【一覧】倉敷市内でおすすめのジム25選！自分に合ったフィットネスを見つける9つのポイントも解説

 

「倉敷市にはどんなジムがある？」

「おすすめのジムはどこ？」

「どうやって入会するジムを選べばいい？」

 

心機一転、運動不足の解消やダイエットのため、スポーツジムに入会することを検討している人もいるかと思います。自宅でトレーニングをするのは限界がありますが、ジムならマシンが多数あるため効果的なトレーニングが行えます。

 

トレーニングを習慣にもしやすいですし、ジムに通うのは非常に効果的です。しかし、残念ながらジムに通い始めた人のうち8割は幽連会員になっているという事実をご存知でしょうか？

 

残念ながら、トレーニングを習慣化するのは簡単ではありません。ちょっと行くのに不便、なんとなく客層が合わなくて行くのに気後れしてしまう、など、さまざまな理由で挫折してしまう方も多いです。

 

ジムを続けられる2割の人間になるためには、最初の施設選びがかなり重要。目的にあっていて、使いやすいところを選べばぐっと継続率が上がります。料金の比較はもちろん、さまざまな観点からジムをしっかり比較することが大切です。

 

そうは言われても、ジムの比較ポイントなんてわからないというのが本音でしょう。倉敷市になるすべてのジムのホームページをくまなく見るのも大変ですよね。

 

 

そこでこの記事では、岡山に複数の店舗を展開している弊社が、ジム選びのポイントを解説。さらに、倉敷市内でおすすめのスポーツジムを25個紹介します。

選び方に関しては、実際のお客様が重視されているポイントをもとにお伝えしているので、お役に立てること間違いなしです。また、ジムの比較がしやすいように、年齢層などの情報は実際に電話でお問い合わせもしながらまとめています。

 

ジムを継続できる人を増やしたい一心で、どこよりも詳しくリサーチし、どこよりもわかりやすく情報をまとめました。ぜひ活用ください。

 

 

 

倉敷市のおすすめジム25選

 

 

ここからは、倉敷市でおすすめのジムを25個紹介します。

 

1. パーソナルトレーニング健康屋倉敷店
2. TOTAL BODY（トータルボディ）
3. P.ras パーソナルトレーニングジム
4. エニタイムフィットネス倉敷福島店
5. W-fit24 倉敷リンクスライド店
6. ワールドプラスジム 倉敷店
7. チェンジマン
8. スポーツクラブ アクトス
9. THE SPACE イオンスポーツクラブ倉敷店
10. サンフラワーフィットネスクラブ
11. レイスポーツクラブ倉敷
12. スポーツクラブ ルネサンス 玉島
13. グンゼスポーツアイビースクエア
14. ピュアバランス倉敷校
15. カーブス 倉敷老松
16. 女性専用フィットネスZERO_UP
17. 岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジム
18. 水島愛あいサロン
19. 倉敷フリーウェイトジム
20. はぁもにぃ倉敷
21. ニトーレジャパン
22. 加圧クラブBHファクトリー
23. AI&DREAM 倉敷AIスタジオ
24. Fitness Innovation
25. バーズトレーニングジム

 

順番に見ていきましょう。

 

【倉敷市のジム1】パーソナルトレーニング健康屋倉敷店

店舗名	パーソナルトレーニング健康屋 倉敷店
住所	倉敷市西中新田619-7
アクセス	倉敷駅から車で9分 球場前駅から車で11分
営業時間	10〜23時（休診日不定休）
マシン以外の施設	ー
駐車場	店舗のビル前に30台の共用駐車場と駐輪場あり
料金	パーソナルトレーニング 1回券：7,500円 5回券：37,500円 10回券：75,000円 20回券：150,000円 パーソナルストレッチ 1回券：7,500円 5回券：37,500円 10回券：75,000円 20回券：150,000円 ※税込み価格
年齢層	20〜50代
お問い合わせ	086-425-2035
特徴	マンツーマン指導 パーソナルトレーニング 食事指導あり

参考：https://kenkouya.net

 

パーソナルトレーニング健康屋は、マンツーマン指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。店の前には駐車場を完備しており、通いやすいのも特徴です。

 

パーソナルトレーニング健康屋では、健康な体づくりにはトレーニング・食事・休息の3つのバランスが重要だと考えています。

トレーナーはこの3つのバランスについて十分な知識を持っており、適切な手段でサポートを受けられます。

 

運動と食事の習慣を見直し習慣化することを目標としているため、過度なトレーニングや食事制限を求められることはありません。

そのため、無理なく確実に体作りを行っていけます。

 

店の近くには、徒歩3分の距離にコンビニがあります。プロテインやタンパク質を補給できる食べ物を買いにいけるため、トレーニング前後の栄養補給もバッチリです。

 

立地がよくトレーナーの指導も受けられるため、非常に通いやすくトレーニング効果も出るジムです。

 

【倉敷市のジム2】TOTAL BODY（トータルボディ）

店舗名	TOTAL BODY
住所	倉敷市笹沖405-6 トータルボディ第一ビル
アクセス	西富井駅から車で6分 福井駅から車で6分
営業時間	月曜〜土曜 13時〜22時 日曜 13〜19時 不定休
マシン以外の施設	ー
駐車場	あり
料金	入会金：30,000円 基本16回コース：160,000円
年齢層	30〜50代
お問い合わせ	090-9509-0428
特徴	完全個室 マンツーマン 食事指導 カウンセリング

参考：http://totalbody.jp

 

TOTAL BODYは、倉敷市で高い実績を誇るパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でマンツーマン指導を行っているため、ひと目を気にせず通えるほか、効果的なトレーニングが可能です。

 

さらにトレーニングだけでなく、食事の指導も受けられます。無理な食事制限をせず3食しっかり食べた上で体質を改善し、痩せやすく太りにくい体作りを行っていきます。

 

1人1人にあったトレーニング・食事内容を提案してもらえるため、自己流でやるより確実に効果を出せるのが嬉しいポイント。

 

また、TOTAL BODYではトレーナーによるカウンセリングも導入しています。

トレーニングを行う上での悩みや目標をヒアリングし、適切なプログラムを作成してくれるので挫折も少ないです。

 

男女ともに大きな成果を出しており、無理なくリバウンドのないダイエットが可能です。ジムのすぐ近くには、コンビニやネパール料理のお店があります。トレーニングの後の食事に利用するのもいいでしょう。

 

【倉敷市のジム3】P.ras パーソナルトレーニングジム

 

