「女性でも安心のサポート付きジムは、岡山市にあるの？」

「ジムは男性利用者が多く、女性が少ないイメージ・・」

「岡山市に女性専用区画が設けられているジムは？」

「女性におすすめの岡山市のジムを教えてほしい！」

 

など、一度は考えたことがありませんか？

 

ダイエットや運動不足解消、結婚式のために、ジムに通い始めようか悩んでいる方が多いと思います。

 

女性の方が継続的にジムに通い、健康的な毎日を過ごし、女性が理想とする美ボディを手に入れるためには、最初のジム選びがとても重要。

 

せっかくジムに入会すると決めたなら、継続してトレーニングを続けて欲しい一心です。

 

しかし、岡山市だけでも女性におすすめのジムは複数あります。

 

その中から、比較・検討せずにジムを選んでしまうと、どこかで自分のニーズに合わず、いずれ退会してしまう方も。

 

そこで、この記事では

• 岡山市の女性におすすめジム11選
• 岡山市のジムを選ぶ際の7個の選定基準

を解説していきます。

 

ぜひ最後までご覧いただき、自分に合ったジムを見つけましょう。

 

 

 

岡山市で女性におすすめのジム

 

岡山市には、女性の方におすすめのジムが11店舗あります。

1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン
2. コナミスポーツクラブ
3. OSKスポーツクラブ
4. ホリデイスポーツクラブ
5. JOY FIT
6. 女性専用フィットネス　カーブス
7. エニタイムフィットネス
8. エイブルスポーツジム
9. ビプラス岡山
10. BETORE
11. Amazones-アマゾネス-

では、順番に紹介していきます。

 

 

 

RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン【岡山市で女性におすすめのジム1】

店舗名	RETIO BODY DESIGN /レシオボディデザイン
住所	【問屋町店】 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町9−102   【東岡山店】 〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295−3   【津高店】 〒701-1152 岡山県岡山市北区津高905   【岡南店】 〒702-8022 岡山県岡山市南区福成3丁目6−20
HP	https://retio-bodydesign.jp/lp
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:9:00~13:00/17:00~22:00 土日祝:9:00~18:00
各種設備	女性専用トレーニングエリア スタジオ パウダースペース 水素水サーバー 更衣室 ロッカー コラーゲンマシン InBody VRスタジオ Free Wi-Fi ラウンジ タンニングマシン(問屋町店) シャワールーム
駐車場	あり
料金	月会費：6,900円   【諸費用】 入会金：6,900円 セキュリティーキー発行費：5,000円   ※税別価格
年齢層	20～60代
問い合わせ	問屋町店：086-236-6675 東岡山店：086-230-0507 津   高店：086-250-4811 岡   南店：086-243-2433
特徴	トレーニングレクチャー 食事セミナー 充実のスタジオレッスン コラーゲンマシン使い放題プラン プロテイン販売 初心者大歓迎 24時間営業 パーソナルトレーニング

 

レシオボディデザインは、岡山県で最も勢いのある24時間営業フィットネスジム。

 

現在、岡山県に6店舗運営しており、店舗間での相互利用が可能。

 

初級者向けのジムとして「初めてのジム応援」をコンセプトに店舗展開をしており、運動が苦手な女性でも安心して入会できます。

 

レシオの特徴は、

• 無料のトレーニングレクチャー
• 無料の食事セミナー
• 充実したスタジオレッスン
• トレーニングレベルに区切られた空間
• 24時間利用可能
• セキュリティシステムの充実
• 女性専用トレーニングエリア
• コラーゲンマシン完備

などが挙げられます。

 

 

男性会員が約4割、女性会員が約6割と女性会員が比較的多く、女性向けの施設やプログラムが充実しています。

 

その1つとして、女性から圧倒的支持を集めているのが、女性専用トレーニングエリアです。

 

女性のみ利用できる専用区画で、お尻をメインとしたマシンが完備されており、女性が理想とする美ボディが目指せます。

 

