RETIO BODY DESIGN

問屋町店

2020.04.15

女性に人気のマシン♪

 

 

レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻

 

今日は女性に人気のマシンを紹介します!

 

 

ヒップアブダクターです!

 

日常生活ではなかなか鍛えられない、

お尻の上部を鍛えて丸みや高さを出します💪

 

バンドなどで鍛えることも可能ですが、しっかり重りをのせられる

このマシン、人気です♡

 

通常、もたれてマシンに書いてある絵の通りやってしまうと

太もも外側に効いてしまいます。。

 

しっかりと胸を張り、骨盤を立てて腹筋の力を抜かずに開くことで

お尻の上部、ダイレクトに効いてきますよ✨✨

 

 

コツやフォームによって効き方が全然違うから、筋トレっておもしろい♪

 

 

うちのスタッフはそんなコツやフォーム修正をいつでも

承っております!

こちらからお声がけさせていただくことも^^

(現在はコロナウイルス感染拡大対策のため極力館内でも会話は

控えさせていただいておりますが、聞いて頂ければお伝えします)

 

また、マスクの着用必須となりました!

詳しくは↓

 

https://retio-bodydesign.jp/4月16日%ef%bd%9eマスク着用必須化のお知らせ/

 

よろしくお願いいたします!

 

【RETIO BODY DESIGN 問屋町店】
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