店舗名	P.ras パーソナルトレーニングジム
住所	倉敷市白楽町101-6
アクセス	倉敷市駅から車で9分 庭瀬駅から車で11分
営業時間	月〜土：7:00~21:00 日曜定休
マシン以外の施設	TRX Rip VIP リライン コア スイングストレッチ Wattbike
駐車場	24時間駐車場完備
料金	月会費：6,900円 入会金：6,900円 セキュリティキー発行費：5,000円 ※税別価格
年齢層	10〜60代　男女比8:2
お問い合わせ	086-236-6675
特徴	無料食事セミナー パーソナルトレーニング 無料カウンセリング

参考：https://pras1.com

 

P.ras パーソナルトレーニングジムは、倉敷市白楽町にあるジムです。P.ras （プラス）のPとは、ポテンシャル・ポジティブ・パーソナルの3つを表しています。

 

常に前向きで積極的にトレーニングに取り組むことが重要であるという考えのもと、人それぞれが持つ潜在的な可能性を引き出すことを目指しています。

トレーニングには専属のトレーナーがついてサポートしてくれるため、実際に効果が出やすいです。

 

施設内は通常のジムのマシンとは異なり、サスペンショントレーニング（自体重と重力を負荷として利用するトレーニング）や回旋系(捻る動作を行う筋肉)を鍛える器具が用意されています。

 

また、Wattbikeという室内でロードバイクの走行感覚を実現したトレーニング器具も導入されており、他のジムとは違う質の高いトレーニングが可能です。

 

専属のトレーナーもついてくれるので、それぞれの体に合わせた医学的根拠に基づく体感トレーニング・パーソナルトレーニングを受けられます。

 

店舗周囲には徒歩圏内にコンビニが3つ並んでいるため、食べるものを購入し時間をかけてトレーニングを行うことも可能です。

 

【倉敷市のジム4】エニタイムフィットネス倉敷福島店

 

店舗名	エニタイムフィットネス 倉敷福島店
住所	倉敷市黒崎25-4
アクセス	バス停「福島中」より徒歩1分
営業時間	24時間 スタッフ受付時間 11〜20時
マシン以外の施設	シャワー室完備（個室） Wi-Fi タンニング 水素水サーバー
駐車場	駐車場・駐輪場あり
料金	月額：6,800円 セキュリティキー発行：5,500円 ※税別価格
年齢層	10〜40代
お問い合わせ	086-441-7682
特徴	全世界で相互利用可能 高校生無料対応可能 マシンジム特化型

参考：https://www.anytimefitness.co.jp/kurashikifuku/

 

エニタイムフィットネスは、世界28カ国に4,800以上の店舗を展開している24時間営業のジムです。日本国内でも、800店舗以上が営業しています。

 

24時間営業なので、朝から夜まで好きな時間に利用できます。朝会社に行く前にジムで体を動かしてもいいですし、仕事の後に来てトレーニングを行うことも可能です。

 

室内のマシンのラインナップも充実しており、初心者から上級者まで誰もが満足のいくトレーニングを行えます。

 

さらにエニタイムフィットネスでは、専用のセキュリティキーを利用しジムへのアクセスを一括管理しています。

セキュリティキーがあれば世界中どこのジムでも追加料金なしで使えるため、転勤の多い人でも利用し続けられます。

 

大通り沿いで、車でも通いやすい立地にあります。また、バス停もあるので、雨の日も安心。徒歩で通う予定のない方はとても便利でしょう。

 

【倉敷市のジム5】W-fit24 倉敷リンクスライド店

 

店舗名	W-fit24 倉敷リンクスライド店
住所	倉敷市上富井509-3
アクセス	西富井駅から徒歩6分 福井駅から車で4分
営業時間	24時間 スタッフ受付時間 平日：10～14時、18～22時 土・日・祝：10時～18時
マシン以外の施設	ー
駐車場	駐車場100台以上完備
料金	男性：6,700円 女性：6,400円 セキュリティキー発行（初回のみ）：5,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代
お問い合わせ	086-430-0304
特徴	24時間営業 セキュリティーキー使用 ストレッチエリア・ファンクショナルエリアあり

参考：https://w-fit24.jp/kurashiki-linksland/

 

W-fit24 倉敷リンクスライド店は、2021年2月新しくオープンした24時間営業のジムです。比較的小さなジムでありながら本格的なトレーニング環境を備えています。

 

施設内ではジムエリアはもちろんのこと、ウェイトエリア・ストレッチエリア・ファンクショナルエリア（球技の選手を育成するトレーニング）があります。

 

それぞれの目的に合わせて利用できるようになっており、初心者や女性にも使いやすいです。

 

また、ジムのあるリンクスライドはゴルフ練習場でもあります。ゴルフをしている方は、ジムでのトレーニングと合わせて利用してみるのもいいでしょう。

 

目の前にはセブンイレブンがあり、便利。また、西福井の駅からは550mで、公共交通機関で通いやすいので、会社帰りにも利用しやすいでしょう。

 

【倉敷市のジム6】ワールドプラスジム 倉敷店

 

店舗名	ワールドプラスジム 倉敷店
住所	倉敷市連島2丁目10−20
アクセス	弥生駅から車で5分
営業時間	24時間年中無休 スタッフ受付時間 10〜21時
マシン以外の施設	シャワー完備 水素水無料 無料Wi-Fi スタジオ VRバイクスタジオ
駐車場	24時間駐車場完備
料金	2ヵ月無料キャンペーン 月会費：2ヵ月無料（3ヵ月目以降5,980円） 入会金：無料 事務手数料：無料 会員カード発行手数料：無料（銀行口座振替の場合1,000円） スタンダードプラン 月会費：8,000円 入会金：5,000円 事務手数料：3,000円 会員カード発行手数料：無料（銀行口座振替の場合1,000円） ※税別価格
年齢層	20〜40代　男女
お問い合わせ	086-444-2424
特徴	テレビを見ながら有酸素運動可能 指紋認証導入 タオル貸し出しあり

参考：https://www.worldplus-gym.com/shop/kurashiki.html

 

ワールドプラスジムは、24時間年中無休でセルフ形式のスポーツジムです。

他の24時間営業のジムと比べて、月額料金が安価でリーズナブルな価格帯となっています。

 

施設内にはシャワーや水素水、タオルの貸し出しも行っており、いずれも無料で利用可能です。

こういったサービスは追加料金が必要なことが多いため、無料で使えるのはうれしいのではないでしょうか。

 

