【一覧】倉敷市内でおすすめのジム24選！自分に合ったフィットネスを見つける9つのポイントも解説

「倉敷市にはどんなジムがある？」

「おすすめのジムはどこ？」

「どうやって入会するジムを選べばいい？」

心機一転、運動不足の解消やダイエットのため、スポーツジムに入会することを検討している人もいるかと思います。自宅でトレーニングをするのは限界がありますが、ジムならマシンが多数あるため効果的なトレーニングが行えます。

トレーニングを習慣にもしやすいですし、ジムに通うのは非常に効果的です。しかし、残念ながらジムに通い始めた人のうち8割は幽連会員になっているという事実をご存知でしょうか？

残念ながら、トレーニングを習慣化するのは簡単ではありません。ちょっと行くのに不便、なんとなく客層が合わなくて行くのに気後れしてしまう、など、さまざまな理由で挫折してしまう方も多いです。

ジムを続けられる2割の人間になるためには、最初の施設選びがかなり重要。目的にあっていて、使いやすいところを選べばぐっと継続率が上がります。料金の比較はもちろん、さまざまな観点からジムをしっかり比較することが大切です。

そうは言われても、ジムの比較ポイントなんてわからないというのが本音でしょう。倉敷市になるすべてのジムのホームページをくまなく見るのも大変ですよね。

そこでこの記事では、岡山に複数の店舗を展開している弊社が、ジム選びのポイントを解説。さらに、倉敷市内でおすすめのスポーツジムを24個紹介します。

選び方に関しては、実際のお客様が重視されているポイントをもとにお伝えしているので、お役に立てること間違いなしです。また、ジムの比較がしやすいように、年齢層などの情報は実際に電話でお問い合わせもしながらまとめています。

ジムを継続できる人を増やしたい一心で、どこよりも詳しくリサーチし、どこよりもわかりやすく情報をまとめました。ぜひ活用ください。

倉敷市のおすすめジム24選

ここからは、倉敷市でおすすめのジムを25個紹介します。

1. パーソナルトレーニング健康屋倉敷店
2. TOTAL BODY（トータルボディ）
3. P.ras パーソナルトレーニングジム
4. エニタイムフィットネス倉敷福島店
5. W-fit24 倉敷リンクスライド店
6. ワールドプラスジム 倉敷店
7. チェンジマン
8. スポーツクラブ アクトス
9. THE SPACE イオンスポーツクラブ倉敷店
10. サンフラワーフィットネスクラブ
11. レイスポーツクラブ倉敷
12. スポーツクラブ ルネサンス 玉島
13. グンゼスポーツアイビースクエア
14. ピュアバランス倉敷校
15. カーブス 倉敷老松
16. 女性専用フィットネスZERO_UP
17. 岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジム
18. 水島愛あいサロン
19. 倉敷フリーウェイトジム
20. はぁもにぃ倉敷
21. ニトーレジャパン
22. 加圧クラブBHファクトリー
23. AI&DREAM 倉敷AIスタジオ
24. Fitness Innovation

順番に見ていきましょう。

【倉敷市のジム1】パーソナルトレーニング健康屋倉敷店

参考：https://kenkouya.net

パーソナルトレーニング健康屋は、マンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。店の前には駐車場を完備しており、通いやすいのも特徴です。

パーソナルトレーニング健康屋では、健康な体づくりにはトレーニング・食事・休息の3つのバランスが重要だと考えています。

トレーナーはこの3つのバランスについて十分な知識を持っており、適切な手段でサポートを受けられます。

運動と食事の習慣を見直し習慣化することを目標としているため、過度なトレーニングや食事制限を求められることはありません。

そのため、無理なく確実に体作りを行っていけます。

店の近くには、徒歩3分の距離にコンビニがあります。プロテインやタンパク質を補給できる食べ物を買いにいけるため、トレーニング前後の栄養補給もバッチリです。

立地がよくトレーナーの指導も受けられるため、非常に通いやすくトレーニング効果も出るジムです。

【倉敷市のジム2】TOTAL BODY（トータルボディ）

参考：http://totalbody.jp

TOTAL BODYは、倉敷市で高い実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でマンツーマン指導を行っているため、ひと目を気にせず通えるほか、効果的なトレーニングが可能です。