 

また、レシオで行っている女性人気のスタジオプログラムは、

• 脂肪燃焼プログラム
• ヨガ
• ヒップアッププログラム
• リラックスストレッチ
• シェイプアッププログラム
• ピラティス

が挙げられます。

 

 

脂肪燃焼プログラムとは、高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことにより、運動強度をアップ。

 

カロリー消費率は、一般的な有酸素運動より約6～10倍効果があり、脂肪燃焼効果が高い状態が1～2日続くため、短時間で体脂肪燃焼が期待できます。

 

 

その他にも、女性専用ヒップアッププログラムやシェイプアップ、今話題のヨガやピラティスなども導入。

 

スポーツクラブでありがちな、過度なコミュニティが出来ないように工夫されているようなので、ジム初心者の女性でも安心。

 

店舗によって取り扱っているプログラムは異なるため、事前によく確認しておきましょう。

 

 

そして、24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラなどのセキュリティ対策も万全。

 

深夜や早朝などのスタッフ不在時でも、盗難の心配なく、トレーニングに集中できます。

 

Wi-Fiや充電器も完備のおしゃれなラウンジにて、ゆったりくつろいでプロテインを飲む方もおられます。

 

各種プログラムとトレーニングを並行して行い、女性が理想とする美ボディを手に入れましょう。

 

レシオ問屋町店をチェック

 

レシオ東岡山店をチェック

 

レシオ津高店をチェック

 

レシオ岡南店をチェック

 

 

 

コナミスポーツクラブ岡山店【岡山市で女性におすすめのジム2】

店舗名	コナミスポーツクラブ 岡山店
住所	〒700-0903 岡山県岡山市北区幸町10−1
HP	https://information.konamisportsclub.jp
アクセス	岡山駅東口から徒歩8分
営業時間	平日:10:00~23:00 土曜:10:00~21:00 日祝:10:00~18:00
定休日	毎週火曜日・お盆・年末年始
各種設備	タンニングマシン 酸素BOX エンダモロジー ライトケア 温浴施設
駐車場	あり
料金	【月会費】 月４回まで：7,920円 月８回まで：11,440円 フリー利用：14,080円   【諸費用】 登録料：5,500円 会員証発行手数料：1,100円   ※税込価格
年齢層	20~50代
問い合わせ	086-222-3911
特徴	豊富なプログラム 種類豊富な料金プラン 充実した設備 総合型スポーツクラブ

 

コナミスポーツクラブは、フィットネスエリア以外にも、プールやスタジオ、サウナなどの温浴施設を有する総合型スポーツクラブ。

 

マシンラインナップは豊富で、有酸素マシンからウエイトマシン、フリーウエイトマシンまで豊富に完備。

 

また収容人数60人越えのスタジオでは、女性の方でも安心して参加できるスタジオプログラムが日々行われています。

 

ダイエットから、美容・ヒップアップにおすすめのプログラムまであり、その日の気分や体調に応じて選ぶことが可能。

 

そして、温浴施設や酵素BOXなどマシン以外の設備も充実。

 

他のジムより比較的高価なので、複数ある料金プランから自分に合うプランを選び、無駄な出費がないように注意しましょう。

 

 

 

 

OSKスポーツクラブ岡山【岡山市で女性におすすめのジム3】

店舗名	OSKスポーツクラブ 岡山
住所	〒700-0028 岡山県岡山市北区絵図町1−50
HP	https://www.osk21.co.jp/
アクセス	西川原駅から車で6分 岡山駅から徒歩15分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	平日:9:00~21:30 土曜:8:30~20:30 日曜:8:15~18:30
定休日	毎月第2火曜日
各種設備	サウナ プール スタジオ シャワールーム
駐車場	あり
料金	レギュラー会員：12,100円   【諸費用】 入会金：7,700円 初期登録費：5,500円   ※税込価格
年齢層	10~80代
問い合わせ	086-252-3111
特徴	加圧トレーニング 24時間利用可能 年齢層が幅広い

