レシオボディデザインのSAYAです。 ジムで使用しているトレーニングマシンをご紹介いたします。   マシン名:チェストプレス メーカー:ハンマーストレングス 加重:5kg〜135kg 大胸筋(胸の … 続きを読む マシン紹介(胸1)