さらにトレーニングだけでなく、食事の指導も受けられます。無理な食事制限をせず3食しっかり食べた上で体質を改善し、痩せやすく太りにくい体作りを行っていきます。

1人1人にあったトレーニング・食事内容を提案してもらえるため、自己流でやるより確実に効果を出せるのが嬉しいポイント。

また、TOTAL BODYではトレーナーによるカウンセリングも導入しています。

トレーニングを行う上での悩みや目標をヒアリングし、適切なプログラムを作成してくれるので挫折も少ないです。

男女ともに大きな成果を出しており、無理なくリバウンドのないダイエットが可能です。ジムのすぐ近くには、コンビニやネパール料理のお店があります。トレーニングの後の食事に利用するのもいいでしょう。

【倉敷市のジム3】P.ras パーソナルトレーニングジム

参考：https://pras1.com

P.ras パーソナルトレーニングジムは、倉敷市白楽町にあるジムです。P.ras （プラス）のPとは、ポテンシャル・ポジティブ・パーソナルの3つを表しています。

常に前向きで積極的にトレーニングに取り組むことが重要であるという考えのもと、人それぞれが持つ潜在的な可能性を引き出すことを目指しています。

トレーニングには専属のトレーナーがついてサポートしてくれるため、実際に効果が出やすいです。

施設内は通常のジムのマシンとは異なり、サスペンショントレーニング（自体重と重力を負荷として利用するトレーニング）や回旋系(捻る動作を行う筋肉)を鍛える器具が用意されています。

また、Wattbikeという室内でロードバイクの走行感覚を実現したトレーニング器具も導入されており、他のジムとは違う質の高いトレーニングが可能です。

専属のトレーナーもついてくれるので、それぞれの体に合わせた医学的根拠に基づく体感トレーニング・パーソナルトレーニングを受けられます。

店舗周囲には徒歩圏内にコンビニが3つ並んでいるため、食べるものを購入し時間をかけてトレーニングを行うことも可能です。

【倉敷市のジム4】エニタイムフィットネス倉敷福島店

参考：https://www.anytimefitness.co.jp/kurashikifuku/

エニタイムフィットネスは、世界28カ国に4,800以上の店舗を展開している24時間営業のジムです。日本国内でも、800店舗以上が営業しています。

24時間営業なので、朝から夜まで好きな時間に利用できます。朝会社に行く前にジムで体を動かしてもいいですし、仕事の後に来てトレーニングを行うことも可能です。

室内のマシンのラインナップも充実しており、初心者から上級者まで誰もが満足のいくトレーニングを行えます。

さらにエニタイムフィットネスでは、専用のセキュリティキーを利用しジムへのアクセスを一括管理しています。

セキュリティキーがあれば世界中どこのジムでも追加料金なしで使えるため、転勤の多い人でも利用し続けられます。

大通り沿いで、車でも通いやすい立地にあります。また、バス停もあるので、雨の日も安心。徒歩で通う予定のない方はとても便利でしょう。

【倉敷市のジム5】W-fit24 倉敷リンクスライド店

参考：https://w-fit24.jp/kurashiki-linksland/

W-fit24 倉敷リンクスライド店は、2021年2月新しくオープンした24時間営業のジムです。比較的小さなジムでありながら本格的なトレーニング環境を備えています。

