「ジムってどこも一緒でしょ？」
「倉敷市児島周辺のジムを知りたい」
「選ぶときのポイントがあるなら知りたい」
とお悩みではありませんか。
ジムに通い始めるときに、家の近くかキャンペーン中という理由だけで決めている人がほとんどです。
そして、結局どんどんモチベーションなくなって幽霊会員になる人も少なくありません。
衝撃の事実をお伝えすると、継続してジムに通えるのは全体の20％だけです。意思の問題だけでなく、継続できる環境を作ることが重要。
あなたが継続的にジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びが物凄く重要です。自分に合っていないジムを選んでしまったら、どんな人でもモチベーションは続きません。
そこでこの記事では、岡山市に複数ジムを経営している弊社が、倉敷市児島でおすすめのジムと選ぶときに見るべきポイントを紹介しています。
なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。
ぜひ最後までご覧ください！
倉敷市児島のジムおすすめ4選
こちらでは、倉敷市児島でおすすめのジムを紹介します。
- カーブス ハピータウン児島
- PhysioStyle
- 中山公園 フィットネスルーム（体育館2階）
- 児島総合型スポーツクラブ
4つと数が少ないので、他の地域に目を向けてみるのも1つです。
ただ、遠すぎたり交通の便が不便だったりすると通い続けなくなってしまうので、しっかりと考えましょう。
それでは、倉敷市児島にあるジムを紹介します！
【倉敷市児島のジム1】カーブス ハピータウン児島
| 店舗名 | カーブス ハピータウン児島 |
| 住所 | 倉敷市児島駅前2-35 天満屋ハピータウン児島店3F |
| アクセス | 児島駅から徒歩11分 |
| 営業時間 | 平日：10〜19時(13〜15時はクローズ) 土曜：10〜13時 日曜・祝日：休み |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 月額：5,700円 入会金：15,000円 ※税別価格 |
| 年齢層 | 40〜60代の女性 |
| お問い合わせ | 086-472-1810 |
| 特徴 |
|
カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。
コーチが毎回、あなたに合わせてサポートしてくれるので安心です。
年齢層は、他のジムと比べると高いです。女性限定なので、異性の目が気になる方でも問題ありません。また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動できます。
30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的。1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍です。
1人で筋トレができない人や、短時間の運動をしたくない女性におすすめです。逆に、自分のペースでトレーニングをすすめたい方は他のところがよいでしょう。
ハピータウン内にあるので、買い物には困りません。
- 天満屋ハピータウン
- 100円均一
- ニトリ
など、食品から日用雑貨まで全てのものが揃います。
買い物ついてでに立ち寄れるので、習慣化しやすいです。
【倉敷市児島のジム2】PhysioStyle
| 店舗名 | PhysioStyle |
| 住所 | 岡山県倉敷市児島駅前4‐64‐4 |
| アクセス | JR児島駅から徒歩約5分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| マシン以外の施設 |
マシン無し |
| 駐車場 | あり（スタジオ前に駐車可能） |
| 料金 | 個人レッスン：7,000円 グループレッスン：2,000円（1人） |
| 年齢層 | 問い合わせ中 |
| お問い合わせ | 050-5848-5826（レッスン中は電話に出られないことも） |
| 特徴 |
|
PhysioStyleは、個人レッスンまたは、グループレッスンと選択できます。
簡単な動きで体を動かすことによって、緊張を取り払うフェルデンクライス・メソッド。これにより、効率的で無駄のない動きを手に入れることが可能に。運動力の向上も期待できます。
レッスンがおすすめな方は、
- 心身の不調を感じている
- 介護予防
- 介護や育児などで疲れている
- パフォーマンスを向上させたい
です。激しい動きはないので、運動が得意でない方にもおすすめです。
フェルデンクライス・メソッドだけでなく、ピラティスのクラスもあります。
また、シャワー室はないので、汗拭きシートなどを持っていくと良いでしょう。
周辺には、
- グリーンコープ キープ＆ショップこじま駅前
- マルナカ 児島店
- ディスカウントドラッグコスモス児島店
などがあります。駅前なので、徒歩圏内に買い物ができる場所が多いです。
【倉敷市児島のジム3】中山公園 フィットネスルーム（体育館2階）
| 店舗名 | 中山公園 フィットネスルーム |
| 住所 | 岡山県倉敷市児島小川町2831番地 中山公園の体育館2階、フィットネスルーム |
| アクセス | 上の町駅から車で3分 |
| 営業時間 | 9時〜21時 定休日なし |
| マシン以外の施設 |
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 | 1回につき220円 |
| 年齢層 | 高齢者 |
| お問い合わせ | 086-472-6060 |
| 特徴 |
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倉敷市児島の中山公園内にある、フィットネスルームは220円という低単価で利用できるジムです。
他にも、
- 体育館
- ナイター設備のあるテニスコート
- 野球場
なども、併設しています。
利用するときは、必ず室内履きを持参し着用するようにしてください。
筋トレより有酸素運動をしたい人におすすめです。
大通り沿いなので、運転に自信がない人も安心して運転できます。
また、公園内も広いので運動前後に散策を楽しむのも良いですね。
【倉敷市児島のジム4】児島総合型スポーツクラブ
| 店舗名 | 児島総合型スポーツクラブ |
| 住所 | 倉敷市児島小川町３６９７－２ |
