【2022年度版】岡山市で女性におすすめのジム9選と選ぶ際の7個の選定基準

「岡山市で女性でも通いやすいジムはどこ？」

「女性専用のジムはあるのか？」

「丁寧に指導してくれるスタッフがいるところは？」

女性の方が継続的にジムに通い、健康的な毎日を過ごし、美ボディを目指すためには、最初のジム選びがとても重要。自分に合わないジムを選んでしまうと、モチベーションが上がらず、継続できる方も少ないでしょう。

そこでこの記事では、

・岡山市の女性におすすめジム8選

・岡山市のジムを選ぶ際の7個の選定基準

を徹底解説していきます。

運動の習慣を身につけ、美ボディを目指すため、ぜひ最後までチェックして自分に合ったジムを選んでください。

目次

1. 岡山市の女性におすすめジム8選
2. 岡山市の女性向けジムを選ぶ際に見るべき7個のポイント
3. 岡山市のジムに通って健康的な美ボディを目指そう

岡山市の女性向けジム8選

女性だとトレーニングの仕方が分からない方や、継続したトレーニングがしたい方、自分に合ったトレーニングがしたい方などは、自分に合ったジムを活用するのがおすすめです。岡山市には、女性の方でもトレーニングができるジムが8個あります。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
2. コナミスポーツクラブ
3. OSKスポーツクラブ
4. ホリデイスポーツクラブ
5. JOY FIT
6. 女性専用フィットネス　カーブス
7. ANYTIME FITNESS
8. エイブルスポーツジム
9. BETORE

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン　【岡山市の女性向けジム1】

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザインは、岡山で最も勢いのある24時間営業ジムです。岡山県に6店舗運営しており、今後もエリア拡大されるようです。RETIO BODY DESIGNは、女性初心者の方でも継続できるように、サポートしてくれるスタッフや設備が充実しています。

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザインの特徴は、

・何度でも無料のトレーニングレクチャー＆食事セミナー

・充実したスタジオレッスン

・24時間利用可能

・セキュリティシステムの充実

・気軽にトレーニングを行える女性専用エリアを完備

・女性専用のコラーゲンマシンを完備

など、備え付けられています。

女性専用のヒップアッププログラムや、ヨガ、リラックスストレッチなどを受講しながらマシントレーニングも並行して行えます。

スポーツクラブでありがちな、過度なコミュニティが出来ないよう工夫されているようなので、初めての女性も入りやすくておすすめです。

トレーニングレクチャーは、効果的なマシンの使用方法やトレーニングのコツをアドバイスしてくれます。また、食事セミナーでは、カロリーの管理方法や必要な栄養素のバランス、具体的な食事例なども聞くことができます。

継続して美ボディを手に入れましょう。

コナミスポーツクラブ岡山店　【岡山市の女性向けジム2】

コナミスポーツクラブは、自分に合う料金プランの選択や各種プログラム、温浴施設もあるため、汗をかいた後にすっきりして自宅に帰ることができます。

プログラムが豊富なため、女性の方も参加でき、運動の習慣を身につけることが出来ます。

料金プランは、24時間営業ジムと料金を比較すると高額に感じますが、温浴施設や酵素BOXなどマシン以外の設備も充実しているため、女性におすすめです。

OSKスポーツクラブ岡山　【岡山市の女性向けジム3】

OSK スポーツクラブは、いわゆる総合型スポーツクラブとなっており、10代〜80代まで幅広い方が利用しています。プールなどもあるため、女性の会員が比較的多く、女性の方でも通いやすい環境になってます。

マシンエリアも充実しているため、トレーニングの習慣を身につけましょう。スタッフとのトレーニングも予約制で行うことができるので、初心者の方でもトレーニングを教えてもらうことが出来ます。