 

OSK スポーツクラブは、10代〜80代まで幅広い方が利用されている総合型スポーツクラブ。

 

プールや温浴施設、ピラティスやヨガなどの豊富なスタジオレッスンが用意されており、女性会員でも通いやすい環境となっています。

 

またマシンエリアも充実しており、全身バランス良くトレーニングが可能。

 

広々とした空間に、有酸素マシンやストレッチスペースが完備されているので、女性でも安心してジムに通えます。

 

そして、スタッフによるトレーニング指導も予約制にて受講できるため、ジム初心者の女性におすすめです。

 

 

 

 

ホリデイスポーツクラブ岡山【岡山市で女性におすすめのジム4】

店舗名	ホリデイスポーツクラブ 岡山
住所	〒700-0941 岡山県岡山市北区青江2丁目6−33
HP	https://www.holiday-sc.jp/?shop=097-okayama
アクセス	岡山駅から車で15分
営業時間	平日:10:00~23:00 土曜:10:00~23:00 日祝:10:00~19:00
定休日	毎週火曜日
各種設備	サウナ プール スタジオ HOTスタジオ マッサージチェア 温浴施設
駐車場	あり
料金	マスター会員：9,350円 デイ会員：7,590円   【諸費用】 入会金：3,300円 初期登録費：2,200円   ※税込価格
年齢層	20~60代
問い合わせ	086-226-8600
特徴	充実した施設 各種プログラム パーソナルトレーニング

 

ホリデイスポーツクラブは、「遊ぶ・楽しむ・フィットネス」をコンセプトにした初心者向けフィットネスジム。

 

ジムエリアには、台数豊富な有酸素マシンから全身バランスよく鍛えることができるウエイトマシンまで備わっています。

 

またスタジオでは、脂肪燃焼やストレス発散、下半身強化など多数の効果が期待できるメニューが豊富。

 

運動初心者から高齢者まで、年齢性別問わず、幅広い方が利用されています。

 

その他にも、RiSOB0と言われる「理想の体を目指す体成分分析」装置を導入。

 

トレーニングの成果をグラフや図、数値にて確認できるため、実感しやすく、モチベーションアップに繋がります。

 

そして、30号線沿いの便利な立地にあり、駐車場も広く設置されているので、運転が苦手な方でも安心。

 

気になる方は、見学や体験を行っているので、積極的に参加してみましょう。

 

 

 

 

JOY FIT【岡山市で女性におすすめのジム5】

店舗名	JOY FIT
住所	【奥田店】 〒700-0933 岡山県岡山市北区奥田2丁目1−10   【岡山高屋店】 〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋308−1
HP	https://joyfit.jp
アクセス	【奥田店】 大元駅から車で5分   【岡山高屋店】 バス停 高屋東から徒歩5分
営業時間	6:00~24:00
定休日	【奥田店】 毎月10日   【岡山高屋店】 毎月20日
各種設備	スタジオ リラクゼーション 水素水サーバー ロッカー
駐車場	あり
料金	会費：7,579円   【諸費用】 入会金：2,200円 初期登録費：3,300円   ※税込価格
年齢層	40~50代
問い合わせ	奥田店：086-221-5811 高屋店：086-271-7790
特徴	各種スタジオプログラム 全国のJOY FIT利用可能

 

JOY FITは、全国展開をしており、店舗間での相互利用が可能。転勤や出張で県外に行く機会が多い方でも、都度退会することなく、継続してジムに通えます。

 

マシンエリアは、地域最大級と言われるフリーウエイトエリアを完備。そのため、比較的マッチョやトレーニーの会員が多い印象です。

 

ラインナップも豊富なので、ジム初心者でも扱いやすく、女性が理想とするボディが目指せます。

 

そして、新規会員には「100日チャレンジ」という無料サービス付。

 

