RETIO BODY DESIGN

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問屋町店

2020-04-27

二の腕シェイプ!

 

レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻

 

おうちでもできる!

 

二の腕シェイプ!

 

 

椅子やベッドの端を使って、、

 

 

肘が直角になるくらいまで下げます!

 

これだけ♪

 

 

意外ときついですよ!

 

 

携帯が低速制限に入ってしまった人!

動画見れない人!簡単なのでやってみてください!笑

 

 

RETIOではおうちでできるトレーニングを紹介している

Youtubeやインスタグラムをやっています☆

 

↓あんちゃんねる

https://www.youtube.com/channel/UC2JiZ02H9Ic-yjYaP9VXVFg

 

(インスタ)

https://www.instagram.com/retio_diet/?hl=ja

 

 

↓ワタナベコウキ

https://www.youtube.com/channel/UCplASKkGah88kTCtcBrXwGQ

 

 

動画見れる方はぜひご活用ください♪

 

 

 

レシオは現在休館中です。
詳しくは↓
https://retio-bodydesign.jp/緊急事態宣言に伴う休館のお知らせ/
みなさま充実したおうち時間を
お過ごしください🙏

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