薄暗く赤で統一された空間は、一見の価値あり。

ホリデイスポーツクラブ岡山　【岡山市の女性向けジム4】

ホリデイスポーツクラブは、料金形態が豊富で自分のニーズに合わせて選択できます。

30号線沿いの便利な立地にあるため、駐車場も広く通いやすい施設です。

自宅で行うことができるオンラインでのレッスンプログラムがあるので、密を避けてレッスンやトレーニングが行えます。

JOY FIT 　【岡山市の女性向けジム5】

JOY FITでは、全国展開をしているため、店舗間の相互利用が可能。転勤や出張で県外に行くことが多い方は、近隣のJOY FITでトレーニングを行うことができます。

新規会員には、「100日チャレンジ」があります。無料でマシンの説明や自分に合うトレーニングの提示、筋肉量や体脂肪の測定が可能なため、初心者や女性などの知識がない方でもトレーニングを始めることが出来ます。

カーブス岡山辰巳店　【岡山市の女性向けジム6】

カーブスは、運動が苦手な方や腰痛などの痛みがある方など、比較的高齢の方向けのジムです。無理のない範囲での運動方法を取り入れており、予約なしで服装に制限もなく運動が可能。買い物ついでにサクッと寄りトレーニングができます。

岡山市に数多くの店舗があるので、自宅から近い店舗を探すのが良いでしょう。30分のサーキットトレーニングなので短時間で効率の良い運動が行えます。

ANYTIME FITNESS 　【岡山市の女性向けジム7】

エニタイムフィットネスは、スタジオやプログラムレッスンは無いですが、マシンが充実しているマシン特化型のジムになっています。全国利用可能なので、出張や転勤になった場合でもお近くの店舗で相互利用可能。

エニタイムフィットネスは、ウエイトトレーニング目的の人がほとんどなので、男性比率が8割と男性率が高めです。トレーニングに没頭したい方や、転勤で全国のジムを使いたい女性におすすめです。セキュリティーも万全なため、安心してトレーニングが行えます。

エイブルスポーツジム　【岡山市の女性向けジム8】

エイブルスポーツクラブは、厚生労働大臣認定の健康増進施設です。トレーニング以外に様々なスポーツを楽しむことができます。

屋上には、ゴルフの練習場やミニバスケットボールのコートなども完備しているため、トレーニングだけではなく楽しく運動ができます。その日の気分に応じてスポーツが選べるため、女性の方でも気軽に利用できます。

BETORE【岡山市の女性向けジム9】

BETOREは、岡山県初の女性専用24時間営業フィットネスです。岡山ドームから近くアクセスは良好で、ゴーゴーカレー中山道店の２階にあります。

女性しかいないため、周りを気にせずにトレーニングをすることができます。また、美顔器や痩身マシン、フェイス用コラーゲンマシンなどのエステ機器もあり、利用が可能です。

ジムの空間はコンパクトですが、マッチョな男性がいない分、女性にとっては使い勝手の良い空間と言えます。

一度、見学に行ってみてはいかがでしょう。

岡山市の女性向けジムを選ぶときに見るべき7個のポイント

女性が、ジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを7つ紹介します。

1. 会員料金・プラン
2. 設備
3. 立地
4. 駐車場の有無
5. 営業時間
6. 清潔さ
7. セキュリティ面

 入会後、満足して通い続けるために事前に確認しておきましょう。

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通う際、会員料金や各種プランなどは、必ず比較・検討しましょう。

ジムの設備やプログラム、スタッフの方が魅力的でも、会員料金が毎月支払えないなど家計に負担がかかり、継続が難しくなります。女性の方は、マシンの設備以外に、美容に関するマシンやプログラムが会費に含まれていると良いです。

岡山県のジムの平均的な料金は、24時間営業しているジムが月7,000円前後。

総合型クラブの平均的な料金は、10,000円前後。

会員料金は、毎月かかるため、家計に負担なく継続して通える料金の設定をしましょう。

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際、マシンやスタジオ、レディースゾーンの有無など自分のニーズに合うジムを選びましょう。マシン以外の設備の確認も欠かせません。