マシンの説明やトレーニングメニューの提示、筋肉や体脂肪量の測定を行ってくれるので、ジムに通う習慣が身につきやすいです。

 

料金プランも多数用意されているため、自分のニーズに合ったプランを選択しましょう。

 

 

 

カーブス岡山辰巳店【岡山市で女性におすすめのジム6】

店舗名	カーブス　岡山辰巳店
住所	〒700-0976 岡山県岡山市北区辰巳26−102
HP	https://www.curves.co.jp/
アクセス	北長瀬駅から車で5分 辰巳西バス停より徒歩5分
営業時間	平日:10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 土曜:10:00~13:00
定休日	日曜日・祝日
各種設備	血圧計 AED
駐車場	あり
料金	月会費：6,820〜7,920円   【諸費用】 入会金：16,500円   ※税込価格
年齢層	40~70代女性
問い合わせ	086-259-1887
特徴	サーキットトレーニング 無料体験あり 予約なしでも運動できる 女性専用

 

カーブスは、比較的高齢者が多い女性専用ジムです。

 

1回30分のサーキットトレーニングとなっており、短時間の運動でも、ダイエットや運動習慣改善に効果的。

 

無理のない範囲で行える運動メニューとなっているので、初心者や運動が苦手な女性の方におすすめです。

 

予約不要かつ服装に制限もないため、気軽に運動ができます。　　

 

岡山市だけでも複数の店舗があるので、自宅や職場から一番近い店舗を探しましょう。

 

 

 

エニタイムフィットネス【岡山市で女性におすすめのジム7】

店舗名	エニタイムフィットネス
住所	【今店】 〒700-0975 岡山県岡山市北区今2丁目1−25 シダックス岡山今クラブ 2F   【富田店】 〒700-0936 岡山県岡山市北区富田508−3   【原尾島店】 〒703-8235 岡山県岡山市中区原尾島3丁目2−11   【福富店】 〒702-8031 岡山県岡山市南区福富西2丁目18−23   【益野店】 〒704-8175 岡山県岡山市東区益野町15-1
HP	https://www.anytimefitness.co.jp/
アクセス	【今店】 岡山ドーム入口バス停から徒歩5分   【富田店】 大元駅から車で7分 備前西市駅から車で7分   【原尾島店】 西河原・就実駅から車で9分   【福富店】 バス停 福富二丁目から徒歩3分   【益野店】 バス停 益野中から徒歩1分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	タンニングマシン Wi-Fi 水素水サーバー シャワー 更衣室 ロッカー
駐車場	あり
料金	会費：7,678円   【諸費用】 セキュリティーキー発行：5,500円   ※税込価格
年齢層	20~40代　男女比：8：2
問い合わせ	今　　店：086-241-1505 富　田店：086-238-9032 原尾島店：086-230-3320 福　富店：086-236-7090 益　野店：086-206-6922
特徴	マシンジム特化 全世界店舗相互利用可能 セキュリティ対策万全

 

エニタイムフィットネスは、スタジオやプログラムレッスンは無く、最新マシンが充実しているマシン特化型ジム。

 

全世界の店舗が相互利用可能で、出張や転勤の際でも、お近くの店舗で継続してジムに通えます。

 

また、ウエイトトレーニング目的の人が多く、男性比率が約8割を占めており、男性率が高め。

 

トレーニングに没頭したい方や、転勤職で全国のジムを継続して利用したい女性におすすめ。

 

そして、防犯カメラや入退館システムなど、セキュリティ対策万全。深夜や早朝でも安心してトレーニングが行えます。

 

 

 

 