施設内ではジムエリアはもちろんのこと、ウェイトエリア・ストレッチエリア・ファンクショナルエリア（球技の選手を育成するトレーニング）があります。

それぞれの目的に合わせて利用できるようになっており、初心者や女性にも使いやすいです。

また、ジムのあるリンクスライドはゴルフ練習場でもあります。ゴルフをしている方は、ジムでのトレーニングと合わせて利用してみるのもいいでしょう。

目の前にはセブンイレブンがあり、便利。また、西福井の駅からは550mで、公共交通機関で通いやすいので、会社帰りにも利用しやすいでしょう。

【倉敷市のジム6】ワールドプラスジム 倉敷店

参考：https://www.worldplus-gym.com/shop/kurashiki.html

ワールドプラスジムは、24時間年中無休でセルフ形式のスポーツジムです。

他の24時間営業のジムと比べて、月額料金が安価でリーズナブルな価格帯となっています。

施設内にはシャワーや水素水、タオルの貸し出しも行っており、いずれも無料で利用可能です。

こういったサービスは追加料金が必要なことが多いため、無料で使えるのはうれしいのではないでしょうか。

ワールドプラスジムでは、会員カードによる指紋認証を導入しています。

警備会社と連携した24時間体制のセキュリティ対策を行なっており、安心してジムを使えます。

また、会員カードを使うことで全国100店舗以上のワールドジムをいつでも利用可能です。

仕事の転勤といった引越しの機会が多い場合でも、継続してジムに通えます。

ジムの周りにはコンビニが2つありますし、近くには吉野家も営業しています。そのため、近くで食事を済ませたり、プロテインを補充するのにも便利でしょう。

【倉敷市のジム7】チェンジマン

参考：https://24totalbody.jp

チェンジマンは、倉敷市笹沖で営業する男性専用のスポーツジムです。24時間営業なので、自分の好きな時間帯にいつでも利用できます。

チェンジマンの大きな特徴は、メンズ脱毛も導入していることです。ジムと脱毛両方での利用も可能ですし、どちらかひとつだけでも通えます。

セルフ脱毛は光脱毛で痛みの少ない「OPT方式」を採用しており、個室で好きなだけ利用できます。初回限定500円でヒゲ脱毛を体験可能です。

ジムは150名限定の会員制で運営しており、室内に多くの人が集まることはありません。

導入しているマシンは、世界中のホテルやジムで使用しているPRECOR社製なので、質の高いトレーニングを行えます。

ジムの目の前にはコンビニがあるため、タンパク質を補給できる食材を購入する際に便利です。

しかし近くにはケーキ屋やラーメン屋もあるため、トレーニング後に食べてしまわないよう注意しましょう。

【倉敷市のジム8】スポーツクラブ アクトス 倉敷

参考：https://sc1.axtos.com/shop/kurashiki/

アクトスは、全国展開している総合型スポーツクラブです。プールやフィットネススタジオに加えて屋内テニスコートもあり、充実した設備が用意されています。

ジムとプールでそれぞれプログラムを導入しており、活用することでさらに質が高く効率的なトレーニングが可能です。

施設内は安全面を最優先に考えて設計しているほか、4S（整理・整頓・清潔・清掃）を徹底しているためいつでも快適に利用できます。

さらにアロマテラピールームや遠赤外線ルームもあるため、トレーニング後に体をしっかり休められます。

また、テニススクールやスイミングスクールなどのレッスンも行っているため、体を鍛えるだけでなくスポーツも楽しみたい場合は特におすすめです。

ジムの近くには、居酒屋や回転寿司店が営業しています。たまに行くのならいいですが、あまりに頻繁に通ってトレーニングに悪影響とはならないようにしましょう。

【倉敷市のジム9】THE SPACE イオンスポーツクラブ倉敷店

参考：https://www.aeonsportsclub.jp/スポーツクラブ/

イオンスポーツクラブは、イオングループが運営するジムです。イオンの店内に併設しているため、買い物をした上でジムに通うなど、便利に利用していけます。

また、一般的なジムと違いショッピングモール内にあることから、買い物ついでに行けてジムに通うハードルが低いでしょう。イオンの中にはスーパーもあるため、ジムと食材の買い物が1箇所で行えるため時間効率もよいのもメリットです。

ショッピングモール内のジムですがマシン設備は劣っていませんし、プールもあるためさまざまなトレーニングが可能です。

そのほかTRX（自分の体重を利用した筋トレ方法）やUBOUND（ミニトランポリンの弾力面を使ったトレーニングプログラム）も導入しており、楽しみながら体を鍛えるのに向いています。

【倉敷市のジム10】サンフラワーフィットネスクラブ

参考：https://www.sunflower-net.jp/fitness/

サンフラワーフィットネスクラブは、複合施設内に併設されているスポーツジムです。中庄駅が近くにあるので、電車と徒歩でも十分通える便利な場所にあります。

ジムの他にボウリングやカラオケ、スイミングも楽しめます。そのためトレーニングの後に、ボウリングやカラオケを楽しむのもいいでしょう。

サンフラワーでは、アロマストレッチやボディパイプといったスタジオプログラムを導入しています。初心者や高齢の人でも問題なく行えるため、無理なく楽しみながら体を鍛えていけます。

