【2021年】岡山市のおすすめフィットネスジム53選【24時間・パーソナルなど目的別に選べる】

あなたは今、かなり高いモチベーションで岡山市のジムを探していることでしょう。

「岡山市でおすすめのジムが知りたい！」
「岡山市にパーソナルジムはあるの？24時間ジムは？」

色々な情報収集に躍起になっているかもしれません。
しかし、衝撃の事実ですが、ジムの会員数の80％は幽霊会員になるという調査があることをご存知ですか？

あなたが継続的にフィットネスジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びが物凄く重要です。自分に合っていないジムを選んでしまったら、どんな人でもモチベーションは続きません。

そこでこの記事では岡山市に複数ジムを経営している弊社が

• 岡山市のジムを選ぶ際の10個の選定基準
• 岡山市のおすすめジム53選

を徹底解説しています。

見学してみてできるだけギャップが少なくなるように、ホームページ情報に加えて客層などの情報は実際にお問い合わせ。どこよりも詳しい情報をお届けします。

あっているジムを見つけていただき、運動を習慣づけできる方が増えてほしい一心です。ぜひ最後までチェックして、あなたにマッチしたジムを見つけてください。

岡山市のフィットネスジム53選

こちらでは、岡山市でフィットネスジムを完全網羅し、53個紹介します。ベーシックなフィットネスジムから、専門分野のあるジムまで、人気のある系統別にご紹介。

目的に合わせて選びやすくしています。

個別のページでは具体的な設備や客層にも触れているので、ぜひ参考にしてください！
※青文字をクリックすると、該当するところまでジャンプできます。

＜フィットネスジム系＞

1. RETIO BODY DESIGN 岡山問屋町店
2. RETIO BODY DESIGN 東岡山店
3. エイブルスポーツクラブ岡山
4. エニタイムフィットネス 岡山野田店
5. エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店
6. JOYFIT 奥田店
7. エイチエム岡山
8. ALWAYS
9. スポーツクラブ エンジョイ西大寺

＜パーソナルジム専門＞

1. 女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）
2. Xtry
3. パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店
4. i-fit
5. FIT365エブリィ岡山津高
6. パーソナルトレーニング tomonote
7. FUNCTIONAL STRENGTH & PERSONAL TRANING MOVEMENT
8. ABC パーソナルボディメイクスタジオ
9. 健康屋 岡山問屋町店
10. 健康屋 東岡山店
11. FITTAKA 問屋町店
12. FITTAKA 久米店
13. FITTAKA 高屋店
14. RIZAP 岡山店
15. 24/7Workout 岡山店
16. RITA-STYLE 岡山駅前店

＜女性専用フィットネス＞

1. カーブス 岡山辰巳店
2. カーブス ハピータウン岡北店
3. カーブス 庭瀬店
4. カーブス 表町店
5. カーブス エブリイOkanaka津高
6. カーブス東古松
7. カーブス西大寺Aコープ
8. カーブス平島ザ・ビッグ
9. カーブス岡山雄町
10. カーブスＲＳＫメディアコム前
11. カーブスマルナカ平井
12. BETORE（ビトレ）
13. COTHAX　SPORTS　LABO　岡山

＜大浴場あり＞

1. フィットネスクラブレフコ 岡山店
2. コナミスポーツクラブ 岡山店
3. OSK SPORTS CLUB岡山
4. OSK SPORTS CLUB藤原
5. レイスポーツクラブ北長瀬
6. 岡山県南部健康づくりセンター
7. 丸の内ヒルズスポーツセンター
8. ホリデイスポーツクラブ岡山
9. 健康プラザ西大寺
10. ACROPORT
11. JOYFIT 岡山高屋
12. オバールスポーツコム円山校

気になるジムがあったら、ぜひ見学をしてみましょう。

なお、地域別にジムを見たい方は、下記の記事をそれぞれご覧ください。

【必見】岡山市北区でおすすめのジム29選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説

【必見】岡山市中区でおすすめのジム10選と選ぶときの7つのポイントを徹底解説

【プロのトレーナーが解説】岡山市東区でおすすめのジム6選と選ぶときの8つのポイント

【マシンが魅力】岡山市のフィットネスジム9選

まずは、マシンや設備が魅力的なフィットネスジムを9つ紹介します。

1. RETIO BODY DESIGN 岡山問屋町店
2. RETIO BODY DESIGN 東岡山店
3. エイブルスポーツクラブ岡山
4. エニタイムフィットネス 岡山野田店
5. エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店
6. JOYFIT 奥田店
7. エイチエム岡山
8. ALWAYS
9. スポーツクラブ エンジョイ西大寺