ワールドプラスジムでは、会員カードによる指紋認証を導入しています。

警備会社と連携した24時間体制のセキュリティ対策を行なっており、安心してジムを使えます。

 

また、会員カードを使うことで全国100店舗以上のワールドジムをいつでも利用可能です。

仕事の転勤といった引越しの機会が多い場合でも、継続してジムに通えます。

 

ジムの周りにはコンビニが2つありますし、近くには吉野家も営業しています。そのため、近くで食事を済ませたり、プロテインを補充するのにも便利でしょう。

 

【倉敷市のジム7】チェンジマン

 

店舗名	チェンジマン
住所	倉敷市笹沖405-6 トータルボディ 第一ビル
アクセス	西富井駅から車で6分 福井駅から車で6分
営業時間	24時間 スタッフ受付時間 平日9〜13時/17〜22時 土日祝10〜19時
マシン以外の施設	業務用の光脱毛機 美顔器・美顔ローラー
駐車場	専用駐車場10台
料金	フルタイム会員：5,900円 デイタイム会員：3,900円 ホリデイ会員：3,900円 入会金：5,000円 セキュリティキー発行手数料：4,700円 ※税別価格
年齢層	20〜40代　男性
お問い合わせ	080-9138-3003
特徴	150名限定の小型の会員制クラブ セルフ脱毛使用可能 アメニティが充実

参考：https://24totalbody.jp

 

チェンジマンは、倉敷市笹沖で営業する男性専用のスポーツジムです。24時間営業なので、自分の好きな時間帯にいつでも利用できます。

 

チェンジマンの大きな特徴は、メンズ脱毛も導入していることです。ジムと脱毛両方での利用も可能ですし、どちらかひとつだけでも通えます。

 

セルフ脱毛は光脱毛で痛みの少ない「OPT方式」を採用しており、個室で好きなだけ利用できます。初回限定500円でヒゲ脱毛を体験可能です。

 

ジムは150名限定の会員制で運営しており、室内に多くの人が集まることはありません。

導入しているマシンは、世界中のホテルやジムで使用しているPRECOR社製なので、質の高いトレーニングを行えます。

 

ジムの目の前にはコンビニがあるため、タンパク質を補給できる食材を購入する際に便利です。

しかし近くにはケーキ屋やラーメン屋もあるため、トレーニング後に食べてしまわないよう注意しましょう。

 

【倉敷市のジム8】スポーツクラブ アクトス 倉敷

 

店舗名	スポーツクラブ アクトス 倉敷
住所	倉敷市連島町連島37-64
アクセス	西富井駅から車で5分 弥生駅から車で5分
営業時間	平日：10〜23時 土曜：10〜22時 日曜：10〜 19時 祝日：10〜19時
マシン以外の施設	プール スチームルーム 浴室 遠赤外線サウナ パウダールーム アロマテラピールーム プロショップ
駐車場	駐車場完備（158台）
料金	正会員：9,000円 ペア会員：8,000円 デイ会員：7,000円 モーニング会員：4,500円 アフタヌーン会員：4,500円 ナイト会員：4,500円 ホリデイ会員：4,500円 複合会員：6,750円 タイムリー会員：1,000円 エグゼクティブ会員：13,000円 ※税別価格
年齢層	20〜50代
お問い合わせ	086-448-2911
特徴	スイミングスクールあり スタジオ・プールプログラム導入 リラクゼーション設備が充実

参考：https://sc1.axtos.com/shop/kurashiki/

 

アクトスは、全国展開している総合型スポーツクラブです。プールやフィットネススタジオに加えて屋内テニスコートもあり、充実した設備が用意されています。

 

ジムとプールでそれぞれプログラムを導入しており、活用することでさらに質が高く効率的なトレーニングが可能です。

 

施設内は安全面を最優先に考えて設計しているほか、4S（整理・整頓・清潔・清掃）を徹底しているためいつでも快適に利用できます。

 

さらにアロマテラピールームや遠赤外線ルームもあるため、トレーニング後に体をしっかり休められます。

 

また、テニススクールやスイミングスクールなどのレッスンも行っているため、体を鍛えるだけでなくスポーツも楽しみたい場合は特におすすめです。

 

ジムの近くには、居酒屋や回転寿司店が営業しています。たまに行くのならいいですが、あまりに頻繁に通ってトレーニングに悪影響とはならないようにしましょう。

 

【倉敷市のジム9】THE SPACE イオンスポーツクラブ倉敷店

 

店舗名	THE SPACE イオンスポーツクラブ倉敷店
住所	倉敷市水江1 イオンモール倉敷 1F
アクセス	球場前駅から車で5分 倉敷市駅から車で7分
営業時間	9〜24時 休館日：毎月14日・24日
マシン以外の施設	プール ジャグジー アクアプール お風呂 サウナ パウダールーム ラウンジ　 パルクール
駐車場	イオンモール敷地内にあり
料金	正会員：8,500円 ファミリー会員：7,500円 平日会員：6,500円 ナイト会員：6,000円 ジム直会員：3,980円 U29会員（アンダー29会員）：4,980円 ※税別価格
年齢層	20〜50代
お問い合わせ	086-426-6305
特徴	イオンモール施設内に併設 スタジオプログラムあり 買い物と合わせて利用可能

参考：https://www.aeonsportsclub.jp/スポーツクラブ/

 

イオンスポーツクラブは、イオングループが運営するジムです。イオンの店内に併設しているため、買い物をした上でジムに通うなど、便利に利用していけます。

 

また、一般的なジムと違いショッピングモール内にあることから、買い物ついでに行けてジムに通うハードルが低いでしょう。イオンの中にはスーパーもあるため、ジムと食材の買い物が1箇所で行えるため時間効率もよいのもメリットです。

 

ショッピングモール内のジムですがマシン設備は劣っていませんし、プールもあるためさまざまなトレーニングが可能です。

 

そのほかTRX（自分の体重を利用した筋トレ方法）やUBOUND（ミニトランポリンの弾力面を使ったトレーニングプログラム）も導入しており、楽しみながら体を鍛えるのに向いています。

 

 

【倉敷市のジム10】サンフラワーフィットネスクラブ

 