さらに腰痛やヨガなどのプログラムも導入しているため、健康のための利用でも十分効果的です。

【倉敷市のジム11】レイスポーツクラブ倉敷

参考：http://www.raykura.co.jp

レイスポーツクラブ倉敷は、子どもから高齢者まで幅広い年代に対応した地域密着型のジムです。

厚生労働大臣認定の健康増進施設でもあり、高齢者を対象に医療費免除での特定保健指導も行っています。

マシン設備に加え、スタジオやプールでのプログラムを導入しており、楽しみながら体を動かしていけます。

フィットネスコーチも在籍しているため、分からないことは質問しながら効率的なトレーニングが可能です。

サウナやリラックスルームといった設備も用意されており、トレーニング後のリフレッシュ効果も高いです。

さらにレイスポーツクラブ倉敷では、ジュニア教室も行っています。水泳やダンス、体操などを通してお子さんの体力をつけられるほか、礼儀や挨拶についても丁寧に指導してもらえます。

お子さんがいる場合は、親子でジムを利用することも可能です。

また、ジムの近くには数件のカフェやニトリが営業しています。ジムに行った後にカフェでゆっくりしたり、ニトリで買い物をするのもいいでしょう。

【倉敷市のジム12】スポーツクラブ ルネサンス 玉島

参考：https://www.s-re.jp/tamashima/

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、倉敷市玉島で営業しているスポーツクラブです。

子どもから大人まで楽しめる総合型スポーツクラブで、スイミングスクールや体育教室、ダンススクールも導入しています。

家族で利用するとお得に使える会員プランもあるため、お子さんと一緒に通って楽しく体を動かすのもいいでしょう。

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、レッスン数が多いのが特徴です。レッスン開講数は地域No.1で、簡単な内容のものから最新・話題のものまで幅広く導入しています。

さらにジムには、パーソナルトレーナーが在籍しています。マンツーマンでカウンセリングを行った上で運動方法を提案してくれるので、それぞれの体力や目的に合った効果的なトレーニングが可能です。

ジムの近くにはコンビニのほか、ホームセンターも営業しています。何か必要なものがあった場合、ジムに行くついでによれるので非常に便利です。

【倉敷市のジム13】グンゼスポーツアイビースクエア

参考：https://www.gunzesports.com/kurashiki/

グンゼスポーツアイビースクエアは、倉敷市本町で営業しているスポーツクラブです。

マシンといったトレーニング機材はもちろんのこと、スタジオプログラムやリラクゼーション施設も充実しています。

プログラムは週160本以上を行っており、格闘技からリラックス系までさまざまです。初心者でも行える簡単なものもあるので、どのレベルの人も楽しんで体を動かせます。

ジム内はウェイトエリアが確保されているほか、バリエーション豊富なエクササイズスタジオや水質にこだわったプールもあり設備環境は十分です。

また、天然鉱石の「光明石」を使用したお風呂もあり、神経痛や腰痛、疲労や冷え性に効果があります。

そのため、トレーニング後にゆっくり体を休められる設備も整っています。

ジムの近くにはファミリーレストランがあるので、トレーニングの後に友だちと食事をするのもいいでしょう。

【倉敷市のジム14】Pure Balance 倉敷

参考：https://www.purebalance.jp/kurashiki/

Pure Balance 倉敷は、倉敷市駅から車で6分ほどの場所にあるスポーツジムです。

マンツーマンでの指導が受けられて、マシン設備も充実しているためトレーニング効果を実感しやすいです。

グループレッスンを導入しており、トレーニング方法がよく分からない初心者の場合でも問題なく利用できます。

パーソナルトレーニングも受けられるため、本格的に体を鍛えたい上級者の人の利用も問題ありません。

パーソナルトレーニングに不安がある場合は、1回30分からでも対応しており無理なく利用できます。

近くにはスーパーがあるので、日々の買い物と合わせてジムに通えるのもメリットです。

【倉敷市のジム15】カーブス 倉敷老松

参考：https://www.curves.co.jp/search/chugoku/okayama/cat-354/90284.php

カーブス 倉敷老松は、女性を対象としたフィットネスクラブです。トレーニングは1回30分と短めですが、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果があり、非常に効率的です。