【設備が魅力の岡山市のジム1】RETIO BODY DESIGN 岡山問屋町店

いきなり弊社のジムで恐縮ですが、RETIO BODY DESIGNは北区問屋町に店舗を展開しています。

筋トレ初心者の方は、ジムに通いはじめても、マシンの使い方が分からなくて挫折するかもしれない不安がありますよね。

RETIOなら、その心配はご無用です。トレーニングメニューを実践しながらマシンの正しい使い方やトレーニングのコツを説明する無料オリエンテーションを行っています。

しかも、不安がなくなるまで何回でも受講可能です。

また、他にも月50回開催している無料の食事セミナーもあります。ボディメイクをするにあたって食事の知識は欠かせないため、非常に有益なこと間違いなしです。

無料オリエンテーションのほかに、ジムの設備を使いながら受けられるパーソナルトレーニングコースもあります。

ほかのパーソナルトレーニングでは、専用のジムで行うため、卒業後に器具の使い方がわからなくなってしまうこともザラにあります。しかし、RETIOは同じ設備を使うため、パーソナルトレーニング卒業後も「マシンの使い方が分からない」や「どんなトレーニングをしたら良いか分からない」と悩むことはありません。

他にも、女性専用トレーニングエリアがあるため、男性と同じ場所で筋トレするのは少し怖いという方も安心してご利用いただけます。

筋トレへのモチベーションが上がるフォトジェニックな空間を作ると同時に、

• セキュリティキー
• 防犯カメラ
• 非常ボタン

を完備しているので、安心してご利用いただけます。

コンビニがすぐ側にあるので、ジムで鍛えた後にコンビニでプロテインを買うのにも困りません。近隣の駐車場も含め、お車を止められるスペースも50台以上あるので、夜間の利用も便利です。

【設備が魅力の岡山市のジム2】RETIO BODY DESIGN　東岡山店

RETIO東岡山店の周辺には、

• ガスト岡山高屋店
• コインランドリーデポ岡山高屋店
• ホームセンター高屋店

があります。ガストは低糖質メニューやタンパク質を摂れるステーキがあるので、ダイエッターやトレーニーの強い味方です。ホームセンターもあるのでちょっとした買い物のついでにも便利ですね。車がない方でも、バス停が徒歩1分のところにあるので通いやすいでしょう。

【設備が魅力の岡山市のジム3】エイブルスポーツクラブ岡山

エイブルスポーツクラブは、厚生労働大臣認定の健康増進施設のジムです。

エイブルスポーツクラブの特徴は、健康増進施設と呼ばれるように、さまざまなスポーツを楽しむことができるところです。マシーンなどがあるトレーニングジムはもちろんのこと、屋上ゴルフ練習場や、ミニバスケットボールのコートがあります。

立地に関しても、申し分なし。バス停の下伊福二丁目から徒歩1分のところにあり、大通り沿い。さらには、ホームセンターがものすごく近くにあるため、アクセス・周辺施設ともに問題なしです。