エイブルスポーツジム【岡山市で女性におすすめのジム8】

店舗名	エイブルスポーツクラブ岡山
住所	〒700-0053 岡山県岡山市北区下伊福本町1−33
HP	https://www.ncp.co.jp/okayama/
アクセス	岡山駅西口から車で5分
営業時間	平日:6:30~23:00 土曜:6:30~20:30 日祝:6:30~19:00
定休日	木曜日・年末年始・その他季節休業
各種設備	スイミングスクール パウダールーム シャワールーム
駐車場	無料駐車場完備
料金	マスター会員：9,900円 ファミリー会員：8,250円   【諸費用】 入会金：5,500円 事務手数料：3,500円   ※税込価格
年齢層	10~40代
問い合わせ	086-252-3131
特徴	健康増進施設 スポーツが屋上で出来る 豊富な料金プラン

 

エイブルスポーツクラブは、厚生労働大臣認定の健康増進施設。

 

広大な施設に、トレーニングジム・スタジオ・プールを兼ね備えており、目的・ライフスタイルに合わせたトレーニングが実現可能となっています。

 

トレーニングジムには、初心者から上級者まで満足できるマシンラインナップが充実しており、待ち時間なく、いつでも気軽にトレーニングが可能。

 

専門のトレーナーが、トレーニングのコツやフォームのアドバイスをしてくれるトレーニングサポートも受講でき、ジム初心者や女性の方におすすめ。

 

またスタジオでは、目的別に楽しく参加できるスタジオプログラムを多数用意。

 

今話題の「レズミルズ」や「MOSSAプログラム」を中心とした、ヨガや脂肪燃焼系、アクアプログラムなど、その日の気分や体調に応じて参加できます。

 

そして、屋上には、ゴルフ練習場やミニバスケットボールコートなどを完備。

 

普段とは異なるワークアウトができるため、老若男女問わず、幅広い方が楽しく利用されています。

 

会員料金も目的別に準備されているので、自分のニーズに合ったプランを選択しましょう。

 

 

 

 

ビプラス岡山【岡山市で女性におすすめのジム9】

店舗名	ビプラス岡山
住所	〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町8−101 BOOTH HAUS 3C
HP	https://www.bi-plus.jp/
アクセス	北長瀬駅から徒歩20分
営業時間	平日:10:00-22:00 土曜:10:00-22:00
定休日	日曜日
各種設備	待合コーナー ドリンクサービス
駐車場	あり
料金	週1回プラン：78,000円 週2回プラン：128,000円 週3回プラン：168,000円   ※税込価格
年齢層	20〜30代
問い合わせ	070-6692-8346
特徴	ファッションカウンセリング オンラインレッスン

 

ビプラスは、岡山市北区にある女性専門のパーソナルトレーニングジム。 

 

筋力トレーニング・栄養指導・ボディコンディショニングを組み合わせたメニューを提供しており、女性らしいスタイルが目指せます。

 

また、頻繁に通うのが難しい方向けに、オンラインレッスンを用意。

 

ダイエットだけでなく、猫背やO脚といった女性特有の悩みにも対応しているので、自宅でも効果の高い運動が可能です。

 

糖質制限などの極端な食事指導は行なっていないため、ストレスなく痩せることができ、リバウンドしにくい体が身につきます。

 

女性専用のパーソナルジムなので、男性の目を気にしてしまいトレーニングに集中できない方におすすめ。

 

 

 

 

BETORE【岡山市で女性におすすめのジム10】

店舗名	BETORE
住所	〒700-0964 岡山県岡山市北区中仙道１丁目１−１２ 2F
HP	https://betore.jp
アクセス	北長瀬駅から車で5分
営業時間	女性専用24時間営業
スタッフ 受付時間	9:00~21:00
各種設備	最新エステ機器 フェイスコラーゲンマシン パウダールーム シャワールーム
駐車場	無料駐車場25台完備
料金	【月会費】 フルタイム：6,930円 セルフ脱毛会員：7,920円   【諸費用】 入会金：5,500円 セキュリティーキー発行費：5,170円   ※税込価格
年齢層	女性のみ
問い合わせ	086-242-1010
特徴	水素水飲み放題 各種アメニティ完備 万全のセキュリティ対策 無料の駐車場