| アクセス | JR児島駅から徒歩約13分 |
| 営業時間 | |
| マシン以外の施設 |
マシン無し
|
| 駐車場 | あり |
| 料金 | フリーパス月額：6,200円 年会費：入会時期で異なる オンラインレッスン：1,100円/回 |
| 年齢層 | 幼児から高齢者 |
| お問い合わせ | 086-472-3700 |
| 特徴 |
|
児島総合型スポーツクラブは、自分でトレーニングを行うジムではなくクラス特化型です。
そのため、クラスによって料金プランは異なります。
また、2ヶ月ごとにスケジュールが変わるので、色々なことに挑戦するチャンス。
どのように運動をしたら良いか分からない人は、クラスの方が指示があるので分かりやすいです。
国道440号近くにあり、駐車場も広々としているので車で通うのも安心です。
倉敷市児島のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ
入会前、複数のジムを比較しないで決めることが多いのではないでしょうか？
しかし、それだと本当に自分に合っているジムに通える可能性は低いです。
今後長く付き合うジムだからこそ、7つのポイントを確認しながら比較をして頂きたいです。
- 料金
- 設備
- 立地
- 営業時間
- スタッフの質
- 清潔さ
- セキュリティ面
あなたに合ったジムが見つかるように、1つずつ確認していきましょう！
【ポイント1】料金
料金は必ずチェックすべきポイントです。
どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、継続することが難しいからです。
ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間やっているジムで7,000円前後。
予算を決めておくと、料金が原因で断念せずに済みます。
【ポイント2】設備
設備もしっかり比較しましょう。
月額費がどんなに安くてもマシーンが少なかったら、十分に鍛えることができません。
また、少ないと混雑時に待ち時間が増えることも。
効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。
またマシーンの多さだけでなく、
- シャワールーム
- ロッカー
- 女性専用エリア
- Wi-Fi
- ウォーターサーバー
- スタジオ
- プール
- プロテインバー
など、その他の設備も重要です。特に、シャワーはどのジムにも必ず付いていると思っている方も多いですが、設置されていないこともあります。
マシーンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。
【ポイント3】立地
立地もジムを選ぶ上で重要です。
理由は、通いにくい場所だと行くのが面倒くさくなるから。結果、気づけば1ヶ月行っていないなんていうのも、ジムを挫折する方あるあるです。
駅やバス停から近いか、自宅の近くにあるところを選びましょう。
車で通うなら駐車スペースが十分にあるなども確認することも大切です。
さらに、駅やバス停から近くても電車やバスの本数や終電時間によっては、通う時間帯に合わないこともあります。
実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。
【ポイント4】営業時間
通う時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。
例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。
特に、倉敷市児島には24時間営業のジムがないので、自分か通える時間帯のジムを選びましょう。
選べないと、継続して通うことができません。
【ポイント5】スタッフの質
ジムに通うと分からないことを聞くこともあるので、スタッフの質も大切です。
大声でスタッフ同士で会話をしていたり、マシンを独占して使ったりと嫌な思いをすることもあるからです。
嫌だなと感じると、通いたくなくなりますよね。
しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。
無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。
【ポイント6】清潔さ
ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。
シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。
また、汗臭かったり、マシーンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。
入会したいジムが決まったら、しっかり見学してチェックしましょう。
【ポイント7】セキュリティ面
セキュリティの高さもチェックしましょう。
理由は、誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えるからです。スタッフが常駐しているすると安心ですね。
もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。
特に、女性の場合、男性が多すぎると、通うのが不安になることもあるでしょう。
女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。
倉敷市児島のジムで女性専用なのは、カーブス ハピータウン児島です。
自分の目的に合ったジムに通おう
この記事では、倉敷市児島にあるジムと選ぶときのポイントを紹介しました。
幽霊会員になったことがある人は、どのようなジムだったらモチベーションを保てるのか確認しましょう。
人によって異なりますが、
- 家から近い
- スタジオプログラムが豊富
- 24時間やっている
- ダイエットプログラムがある
- 会費が安い
- パーソナルトレーニングがある
などが、ジムに求めているものとして挙げられます。
最初から1箇所に絞らず、複数のジムに見学に行き、カウンセリングを受けたり、無料体験をしたりするのがおすすめです。
もし、倉敷市児島内に行きたいと思えるジムがなければ、少し足を伸ばしてみるのもありです。
岡山県内のジムを紹介している記事が他にもあるので、気になる地域があったら検索してみてくださいね！
ぜひ自分に合ったジムを見つけて、健康な体を維持しましょう！
