RETIO BODY DESIGN

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問屋町店

2019-11-19

問屋町店:プロテイン栄養成分一覧表

 

レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻

RETIOプロテインバーでお出ししているプロテインの

栄養成分一覧表をつくりました!!

 

成分一覧表

 

たんぱく質量など、ほぼ一緒ではありますが

PFC(たんぱく質、脂質、糖質)バランス

減量中の方など、細かく気になる方はぜひご参考に!^^

 

ちなみに低脂肪乳で割ると

P2.4 / F2 / C11.6   74kcal がプラスされます!

お水とハーフ&ハーフの場合は P1.2 / F1 / C5.8   37kcal ですね!

 

バナナトッピングは バナナ1/2本を混ぜるので

時々のバナナの大きさにより違いますが

概算(40g)で C9g プラスになります!

バナナは糖質の塊なのでたんぱく質や脂質はほぼ0です^^

先日 なぜ和菓子?の記事でお話しましたが

トレ後の糖質は筋肉や肝臓に栄養となるので◎です!

減量中なら、バナナか低脂肪乳割り

どちらかで抑えたいところですが、、、!笑

 

RETIOで飲めるDNSのプロテインはどれも美味しいので

栄養バランス見ながら、、色んな味に挑戦してみてくださいね♪

 

プロテイン

 

 

RETIO BODY DESIGN 問屋町店
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中田ひかり

 

 

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