成果を出す体の鍛え方・魅せ方 第3部

レシオボディデザインのANNAです。

 

第3部は実際に大会に出場する方をメインとした

ウォーキングとポージングのセミナーでした。

 

ポージング

 

筋肉の鍛え方はもちろんですが、鍛えた筋肉の魅せ方も大切です。

背中

 

日々のトレーニングに加え、ポーズや魅せ方でより大きく

自分の身体を魅せる方法を一人ずつ教えてくださいました!

 

最後に長谷川さんが実際にウォーキングとポージングをして見せてくださり

とてもかっこよかったです!!!

 

 

普段からトレーニングを頑張られているのがとても伝わりました^^

沢山のことが勉強になりモチベーションも上がったので

わたしたちもトレーニング頑張りたいと思います!!!!