 

BETOREは、岡山県初となる女性専用24時間営業フィットネスジムです。

 

岡山ドームから近く、アクセス良好で、ゴーゴーカレー中山道店の２階にあります。

 

スタッフ・会員共に女性のみとなっており、異性の目線を気にせずに集中してトレーニングが行えます。

 

また、美顔器や痩身マシン、フェイス用コラーゲンマシンなどのエステ機器が充実。いつでもセルフスタイルで美容対策が可能。

 

室内はコンパクトな空間ですが、男性がいない分、女性にとっては使い勝手の良い空間と言えます。

 

トレーニングと並行して、美容に力を入れたい方におすすめです。

 

 

 

 

Amazones-アマゾネス-【岡山市で女性におすすめのジム11】

店舗名	Amazones-アマゾネス-
住所	〒700-0971 岡山県岡山市北区野田３丁目１−７
HP	https://amazones.fit/list/noda/lp/
アクセス	北長瀬駅から徒歩15分
営業時間	24時間営業
スタッフ 受付時間	11:00~20:00
各種設備	水素水サーバー プロテイン飲み放題 ロッカー完備 ドレッシングルーム サウナ レンタルあり
駐車場	あり
料金	スタンダード会員：9,900円 学生会員：6,600円 シニア会員：6,600円   【諸費用】 入会金・事務手数料：11,000円 セキュリティ登録料：5,500円   ※税込価格
年齢層	20〜30代の女性のみ
問い合わせ	086-241-1550
特徴	女性専用 24時間営業 安心のセキュリティ対策

 

Amazones-アマゾネス-は、岡山市北区にある24時間・年中無休で営業している女性専用フィットネスジム。

 

女性専用なので、異性の視線を気にしてなかなかトレーニングに集中できない女性におすすめ。

 

有酸素運動マシンからお尻にフォーカスしたマシンが揃っており、女性らしい美ボディが目指せます。

 

また、ジム初心者や短期間で成果を出したい方は向けに、パーソナルプランも用意。

 

知識・経験豊富な女性トレーナーが指導してくれるので、質問しやすく・短期間で結果が出やすいです。

 

セキュリティ対策も万全なので、深夜でも安心してトレーニングが行えます。

 

見学や体験、カウンセリングも随時行なっているので、気になる方は申し込みをしてみてください。

 

 

 

 

岡山市の女性向けジムを選ぶときに見るべき7個のポイント

 

ここでは、女性の方がジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを7つ紹介していきます。

1. 会員料金・プラン
2. 設備
3. 立地
4. 駐車場の有無
5. 営業時間
6. 清潔さ
7. セキュリティ面

 入会後、満足して通い続けるために事前確認をしっかりしておきましょう。

 

【ポイント1】会員料金・プラン

ジムに通う前には、会員料金や各種プランなどは、必ず比較・検討しましょう。

 

いくら設備やスタッフが魅力的でも、毎月料金が支払えないと家計に負担が生じ、継続してジムに通うことはできません。

 

女性の方は、マシンの設備以外に、美容に関する機器やプログラム費が会費に含まれていると嬉しいですね。

 

岡山県のジムの平均的な料金は、24時間営業しているジムが月7,000円前後。

 

総合型クラブの平均的な料金は、10,000円前後。

 

会員料金は毎月かかるため、家計に負担なく継続して通える範囲で料金設定をしましょう。

 

【ポイント2】設備

ジムを選ぶ際、マシンやスタジオ、女性専用エリアの有無など、各種設備が充実しているジムを選びましょう。

 

特に、女性専用エリアに関しては、有ると無いではモチベーションが大きく左右します。

 

また、マシンの種類や台数が限られていると、混雑時に、待ち時間が生じるので注意が必要です。

 

その他にも、女性らしい美ボディが目指せるような、マシンが揃っているジムを探しましょう。

 