フィットネスを行うとなると、運動習慣がなかった場合は不安に感じることもあるでしょう。

しかしカーブスの会員は約8割の人が運動を苦手としており、腰痛やひざに痛みを感じていることが多いです。

無理のない範囲で体を動かせるため、運動習慣がない場合でも問題ありません。

また、カーブスの利用に予約は不要です。服装も自由なので、行きたい時にフラッと通って運動できます。

大通りにあるため、初めて行く場合でも道に迷わず行けるでしょう。

【倉敷市のジム16】女性専用フィットネスZERO_UP

参考：https://zeroup-gym.com

ZERO_UPは、倉敷市白楽町で営業している女性専用のフィットネスジムです。

「人と人のつながりの中で、心身ともに輝く女性へ」「楽しみながら結果を出すジム」をコンセプトとし、本来の女性らしい体作りをサポートしてくれます。

女性の体に合わせたトレーニングメニューを用意しており、定番のヨガやピラティス、フィットボクサーなどが行えます。

ジムの近くにはファミリーレストランがあるので、トレーニング後に友人と食事に行くのもいいでしょう。

【倉敷市のジム17】岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジム

参考：https://www.muscat.or.jp/facilities/gym/

岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジムは、公園内に併設されているジムです。早朝の6時30分から21時まで利用できるため、好きな時間帯に通いやすいのも特徴です。

高校生からお年寄りまで幅広い年代の人が利用できますし、マシンも充実しています。女性はシェイプアップ・男性は筋力をつけるためのトレーニングするなど、自分の目的に合わせた利用が可能です。

料金は月額制ではなく、毎回450〜540円を支払っていきます。利用した時のみ支払いが発生するため無駄がなく、毎月の出費も少なくすみます。

公園内には野球場やスカッシュコートもあるため、トレーニングと合わせてスポーツを楽しむことも可能です。

周辺にはコンビニがあるほかに誘惑となるお店も少ないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。

【倉敷市のジム18】水島愛あいサロン

参考：https://mizushima-ii.com/sports_intro/

水島愛あいサロンは、倉敷市環境交流スクエア内のスポーツフロアです。スポーツジムさながらのマシン設備を整えており、筋トレや有酸素運動を行えます。

施設内にはプールも併設されているため、マシンでのトレーニングに加え水泳といった運動を行うことも可能です。

中学生から利用可能で、中高生・65歳以上の人は安価な料金プランで利用できます。

一時利用と定期利用で選べるので、自分が通う頻度に合わせてプラを決めるといいでしょう。

ジムの近くには、スーパーの「マックスバリュー」が営業しています。主婦の方はスポーツフロアで体を動かした後、スーパーで買い物をして帰るといった使い方も可能です。

【倉敷市のジム19】倉敷フリーウェイトジム

参考：https://freeweight-kurashiki.jimdofree.com

倉敷フリーウェイトジムは、倉敷市で唯一ウェイトトレーニングに特化したジムです。早朝から深夜まで営業しているため、自分の通いやすい時間帯に利用できます。

ダンベルはもちろんのことベンチプレスや垂直式レッグプレス、パワーラックなども導入しており、ウェイトトレーニングに取り組みたい人は間違いなく満足できるでしょう。

さらにウェイトトレーニングだけでなく「パフォーマンストレーナー」というランニングマシンも導入してるため、有酸素運動も合わせて行えます。

また、ジムの施設内で「ホルミシスルーム」も利用できます。「吸う温泉」とも言われる健康法で、服を着たまま美容と健康効果が得られます。

別途料金が必要ですが、気になる人は利用してみるといいでしょう。

ジムの周辺にはラーメン屋やトンカツ店などの飲食店が並んでいます。トレーニングの効果をしっかり得たいなら、カロリーの低いうどん店をなるべく利用しましょう。

【倉敷市のジム20】はぁもにぃ倉敷

参考：http://www.harmony-k.jp

はぁもにぃ倉敷では190種類の講座を行っており、その中のひとつにフィットネス講座があります。

施設内にあるトレーニングマシンや有酸素マシンを使用し、スポーツジムさながらのトレーニングが可能です。

さらにはぁもにぃ専任トレーナーの指導のもと、ストレッチからパワーヨガといった「フィットネス講座」も受けられます。

より効率的かつ確実に体を絞っていけるので、気になる場合は利用してみるといいでしょう。

施設のすぐ近くにはスーパーもあるので、買い物ついでの利用にも最適です。運動不足を感じている主婦の人には、特におすすめです。

【倉敷市のジム21】ニトーレジャパン

参考：https://fitsearch.jp/fc_170404032208

ニトーレジャパンは、心と体のトータルプロデュースを目指すスポーツクラブです。一時的な減量ではなく、正しい食生活を習慣化することで継続的に効果を出すことを目的としています。