特に、レディースゾーンに関しては、有ると無いでは気持ち的に大きく違ってきます。

また、同じジムでも揃えているマシンの種類や数はジムによって様々です。設備だけ最新のマシンが揃っていても、自分が鍛えたい部分を鍛えることができるマシンなどがないと満足したトレーニングができません。

なお、設備とはマシンの多さだけではなく、

・シャワールーム

・ロッカー

・レンタルシューズ

・プロテインの自動販売機

・Wi-Fi環境

など、マシン以外の設備も充実しているに越したことはありません。

当たり前に借りられるものがあるという先入観は捨て、見学・体験に参加して自分の目で確認するのが良いでしょう。

女性は、この他にも

・女性専用エリア

・女性専用スタジオプログラム

・初心者向けのトレーニングレクチャー

・食事指導

などの、サービスが充実しているジムを選び、運動の習慣を作ることで美ボディを目指しましょう。

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

料金が安いからといって、自宅から遠いジムを選んでしまうと、多くの人はめんどくさくなり、通わなくなります。女性の方は、空いた時間に少しでも運動がしたい方も多いと思うので、仕事帰りに寄れるところや、自宅に近いところを選ぶと良いでしょう。

実際に、行ってみて無理なく通えるジムを探すことが重要です。

【ポイント4】駐車場

ジムに無料の駐車場があるか、広さや混み具合も確認しておくと良いでしょう。岡山市北区周辺のジムだと、特に重要です。

仕事終わりだと、時間によっては混んでしまったり、人が多く駐車場が埋まってたりするので、仕事の帰りにフラっと寄れるジムなど確認しておきましょう。駐車場によって、ジムを継続的に通い続けられるか大きくかかわっています。

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間も確認しておきましょう。自分がトレーニングしたい時間に空いていないとトレーニングの時間が減ります。

毎日決まった時間にジムに通うことができる人も多くはないと思います。仕事が遅くなる方や、交代制の仕事をしている方は、24時間営業しているジムを選んでおけば間違いないでしょう。

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔に保たれているか、入会前や見学、体験の時に確認しておくと良いでしょう。

シャワーやトイレなどの水回りが汚いと、使用するたびに不快に思います。

トレーニングの換気が十分ではなく汗臭かったリ、マシンは汚れないか確認してトレーニングを行いましょう。

自分が気に入ったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれてるか自分の目で見ておきましょう。

【ポイント7】セキュリティ面

施設のセキュリティの高さも必ず確認しておきましょう。

トレーニングをしている最中に、盗難などのリスクがあってはトレーニングに集中できません。なので、鍵付きのロッカールームなどあれば安心するでしょう。

また、24時間ジムなどでは、深夜に利用することもありますので、緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが充実しているのも大切でしょう。

もちろん、セキュリティが万全だからといって、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任をもって管理しましょう。

岡山市のジムに通って健康的な美ボディを目指そう

この記事では、岡山市の女性向けジム8選と、選ぶときのポイント7個を紹介しました。

どれだけ設備が良くてお金を払っても、継続するモチベーションが無ければ運動の習慣をつけたり、痩せたり、美ボディを目指すことはできません。

女性は、どのようなジムを選択するとモチベーションを保てるかも重要です。

・スタッフとの相性

・家からできるだけ近い距離にあるか

・女性向けの設備がしっかりしている

・自分のニーズに合わせたプログラムなどがある

・24時間営業していて会費が安い

・女性専用のトレーニングスペースがある

など、ジムに対して求めているものは人それぞれでしょう。

女性がトレーニングジムを選ぶ際には、ネットの情報やSNSだけに頼るのではなく、ほとんどのジムは見学や体験、カウンセリングなどが無料で行っているジムもあるので、一度実際に足を運んでみると良いでしょう。

ぜひ、自分に合うジムを探し、正しく楽しいトレーニングを継続的に行い、美ボディを手に入れましょう。

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」