店舗名	サンフラワーフィットネスクラブ
住所	倉敷市松島1177
アクセス	JR山陽本線中庄駅　徒歩10分 倉敷ICから車で約15分
営業時間	月〜土曜：9〜23時 日祝：9〜20時
マシン以外の施設	フィットネススタジオ プール ラウンジ リラックスバス ドライサウナ
駐車場	駐車場500台完備
料金	レギュラー会員：9,324円 ファミリー会員：8,172円 学生会員：7,753円 デイタイム会員：7,753円 ホリデイ会員：6,076円 ナイト会員：5,553円
年齢層	20〜50代
お問い合わせ	086-463-1331
特徴	複合施設の中で併設 カラオケ・ボウリングが割引価格 スポーツドクターによる無料カウンセリングあり

参考：https://www.sunflower-net.jp/fitness/

 

サンフラワーフィットネスクラブは、複合施設内に併設されているスポーツジムです。中庄駅が近くにあるので、電車と徒歩でも十分通える便利な場所にあります。

 

ジムの他にボウリングやカラオケ、スイミングも楽しめます。そのためトレーニングの後に、ボウリングやカラオケを楽しむのもいいでしょう。

 

サンフラワーでは、アロマストレッチやボディパイプといったスタジオプログラムを導入しています。初心者や高齢の人でも問題なく行えるため、無理なく楽しみながら体を鍛えていけます。

 

さらに腰痛やヨガなどのプログラムも導入しているため、健康のための利用でも十分効果的です。

 

【倉敷市のジム11】レイスポーツクラブ倉敷

 

店舗名	レイスポーツクラブ倉敷
住所	倉敷市笹沖1171-6
アクセス	西富井駅から車で5分 球場前駅から車で8分
営業時間	平日：9時30〜23時 土曜：9時30〜22時 日祝：9時30〜19時
マシン以外の施設	エアロビクススタジオ プール サウナ
駐車場	駐車場200台完備
料金	ゴールド会員：10,000円 学生会員：高校生5,000円、専門・大学生7,000円 デイタイム会員：ロング8,000円、アフター6,500円 シニア会員：デイタイム6,000円、フルタイム8,000円 ジュニア・ファミリー会員：本科コース2,000円、フルタイム利用コース4,000円 いい夫婦会員 夫婦70：16,000円 夫婦100：14,000円 夫婦120：12,000円 選べるナイト会員 レイト：4,000円 ジョイナイト：5,000円 ジョイナイトプラス：6,000円 アフター5：6,000円 ※税別価格
年齢層	10〜60代
お問い合わせ	086-422-7700
特徴	ジュニアスクールあり スクールバス運行 厚生労働大臣認定の健康増進施設

参考：http://www.raykura.co.jp

 

レイスポーツクラブ倉敷は、子どもから高齢者まで幅広い年代に対応した地域密着型のジムです。

厚生労働大臣認定の健康増進施設でもあり、高齢者を対象に医療費免除での特定保健指導も行っています。

 

マシン設備に加え、スタジオやプールでのプログラムを導入しており、楽しみながら体を動かしていけます。

フィットネスコーチも在籍しているため、分からないことは質問しながら効率的なトレーニングが可能です。

 

サウナやリラックスルームといった設備も用意されており、トレーニング後のリフレッシュ効果も高いです。

 

さらにレイスポーツクラブ倉敷では、ジュニア教室も行っています。水泳やダンス、体操などを通してお子さんの体力をつけられるほか、礼儀や挨拶についても丁寧に指導してもらえます。

お子さんがいる場合は、親子でジムを利用することも可能です。

 

また、ジムの近くには数件のカフェやニトリが営業しています。ジムに行った後にカフェでゆっくりしたり、ニトリで買い物をするのもいいでしょう。

 

【倉敷市のジム12】スポーツクラブ ルネサンス 玉島

 

店舗名	スポーツクラブ ルネサンス 玉島
住所	倉敷市玉島745
アクセス	JR山陽本線『新倉敷駅』より車で5分 国道429号線沿い『玉島警察署南』交差点より東に3,00m、ナフコ玉島店西側
営業時間	月～木曜：9～23時 土曜：9～22時 日・祝：9～20時
マシン以外の施設	フィットネススタジオ プール シャワー ドライサウナ ミストサウナ
駐車場	駐車場140台完備
料金	60分会員：5,500円 フルタイム会員：9,300円 ナイト会員：6,700円 レディースナイト会員：6,800円 平日会員：6,800円 ナイト会員：6,700円 中学生会員：5,000円 フルタイム会員：9,300円 ファミリー会員：9,300円 アンダー25会員：8,300円 シニア会員：7,800円 パパママ会員：3,700円 学生会員：7,800円 高校生会員：6,000円 全国マスター会員：13,300円 西日本マスター会員：12,300円 Monthlyコーポレート会員：7,800円 ※税別価格
年齢層	20〜60代
お問い合わせ	086-522-7666
特徴	スイミングスクール、ダンススクールあり レッスン数が多い パーソナルトレーナー在籍

参考：https://www.s-re.jp/tamashima/

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、倉敷市玉島で営業しているスポーツクラブです。

子どもから大人まで楽しめる総合型スポーツクラブで、スイミングスクールや体育教室、ダンススクールも導入しています。

 

家族で利用するとお得に使える会員プランもあるため、お子さんと一緒に通って楽しく体を動かすのもいいでしょう。

 

スポーツクラブ ルネサンス 玉島は、レッスン数が多いのが特徴です。レッスン開講数は地域No.1で、簡単な内容のものから最新・話題のものまで幅広く導入しています。

 

さらにジムには、パーソナルトレーナーが在籍しています。マンツーマンでカウンセリングを行った上で運動方法を提案してくれるので、それぞれの体力や目的に合った効果的なトレーニングが可能です。

 

ジムの近くにはコンビニのほか、ホームセンターも営業しています。何か必要なものがあった場合、ジムに行くついでによれるので非常に便利です。

 

【倉敷市のジム13】グンゼスポーツアイビースクエア

 

店舗名	グンゼスポーツアイビースクエア
住所	倉敷市本町16-54
アクセス	倉敷市駅から車で7分
営業時間	月～金曜　9～24時　 土曜　9～22時 日祝　9～20時
マシン以外の施設	フィットネススタジオ プール サウナ 温泉 パウダールーム
駐車場	施設利用者に限り、3時間まで無料
料金	レギュラー会員：8,500円 デイ会員：7,000円 ナイト会員：6,500円 ホリデイ会員：6,000円 マスター会員：6,500円 ※税別価格
年齢層	16〜80歳
お問い合わせ	086-236-6675
特徴	無料食事セミナー パーソナルトレーニング 無料カウンセリング