なお、設備とはマシンの多さだけではなく、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタルシューズ
• 水素水サーバー
• タンニングマシン
• コラーゲンマシン
• パウダールーム
• プロテイン販売機
• Wi-Fi
• ラウンジ
• 美容機器

など、マシン以外の設備も充実していると、より継続しやすいです。

 

当たり前に借りられるものがあるという先入観は捨てて、必ず自分の目で確認しておきましょう。

 

女性は、この他にも

• 女性専用エリア
• 女性専用スタジオプログラム
• 初心者向けのトレーニングレクチャー
• 食事指導

などのサービスが充実しているジムを注視しておくことをおすすめします。

 

【ポイント3】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

 

料金が安いからといって、自宅から遠いジムを選んでしまうと、大半の方は面倒くさくなり、通わなくなってしまいます。

 

女性の方は、隙間時間を利用して運動したい方も多いと思うので、仕事場や自宅から近いところを選ぶと継続率がアップします。

 

実際に、通ってみて無理なく継続できるジムを探しましょう。

 

【ポイント4】駐車場

ジム敷地内に、無料駐車場があるか、広さや混み具合も確認しておくと良いでしょう。

 

岡山市周辺のジムだと、交通量や会員数も多いため、特に重要です。

 

仕事終わりだと、時間帯によっては混んでいたり、駐車場が埋まっていることも多々あるので、事前に確認が必要です。

 

見学や体験の際に、自分が通う予定の時間に設定しておくと判断しやすいです。

 

駐車場によって、ジムを継続的に通い続けられるか大きく関わってくるので、必ず確認しておきましょう。

 

【ポイント5】営業時間

ジムを選ぶ際には、営業時間も確認が必要。

 

自分がトレーニングしたい時間に空いていないとトレーニングの時間が減少してしまいます。

 

毎日決まった時間にジムに通える人も多くはないと思います。

 

私生活が不規則な方は、24時間営業しているジムを選んでおけば間違いないでしょう。

 

【ポイント6】清潔さ

施設内が清潔に保たれているか、入会前や見学、体験の時に確認しておきましょう。

 

シャワーやトイレなどの水回りが汚いと、使用するたびに不快に思います。

 

トレーニングエリアの換気が不十分で汗臭く、マシンは汚れないか確認してからトレーニングを始めましょう。

 

自分が気に入ったジムは、入会する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で要確認が必要。

 

【ポイント7】セキュリティ面

施設のセキュリティの高さも要確認です。

 

トレーニングをしている最中に、盗難などのリスクがあってはトレーニングに集中できません。

なので、鍵付きのロッカールームなどあれば安心です。

 

また24時間ジムでは、深夜に利用することもあるため、緊急通報ボタンや防犯カメラなどのセキュリティが万全であることが必須です。

 

もちろん、セキュリティが万全だからといって、全てジム任せにするのではなく、貴重品などは自分で責任をもって管理しましょう。

 

 

 

岡山市のジムに通って健康的な美ボディを目指そう

 

この記事では、岡山市の女性向けジム11選と選ぶ際のポイント7個を紹介しました。

 

どれだけ設備が良く、料金が安価でも、継続するモチベーションが無ければ、運動習慣は身につかず、痩せたり、美ボディを目指すことは到底不可能です。

 

女性は、どのようなジムを選択するとモチベーションが保てるか重要です。

• スタッフとの相性
• 家からできるだけ近い距離にあるか
• 女性向けの設備がしっかりしている
• 自分のニーズに合わせたプログラムなどがある
• 24時間営業していて会費が安い
• 女性専用のトレーニングスペースがある

など、ジムに対して求めているものは人それぞれです。

 

ジムを選ぶ際には、ネットの情報やSNSだけに頼らず、見学や体験・カウンセリングに参加し、実際に足を運んで比較・検討を行うことが大切です。

 

ぜひ、自分に合うジムを探し、正しく楽しいトレーニングを継続的に行い、美ボディを手に入れましょう。

　

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」