

住所:岡山県岡山市北区問屋町9-102

受付時間:
平日:9:0013:0017:0022:00
土日祝:10:0019:00

 

 

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岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」