参考：https://www.gunzesports.com/kurashiki/

 

グンゼスポーツアイビースクエアは、倉敷市本町で営業しているスポーツクラブです。

マシンといったトレーニング機材はもちろんのこと、スタジオプログラムやリラクゼーション施設も充実しています。

 

プログラムは週160本以上を行っており、格闘技からリラックス系までさまざまです。初心者でも行える簡単なものもあるので、どのレベルの人も楽しんで体を動かせます。

 

ジム内はウェイトエリアが確保されているほか、バリエーション豊富なエクササイズスタジオや水質にこだわったプールもあり設備環境は十分です。

 

また、天然鉱石の「光明石」を使用したお風呂もあり、神経痛や腰痛、疲労や冷え性に効果があります。

そのため、トレーニング後にゆっくり体を休められる設備も整っています。

 

ジムの近くにはファミリーレストランがあるので、トレーニングの後に友だちと食事をするのもいいでしょう。

 

【倉敷市のジム14】Pure Balance 倉敷

 

店舗名	Pure Balance 倉敷
住所	倉敷市平田615−1
アクセス	倉敷市駅から車で6分
営業時間	火〜金曜：11時10〜21時50分 土曜：9時40〜18時35分
マシン以外の施設	女性専用トレーニングルーム コラーゲンマシン タンニングマシン スタジオ VRバイクスタジオ
駐車場	24時間駐車場完備
料金	グループトレーニング 月会費：週1回（グループ）7,700円・週2回（グループ）12,650円 入会金：6,600円 年会費：2,200円 パーソナルトレーニング（チケット制） 30分6回券：16,500円 60分6回券：29,700円 ※税込価格
年齢層	10〜40代
お問い合わせ	086-236-6675
特徴	無料食事セミナー パーソナルトレーニング 無料カウンセリング

参考：https://www.purebalance.jp/kurashiki/

 

Pure Balance 倉敷は、倉敷市駅から車で6分ほどの場所にあるスポーツジムです。

マンツーマンでの指導が受けられて、マシン設備も充実しているためトレーニング効果を実感しやすいです。

 

グループレッスンを導入しており、トレーニング方法がよく分からない初心者の場合でも問題なく利用できます。

パーソナルトレーニングも受けられるため、本格的に体を鍛えたい上級者の人の利用も問題ありません。

 

パーソナルトレーニングに不安がある場合は、1回30分からでも対応しており無理なく利用できます。

近くにはスーパーがあるので、日々の買い物と合わせてジムに通えるのもメリットです。

 

【倉敷市のジム15】カーブス 倉敷老松

 

店舗名	カーブス 倉敷老松
住所	倉敷市老松町2丁目7-4
アクセス	赤松病院の斜め前 倉敷市駅から車で2分
営業時間	24時間 スタッフ受付時間 平日：10〜19時(13〜15時はクローズ) 土曜：10〜13時 日祝：定休日
マシン以外の施設	ー
駐車場	駐車場完備
料金	月額：5,700円 入会金：15,000円 ※税別価格
年齢層	40〜60代の女性
お問い合わせ	086-427-6675
特徴	女性専用 30分のサーキットトレーニング 手ぶらで利用可能 1回30分 ウォーキングの3倍の効果 予約なしで利用可能

参考：https://www.curves.co.jp/search/chugoku/okayama/cat-354/90284.php

 

カーブス 倉敷老松は、女性を対象としたフィットネスクラブです。トレーニングは1回30分と短めですが、ウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果があり、非常に効率的です。

 

フィットネスを行うとなると、運動習慣がなかった場合は不安に感じることもあるでしょう。

 

しかしカーブスの会員は約8割の人が運動を苦手としており、腰痛やひざに痛みを感じていることが多いです。

無理のない範囲で体を動かせるため、運動習慣がない場合でも問題ありません。

 

また、カーブスの利用に予約は不要です。服装も自由なので、行きたい時にフラッと通って運動できます。

大通りにあるため、初めて行く場合でも道に迷わず行けるでしょう。

 

【倉敷市のジム16】女性専用フィットネスZERO_UP

 

店舗名	女性専用フィットネスZERO_UP
住所	倉敷市白楽町473 コムプラザ倉敷店2F
アクセス	倉敷市駅から車で6分
営業時間	スタッフ受付時間 月〜金：10〜22時 土・祝：10〜19時 日曜休館
マシン以外の施設	女性専用トレーニングスタジオ
駐車場	駐車場完備
料金	ゴールド会員：9,800円 レギュラー会員：7,500円 ジム会員：5,400円 スタジオ会員：5,400円 オンライン会員：4,000円 ※税別価格
年齢層	20〜40代　女性
お問い合わせ	086-427-7101
特徴	女性専用 水素水無料 不定期でセミナー、イベントを開催

参考：https://zeroup-gym.com

 

ZERO_UPは、倉敷市白楽町で営業している女性専用のフィットネスジムです。

 

「人と人のつながりの中で、心身ともに輝く女性へ」「楽しみながら結果を出すジム」をコンセプトとし、本来の女性らしい体作りをサポートしてくれます。

 

女性の体に合わせたトレーニングメニューを用意しており、定番のヨガやピラティス、フィットボクサーなどが行えます。

 

ジムの近くにはファミリーレストランがあるので、トレーニング後に友人と食事に行くのもいいでしょう。

 

【倉敷市のジム17】岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジム

 

店舗名	岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジム
住所	倉敷市中庄3250-1
アクセス	中庄駅から車で4分
営業時間	6時30〜21時
マシン以外の施設	野球場 テニスコート スカッシュコート エアロビクススタジオ 武道場
駐車場	24時間駐車場完備
料金	平日：450円 土日祝：540円 ※税込価格
年齢層	30〜50代
お問い合わせ	086-463-7071
特徴	公園内に併設 他のスポーツも楽しめる マシンの使い方の講習会あり

参考：https://www.muscat.or.jp/facilities/gym/

 

岡山県倉敷スポーツ公園スポーツジムは、公園内に併設されているジムです。早朝の6時30分から21時まで利用できるため、好きな時間帯に通いやすいのも特徴です。

 

高校生からお年寄りまで幅広い年代の人が利用できますし、マシンも充実しています。女性はシェイプアップ・男性は筋力をつけるためのトレーニングするなど、自分の目的に合わせた利用が可能です。

 

料金は月額制ではなく、毎回450〜540円を支払っていきます。利用した時のみ支払いが発生するため無駄がなく、毎月の出費も少なくすみます。

 

