RETIO BODY DESIGN

東岡山店

2020.04.22

有意義なおうち時間にするために

こんにちは。レシオボディデザイン東岡山店のKOKIです。

 

 

 

今日は、普段疲労されている皆様に向けて、オススメのケアグッズをご紹介します。

(本日ご紹介するものは、僕が実際に使用しているモノたちです)

 

 

①TRIGGER POINT社 グリッドフォームローラー

 

 

 

これは全身に使用でき、コロコロした後にはカラダが軽くなったような体感があります。

トレーニング前には毎回重宝しています。

 

 

 

 

 

②骨盤職人

 

 

 

これは、フォームローラーよりもピンポイントで効くので実際のマッサージ(指圧)に近い感覚があります。

骨盤のゆがみがなおる!!と宣伝されていますが、僕自身はその効果はまだ感じられていません。。

 

しかし!!骨盤職人は一つ一つ手作りだそうなので温かみがあります。

こちらも全身に使用できます。

 

 

 

 

 

③Sanctband社 コンプレフロス

 

 

 

これは、半端ない。の一言です。。

本当に体感がすごいです。

巻いた部位が明らかに軽くなる感覚があります。

 

コンプレフロスは硬さ、幅、長さを選択することができ、なんと14種類の中から選べます。

 

 

 

 

家でゴロゴロするのもいいですが、適度にカラダに刺激を与えながら健康で有意義なおうち時間にしてください!!

 

 

 

 

 

 

 

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