食事方法といったダイエットに必要な知識を指導するのはもちろんのこと「どうすれば本来の姿に戻れるか？」という、自身の在り方についての指導も行います。

そのため正しい食生活が習慣化しやすく、成果も持続するのです。

気をつけないといけないのが、ジムの比較的近くにケーキ屋があることです。ケーキを食べるとせっかくの食事制限も崩れてしまうので、つい食べてしまわないよう注意しましょう。

【倉敷市のジム22】加圧クラブBHファクトリー

参考：http://karada-bhfactory.com/index.html

加圧クラブBHファクトリーは、現アスリートの指導を受けながらダイエットと健康づくりを目指せるトレーニングジムです。

目的や利用方法に合わせた料金プランがあり、通いやすい仕組みが整っています。

トレーニングジムと聞くと、きつい運動が必要なように感じるかもしれません。しかし加圧クラブBHファクトリーは、週１回～３回、５分から１０分程度の短い運動を行います。

そのため、あまり運動習慣がない人でも、無理なく続けていけるのです。

さらに「コンディショニングマシンシステム」によって筋肉バランスを整えてくれるため、足・腰・膝などの部位の負担を減らし痛みを軽減してくれます。

腰痛・肩こり、メタボにも効果があるので、気になる体の不調がある場合は利用してみるのがおすすめです。

【倉敷市のジム23】AI&DREAM 倉敷AIスタジオ

参考：https://www.kaatsu-ai.com/plan/

AI&DREAM 倉敷AIスタジオは、倉敷市大内で営業している完全個室のパーソナルジムです。

地域トップクラスの最安値となっており、金銭的に通いやすいのも特徴です。

専門的な知識を持つトレーナーの指導のもとトレーニングを行えるので、非常に高い効果が得られます。

初心者や女性も多く通っているため、運動の習慣がなかった人でも問題ありません。

トレーニングマシンのほかにもＴＲＸや有酸素マシンも導入しており、男女とも幅広く利用できます。

ジムの近くにスポーツ用品店があるので、トレーニングに必要なものはここでそろえるといいでしょう。

【倉敷市のジム24】Fitness Innovation

参考：https://www.ppsf-innovation.com

Fitness Innovationは、倉敷市笹沖で営業しているパーソナルトレーニング・ピラティススタジオです。完全予約制でトレーニングを行っており、1日に利用できるのは5人のみです。

「ダイエットがうまくいかない」「肩こり・腰痛でパソコン作業がつらい」といった悩みもカウンセリングの中で聞いていき、トレーニングによる解消を目指します。

それぞれの体の悩みに合わせて各種エクササイズやトレーニングを組み合わせていき、その人だけのメニューを提案してくれます。

姿勢や筋力などの体の特徴やライフスタイルまでチェックを行い、実際のトレーニングに落とし込んでいきます。

ジムの周りには、コンビニやスーパーなどの買い物ができる場所はほとんどありません。そのため、買い物のついでにといった利用方法にも向いていないでしょう。

ジムを選ぶときに見るべきポイント9選

倉敷市内だけでも多数のジムが営業しており、どのジムがいいのか迷うこともあるでしょう。ジムを選ぶ際は以下9つのポイントから比較すると、自分にあったところを見つけやすいです。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. 利用目的
9. 年齢層

順番に見ていきましょう。

【ポイント1】料金

ジムの利用にいくらかかるのか、よく確認しておきましょう！あまりに料金が高いジムだと、継続が困難になるためです。

ジムに通ったからといって、すぐにダイエットやトレーニングの成果が出るわけではありません。

どんなに効果的なトレーニングでも、3ヶ月以上継続して行うことで成果が出るのです。

そのため、利用するジムは確実に通い続けられるところでないといけません。

利用料金が高く継続できないようでは、通う意味がありませんしお金ももったいないです。

「ジムにかけられるお金はこれくらい」と予算を決めておき、その範囲内で利用するジムを選びましょう！

【ポイント2】設備

ジムの設備がどんなものかも非常に重要なポイントです！いくら料金が安くお得でも、マシンが少なく設備が不十分では体を鍛えられません。

例えばジムで、胸筋を特に鍛えたいと思っていたとします。しかし入会したジムに胸筋を鍛えるマシンがなければ、通う意味が半減してしまうのではないでしょうか？

また、マシンの数が少なかった場合、使うために待ち時間が発生し、無駄が多いです。

ほとんどのジムで、見学を受け入れています。入会を検討しているジムは、見学して設備が十分かを確認しておきましょう。

【ポイント3】立地

ジムが営業している立地も、通い続けるために重要なポイントです。あまりに遠い場所だと、通うのが面倒になりやすいためです。

いくらいいジムであっても、遠くにある店舗だと通うのが億劫に感じるのではないでしょうか？その結果ジムに通うのを後回しにするようになり、せっかく支払った利用料金も無駄になってしまいます。