公園内には野球場やスカッシュコートもあるため、トレーニングと合わせてスポーツを楽しむことも可能です。

 

周辺にはコンビニがあるほかに誘惑となるお店も少ないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。

 

【倉敷市のジム18】水島愛あいサロン

 

店舗名	水島愛あいサロン
住所	倉敷市水島東千鳥町1−50
アクセス	水島駅から徒歩4分 三菱自工前駅から車で4分
営業時間	月〜土曜：9〜20時30分 日曜：9時〜30分〜17時30分 休館日：火曜
マシン以外の施設	フィットネススタジオ プール ドライサウナ スチームサウナ シャワールーム
駐車場	駐車場250台完備
料金	一時利用 中学生・高校生・65歳以上：620円 それ以外：730円 定期使用（1ヵ月） 中学生・高校生・65歳以上：5,230円 それ以外：6,280円 定期使用（6ヵ月） 中学生・高校生・65歳以上：28,800円 それ以外：34,570円 定期使用（1年） 中学生・高校生・65歳以上：52,380円 それ以外：62,850円
年齢層	40〜60代
お問い合わせ	086-440-5511
特徴	交流スクエア・環境学習センター併設 中学生から利用可能

参考：https://mizushima-ii.com/sports_intro/

 

水島愛あいサロンは、倉敷市環境交流スクエア内のスポーツフロアです。スポーツジムさながらのマシン設備を整えており、筋トレや有酸素運動を行えます。

 

施設内にはプールも併設されているため、マシンでのトレーニングに加え水泳といった運動を行うことも可能です。

 

中学生から利用可能で、中高生・65歳以上の人は安価な料金プランで利用できます。

一時利用と定期利用で選べるので、自分が通う頻度に合わせてプラを決めるといいでしょう。

 

ジムの近くには、スーパーの「マックスバリュー」が営業しています。主婦の方はスポーツフロアで体を動かした後、スーパーで買い物をして帰るといった使い方も可能です。

 

【倉敷市のジム19】倉敷フリーウェイトジム

 

店舗名	倉敷フリーウェイトジム
住所	倉敷市広江1丁目1−11
アクセス	水島駅から車で6分 三菱自工駅から車で8分
営業時間	5〜22時 土日祝10〜19時
マシン以外の施設	ウェイト関連の器具のみ
駐車場	駐車場完備
料金	月額会員 フル会員：5,500円 デイ会員：4,400円 入会金：3,000円（初回登録費） 1ヵ月払い会員コース（利用券料金） 一般：6,500円 高校生以下：4,000円 ビジター1日利用 一般：6,500円 高校生以下・60歳以上：600円 ※税込価格
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-441-4126
特徴	フリーウェイト中心 早朝から深夜まで営業 低価格

参考：https://freeweight-kurashiki.jimdofree.com

 

倉敷フリーウェイトジムは、倉敷市で唯一ウェイトトレーニングに特化したジムです。早朝から深夜まで営業しているため、自分の通いやすい時間帯に利用できます。

 

ダンベルはもちろんのことベンチプレスや垂直式レッグプレス、パワーラックなども導入しており、ウェイトトレーニングに取り組みたい人は間違いなく満足できるでしょう。

 

さらにウェイトトレーニングだけでなく「パフォーマンストレーナー」というランニングマシンも導入してるため、有酸素運動も合わせて行えます。

 

また、ジムの施設内で「ホルミシスルーム」も利用できます。「吸う温泉」とも言われる健康法で、服を着たまま美容と健康効果が得られます。

別途料金が必要ですが、気になる人は利用してみるといいでしょう。

 

ジムの周辺にはラーメン屋やトンカツ店などの飲食店が並んでいます。トレーニングの効果をしっかり得たいなら、カロリーの低いうどん店をなるべく利用しましょう。

 

【倉敷市のジム20】はぁもにぃ倉敷

 

店舗名	はぁもにぃ倉敷
住所	倉敷市羽島666-1
アクセス	倉敷市駅から車で9分 球場前駅から車で13分
営業時間	24時間 スタッフ受付時間 平日9〜13時/17〜22時 土日祝10〜19時
マシン以外の施設	子ども英語教室 フィットネススタジオ デイサービスルーム
駐車場	駐車場130台完備
料金	デイタイム会員 トレーニングマシンコース：5,000円 ＋（プラス）スタジオレッスンコース：7,500円 オフタイム会員 トレーニングマシンコース：5,000円 ＋（プラス）スタジオレッスンコース：6,900円 フルタイム会員： トレーニングマシンコース：8,000円 ＋（プラス）スタジオレッスンコース：12,000円 ホリデイ会員 トレーニングマシンコース：3,000円 ＋（プラス）スタジオレッスンコース：5,000円 デイタイムlight会員： トレーニングマシンコース：3,500円 ＋（プラス）スタジオレッスンコース：6,500円 オフタイムlight会員： トレーニングマシンコース：2,500〜3,000円 ＋（プラス）スタジオレッスンコース：6,050円
年齢層	50〜70代
お問い合わせ	0120-941-821
特徴	190種類のカルチャー・フィットネス講座 受講料助成あり 医療法人創和会グループの健康増進施設

参考：http://www.harmony-k.jp

 

はぁもにぃ倉敷では190種類の講座を行っており、その中のひとつにフィットネス講座があります。

施設内にあるトレーニングマシンや有酸素マシンを使用し、スポーツジムさながらのトレーニングが可能です。

 

さらにはぁもにぃ専任トレーナーの指導のもと、ストレッチからパワーヨガといった「フィットネス講座」も受けられます。

より効率的かつ確実に体を絞っていけるので、気になる場合は利用してみるといいでしょう。

 

施設のすぐ近くにはスーパーもあるので、買い物ついでの利用にも最適です。運動不足を感じている主婦の人には、特におすすめです。

 

【倉敷市のジム21】ニトーレジャパン

 

店舗名	ニトーレジャパン
住所	倉敷市有城1265　山陽ハイツ内
アクセス	妹尾駅から車で12分 備前西市駅から車で13分
営業時間	毎週金曜日　 19時30～21時 ※祝日あり
マシン以外の施設	バランスボール ミット
駐車場	駐車場完備
料金	パーソナルトレーニング 4回チケット制：32,593円 体験：5,093 ペアパーソナルトレーニング 4回チケット制：48,889円 体験：4,074円 グループパーソナルトレーニング 4回チケット制：16,296円 体験：2,037円 出張パーソナルトレーニング 8回チケット制：162,963円 体験：12,222円（交通費込み） ※税込価格
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-246-1000
特徴	ダイエットに必要な「在り方」も指導 パーソナルトレーニング 心と体のトータルプロデュース

参考：https://fitsearch.jp/fc_170404032208

 

ニトーレジャパンは、心と体のトータルプロデュースを目指すスポーツクラブです。一時的な減量ではなく、正しい食生活を習慣化することで継続的に効果を出すことを目的としています。

 

食事方法といったダイエットに必要な知識を指導するのはもちろんのこと「どうすれば本来の姿に戻れるか？」という、自身の在り方についての指導も行います。

そのため正しい食生活が習慣化しやすく、成果も持続するのです。

 

気をつけないといけないのが、ジムの比較的近くにケーキ屋があることです。ケーキを食べるとせっかくの食事制限も崩れてしまうので、つい食べてしまわないよう注意しましょう。

 

【倉敷市のジム22】加圧クラブBHファクトリー

 

店舗名	加圧クラブBHファクトリー
住所	倉敷市新田2901
アクセス	西富井駅から車で6分 福井駅から車で7分
営業時間	24時間 スタッフ受付時間 平日9〜13時/17〜22時 土日祝10〜19時
マシン以外の施設	ー
駐車場	24時間駐車場完備
料金	一般会員 1日利用料：1,500円 月額：7,560円（口座引き落とし5,400円） 年一括：43,200円 ファミリー会員 年間利用料：43,200円（代表者のみ） 1人追加で10,800円 フレンズ（団体） 2人：30,240円 3人：27,540円 4人以上：24,840円 登録料（初回のみ）：5,400円
年齢層	30〜50代　女性中心
お問い合わせ	086-421-2401
特徴	コンディショニングマシンシステム 頭痛・腰痛・肩こり解消

参考：http://karada-bhfactory.com/index.html

 

加圧クラブBHファクトリーは、現アスリートの指導を受けながらダイエットと健康づくりを目指せるトレーニングジムです。

目的や利用方法に合わせた料金プランがあり、通いやすい仕組みが整っています。

 

トレーニングジムと聞くと、きつい運動が必要なように感じるかもしれません。しかし加圧クラブBHファクトリーは、週１回～３回、５分から１０分程度の短い運動を行います。

そのため、あまり運動習慣がない人でも、無理なく続けていけるのです。

 

さらに「コンディショニングマシンシステム」によって筋肉バランスを整えてくれるため、足・腰・膝などの部位の負担を減らし痛みを軽減してくれます。

 

腰痛・肩こり、メタボにも効果があるので、気になる体の不調がある場合は利用してみるのがおすすめです。

 

【倉敷市のジム23】AI&DREAM 倉敷AIスタジオ

 

店舗名	AI&DREAM 倉敷AIスタジオ
住所	倉敷市大内1237−1
アクセス	倉敷市駅から車で4分 球場前駅から車で5分
営業時間	月〜土曜：10〜22時 定休日：日曜
マシン以外の施設	ー
駐車場	駐車場完備
料金	30分コース：3,850円 50分コース：5,500円 スタンダード会員（チケット） 4回：15,400円 8回：27,720円 マスター会員（チケット） 4回：22,000円 8回：39,600円 短期集中ダイエットプラン：143,000円 （3ヵ月通い放題） ※税込価格
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-486-0222
特徴	パーソナルトレーニング メディセル筋膜療法導入 加圧トレーニング マンツーマンレッスン

参考：https://www.kaatsu-ai.com/plan/

 

AI&DREAM 倉敷AIスタジオは、倉敷市大内で営業している完全個室のパーソナルジムです。

地域トップクラスの最安値となっており、金銭的に通いやすいのも特徴です。

 

専門的な知識を持つトレーナーの指導のもとトレーニングを行えるので、非常に高い効果が得られます。

初心者や女性も多く通っているため、運動の習慣がなかった人でも問題ありません。

 

トレーニングマシンのほかにもＴＲＸや有酸素マシンも導入しており、男女とも幅広く利用できます。

ジムの近くにスポーツ用品店があるので、トレーニングに必要なものはここでそろえるといいでしょう。

 

【倉敷市のジム24】Fitness Innovation

 

店舗名	Fitness Innovation
住所	倉敷市笹沖638－1 オークビル103
アクセス	西富井駅から車で7分 福井駅から車で8分
営業時間	8〜22時（完全予約制）
マシン以外の施設	コンディショニングツール アロマ パウダースペース フリースタジオ カウンセリングスペース
駐車場	駐車場完備
料金	1レッスン6,000円 入会金・月額料金なし
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	070-8300-0284
特徴	リラクゼーションマッサージあり パーソナルトレーニング 周囲の目が気にならない環境

参考：https://www.ppsf-innovation.com

 

Fitness Innovationは、倉敷市笹沖で営業しているパーソナルトレーニング・ピラティススタジオです。完全予約制でトレーニングを行っており、1日に利用できるのは5人のみです。

 

「ダイエットがうまくいかない」「肩こり・腰痛でパソコン作業がつらい」といった悩みもカウンセリングの中で聞いていき、トレーニングによる解消を目指します。

 

それぞれの体の悩みに合わせて各種エクササイズやトレーニングを組み合わせていき、その人だけのメニューを提案してくれます。

姿勢や筋力などの体の特徴やライフスタイルまでチェックを行い、実際のトレーニングに落とし込んでいきます。

 

ジムの周りには、コンビニやスーパーなどの買い物ができる場所はほとんどありません。そのため、買い物のついでにといった利用方法にも向いていないでしょう。

 

【倉敷市のジム25】バーズトレーニングジム

 

店舗名	バーズトレーニングジム
住所	倉敷市玉島長尾 3070
アクセス	新倉敷駅から車で3分
営業時間	24時間
マシン以外の施設	ー
駐車場	24時間駐車場完備
料金	1回：1,000円 1ヵ月会員：5,500円 6ヵ月会員：24,000円 1年間会員：38,000円
年齢層	20〜40代
お問い合わせ	086-523-5582
特徴	加圧ダイエットトレーニングあり 低価格 トレーナー外部派遣あり

参考：http://www.sports-p.jp/bazgym/index.html

 

バーズトレーニングジムは、倉敷市玉島で営業しているトレーニングジムです。

完全個別プログラムを導入しており、トレーナーの指導のもと効率的なトレーニングが行えます。

 