また、車で通う場合駐車場の有無も重要です。ほとんどのジムに駐車場は用意されていますが、止めれる台数が限られていることもあるので注意が必要です。

特に初心者の場合は、ジムに通うこと自体を習慣化する必要があります。

駅や会社から近い・駐車場完備など、自分が通いやすい場所にあるジムを選ぶようにしましょう！

【ポイント4】営業時間

ジムの営業時間もよく確認しておきましょう！仕事の時間といった自分のライフスタイルに合っていないと、ジムをなかなか利用できないためです。

仮に19時の仕事終わりにジムに行こうとしても、営業時間が20時までではほとんど利用できません。

また、残業が多い・夜勤がある場合は深夜に営業しているジムでなければ通うのは厳しいです。

ジムの中には、早朝から営業している・24時間営業のところもあります。

ジムによってさまざまなので、自分が通える時間に営業しているかよく確認しましょう。

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も、比較すべきポイントです。スタッフの質が低いと、嫌な気分になるためです。

たとえばジムでマシンの使い方がよく分からず、スタッフに質問したとします。

その際に冷たい・そっけない対応をされると、次からいきたくないなという気分になるのではないでしょうか？

逆に親身に対応してくれる・筋トレの方法についてアドバイスをしてくれるようなスタッフだと、さらにジムへの意欲が増してきます。

ジムは入会前に見学できるので、スタッフの質に問題がないかも確認しておきましょう。

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔かも重要なポイントです。特にチェックするべきなのが、シャワールームやトイレです。

多くの会員が利用するシャワールームとトイレが汚い場合、利用をためらってしまいますよね。

トレーニングエリアの換気が不十分・マシーンが汚い状態だと、筋トレに集中しづらいです。

ジムの清潔さは、自分では変えようのない基準です。見学の際にシャワールームやトイレもチェックし、清潔にされているかも確認しておきましょう。

【ポイント7】セキュリティ面

ジムのセキュリティ面も、よく確認しておきましょう。

誰でも簡単に入れるジムだと、貴重品の盗難があるかもしれません。

セキュリティ面で不安を感じながらでは、トレーニングに集中しにくいです。

ジムによっては、セキュリティキーや指紋認証を導入しているところもあります。

そこまでの対応でなくてもいいですが、最低限のセキュリティが保たれているかをよく確認しましょう。

【ポイント8】利用目的

ジムは、自分の利用目的に合わせて選びましょう！目的に合っていないジムだと、通い続けるのが大変です。

初心者の人が本格的なトレーニングを行うジムに行っても、つらくて通うのを辞めてしまうでしょう。

そのようなことのないように自分の利用目的を明確にし、それに合ったジムを選びましょう！

初心者・体を動かしたい人はスタジオプログラムのあるジム、上級者（自分でプログラムが組める）は公営ジムがいいです。
本格的に鍛えないなら、パーソナルジムにするのもおすすめです。

【ポイント9】年齢層

ジムを利用している会員の年齢層も重要なポイントです。

あまりに若い人・上の年代の人が多いジムだと、場違いに感じてしまいます。

ジムは自分と年齢に近い人たちが多い場所だと通いやすく、継続にもつながります。

見学時に周りの会員を見る・スタッフに直接確認するなどして、ジムの年齢層を把握しておきましょう。

自分の目的にあったジムに通おう

今回は、倉敷市にあるスポーツジムについて解説しました。

倉敷市内だけでもかなりの数のジムがあるため、その中からどこに入会するか決めるのは大変です。

しかし自分が何のためにジムを使うのか目的をはっきりさせておくと、どういったジムがいいのかが見えてきます。

本格的にやりたいならパーソナルトレーニングがいいですし、初心者の人にはスタジオプログラムがあるジムがいいでしょう。

ジムは求めるものを決めれば、かなり数を絞りやすくなります。この記事を参考に、倉敷市でジムを利用してみてくださいね。

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」