バーズトレーニングジムでは「サーキットトレーニング」を提唱しています。

 

サーキットトレーニングとは、休憩を短くしさまざまな種目を行っていく方法です。種目ごとの休憩を短くすることで負荷が大きくなり、少ない負荷で効果が出てきます。

 

また、有酸素運動よりも脂肪燃焼効果を高められるので、引き締まったボディラインを作ることが可能です。

脂肪を燃焼し引き締まった体を手にしたいなら、バーズトレーニングジムを活用してみてください。

 

ジムを選ぶときに見るべきポイント9選

 

倉敷市内だけでも多数のジムが営業しており、どのジムがいいのか迷うこともあるでしょう。ジムを選ぶ際は以下9つのポイントから比較すると、自分にあったところを見つけやすいです。

 

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. スタッフの質
6. 清潔さ
7. セキュリティ面
8. 利用目的
9. 年齢層

 

順番に見ていきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムの利用にいくらかかるのか、よく確認しておきましょう！あまりに料金が高いジムだと、継続が困難になるためです。

 

ジムに通ったからといって、すぐにダイエットやトレーニングの成果が出るわけではありません。

どんなに効果的なトレーニングでも、3ヶ月以上継続して行うことで成果が出るのです。

 

そのため、利用するジムは確実に通い続けられるところでないといけません。

利用料金が高く継続できないようでは、通う意味がありませんしお金ももったいないです。

 

「ジムにかけられるお金はこれくらい」と予算を決めておき、その範囲内で利用するジムを選びましょう！

 

【ポイント2】設備

ジムの設備がどんなものかも非常に重要なポイントです！いくら料金が安くお得でも、マシンが少なく設備が不十分では体を鍛えられません。

 

例えばジムで、胸筋を特に鍛えたいと思っていたとします。しかし入会したジムに胸筋を鍛えるマシンがなければ、通う意味が半減してしまうのではないでしょうか？

 

また、マシンの数が少なかった場合、使うために待ち時間が発生し、無駄が多いです。

 

ほとんどのジムで、見学を受け入れています。入会を検討しているジムは、見学して設備が十分かを確認しておきましょう。

 

【ポイント3】立地

ジムが営業している立地も、通い続けるために重要なポイントです。あまりに遠い場所だと、通うのが面倒になりやすいためです。

 

いくらいいジムであっても、遠くにある店舗だと通うのが億劫に感じるのではないでしょうか？その結果ジムに通うのを後回しにするようになり、せっかく支払った利用料金も無駄になってしまいます。

 

また、車で通う場合駐車場の有無も重要です。ほとんどのジムに駐車場は用意されていますが、止めれる台数が限られていることもあるので注意が必要です。

 

特に初心者の場合は、ジムに通うこと自体を習慣化する必要があります。

駅や会社から近い・駐車場完備など、自分が通いやすい場所にあるジムを選ぶようにしましょう！

 

【ポイント4】営業時間

ジムの営業時間もよく確認しておきましょう！仕事の時間といった自分のライフスタイルに合っていないと、ジムをなかなか利用できないためです。

 

仮に19時の仕事終わりにジムに行こうとしても、営業時間が20時までではほとんど利用できません。

また、残業が多い・夜勤がある場合は深夜に営業しているジムでなければ通うのは厳しいです。

 

ジムの中には、早朝から営業している・24時間営業のところもあります。

ジムによってさまざまなので、自分が通える時間に営業しているかよく確認しましょう。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムのスタッフの質も、比較すべきポイントです。スタッフの質が低いと、嫌な気分になるためです。

 

たとえばジムでマシンの使い方がよく分からず、スタッフに質問したとします。

その際に冷たい・そっけない対応をされると、次からいきたくないなという気分になるのではないでしょうか？

 

逆に親身に対応してくれる・筋トレの方法についてアドバイスをしてくれるようなスタッフだと、さらにジムへの意欲が増してきます。

 

ジムは入会前に見学できるので、スタッフの質に問題がないかも確認しておきましょう。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔かも重要なポイントです。特にチェックするべきなのが、シャワールームやトイレです。

 

多くの会員が利用するシャワールームとトイレが汚い場合、利用をためらってしまいますよね。

トレーニングエリアの換気が不十分・マシーンが汚い状態だと、筋トレに集中しづらいです。

 

ジムの清潔さは、自分では変えようのない基準です。見学の際にシャワールームやトイレもチェックし、清潔にされているかも確認しておきましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

ジムのセキュリティ面も、よく確認しておきましょう。

 

誰でも簡単に入れるジムだと、貴重品の盗難があるかもしれません。

セキュリティ面で不安を感じながらでは、トレーニングに集中しにくいです。

 

ジムによっては、セキュリティキーや指紋認証を導入しているところもあります。

そこまでの対応でなくてもいいですが、最低限のセキュリティが保たれているかをよく確認しましょう。

 

【ポイント8】利用目的

ジムは、自分の利用目的に合わせて選びましょう！目的に合っていないジムだと、通い続けるのが大変です。

 

初心者の人が本格的なトレーニングを行うジムに行っても、つらくて通うのを辞めてしまうでしょう。

 

そのようなことのないように自分の利用目的を明確にし、それに合ったジムを選びましょう！

 

初心者・体を動かしたい人はスタジオプログラムのあるジム、上級者（自分でプログラムが組める）は公営ジムがいいです。
本格的に鍛えないなら、パーソナルジムにするのもおすすめです。

 

【ポイント9】年齢層

ジムを利用している会員の年齢層も重要なポイントです。

あまりに若い人・上の年代の人が多いジムだと、場違いに感じてしまいます。

 

ジムは自分と年齢に近い人たちが多い場所だと通いやすく、継続にもつながります。

 

見学時に周りの会員を見る・スタッフに直接確認するなどして、ジムの年齢層を把握しておきましょう。

 

自分の目的にあったジムに通おう

 

 

今回は、倉敷市にあるスポーツジムについて解説しました。

 

倉敷市内だけでもかなりの数のジムがあるため、その中からどこに入会するか決めるのは大変です。

 

しかし自分が何のためにジムを使うのか目的をはっきりさせておくと、どういったジムがいいのかが見えてきます。

 

本格的にやりたいならパーソナルトレーニングがいいですし、初心者の人にはスタジオプログラムがあるジムがいいでしょう。

 

ジムは求めるものを決めれば、かなり数を絞りやすくなります。この記事を参考に、倉敷市でジムを利用してみてくださいね。

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」