【設備が魅力の岡山市のジム4】エニタイムフィットネス 岡山野田店

エニタイムフィットネス 岡山野田店は岡山県で1号店となった店舗です。

エニタイムフィットネスセンターの会員は、国内だけなく世界中にある店舗全ての利用可能なのが嬉しいポイントです。

24時間年中無休で自宅からも、出張先でも、帰省先でも利用することができます。マシンジム特化型なので、筋トレをバリバリしたい方におすすめです。

また、インターネット上からランニングマシンの利用状況を確認できるため、混雑を避けることができます。

周辺施設には、

• セブン-イレブン 岡山野田4丁目店

があります。

近くにマクドナルドや町の焼きたてパン屋さんもあるので、トレーニング後の誘惑に負けないように気をつけましょう！

【設備が魅力の岡山市のジム5】エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店

24時間営業のジムの近くに、いつでも買い物ができるコンビニがあるのは良いですよね。バナナやサラダチキンなど、筋トレ前後に栄養補給ができるのは嬉しいです！

県道沿いにあるので、夜の利用でも明るく安心です。

【設備が魅力の岡山市のジム6】JOYFIT 奥田店

全国に展開しているJOYFITでは、月額費を支払えば、岡山奥田だけでなく全国のJOYFITの利用が可能です。

出張が多い人は、出張先でもジムに行けます。

また、新規会員には「100日チャレンジ」というサポートがあります。

100日チャレンジは無料で、

• マシンの使い方説明
• トレーニング内容の提供
• 筋肉量や脂肪量の測定

をしてくれるサービスです。

ジム通いに必ず必要になるマシンの使い方や、実際にトレーニングした上での数値の変化を100日間無料でサポートしてもらえるということです。

また、スタジオプログラムが豊富で、

• エアロビクス
• ヨガ
• ズンバ
• サルサ
• ジャズ　ヒップホップダンス

などがあります。

1人で黙々と運動をするのが苦手な人でも、スタジオプログラムを利用すれば音楽や講師の掛け声にあわせて楽しく動けます。

大通り近くにあるため、車で行きやすいです。

また、コンビニや薬局も近くにあるため、帰りにプロテインなどを買いに行くことも可能です。

【設備が魅力の岡山市のジム7】エイチエム岡山

「エイチエム岡山」は、ヨガプログラムを中心に色々なトレーニングが出来るフィットネスジムです。

初心者向けのビギナーヨガや中級者向けのベーシックヨガ、上級者向けのハタヨガと3種類のヨガプログラムを受けることが出来ます。

また、ジムエリアも2種類の有酸素マシン、7種類のトレーニングマシン、2種類男フリーウエイトが揃っていることも特徴になっています。

ヨガをメインに運動したい人やマシン中心にトレーニングしたい人におすすめです岡山駅から徒歩16分となっています。

【設備が魅力の岡山市のジム8】ALWAYS

Alwaysは24時間営業で、マシンに特化したジムです。

セブンイレブンの商品はタンパク質が前面に掲載されていることも多いので、食事を選ぶにも便利。トレーニーの強い味方です。

【設備が魅力の岡山市のジム9】スポーツクラブ エンジョイ西大寺

【岡山市のパーソナルジム1】女性スタイル専門パーソナルジムBi+（ビプラス）

ビプラスは岡山市北区にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。 筋力トレーニング・栄養指導・ボディコンディショニングを組み合わせて、女性らしいスリムな体を目指したメニューを作成してもらえます。

プランによっては、頻繁に通うのが難しい人に向けた自宅でできるトレーニング方法も指導しています。 ダイエットだけでなく、猫背やO脚といったスタイルの悩みにもしっかり対応可能です。

さらにビプラスでは、女性スタッフによるファッションカウンセリングも実施しています。パーソナルカラー診断やメイクレッスンで似合う服の色や形を理解することで、より外見を洗練させていけます。

【岡山市のパーソナルジム2】Xtry

Xtryはグループパーソナルトレーニングが特徴のジムです。

Xtryのトレーニングで重視されているのは、使える身体を鍛えることです。筋肥大と脂肪燃焼を同時に狙えるプログラムで、使える体を鍛えていきます。

見た目がよくなることはもちろんのこと、体力もつけることができます。

ドン・キホーテが近くにあるため、プロテインの買い出しはもちろん、ウェアを忘れてしまった場合に、買いに行くことが可能です。

【岡山市のパーソナルジム3】パーソナルトレーニングBODY BALANCE岡山辰巳店

BODY&BALANCEは、備前西市駅から車で5分のところにあるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングマシン同士がスペースに余裕を持った状態で、多種類設置されていて、快適に筋トレができます。

食事では代謝の上がる食事を提案してくれます。健康に気を使った食事を提案していただけます。

県道21号経由で行くことができるため、非常に車で行きやすいです。

【岡山市のパーソナルジム4】i-fit

パーソナルトレーニングスタジオ i-fitは、個人の体力や目的に合わせたオーダーメイドトレーニングを行ってくれるパーソナルセッションスタジオです。

初回カウンセリングでライフスタイルについて把握し、それをもとに理想のボディや適した食事の取り方などのアドバイスをもらえます。 無理な運動や食事を強いることはまったくなく、個人に合わせて無理のないトレーニングメニューを組んでくれます。

さらに i-fitでは、加圧トレーニングや美脚美姿勢・リンパケアも導入しています。そのため 低負荷かつ効果の高い加圧トレーニングとリンパケアによって、歪みもなく女性らしいボディラインを手に入れられます。

もちろん女性だけでなく男性のトレーニングも効果的です。3ヵ月という短期間でも体脂肪を落とし筋肉量を増加した実例が寄せられています。

【岡山市のパーソナルジム5】FIT365エブリィ岡山津高

FIT365エブリィ岡山津高は法界院駅から車で11分の場所にあるジムです。

基本月額2980円で、365日使い放題で使えます。24時間利用ではないですが、ほかのジムにくらべたら大変破格だと言えるでしょう。

値段が安いからと言って施設は全く問題ありません。

立地も国道53号沿いにあるため、車で行きやすいため、ものすごくよいといえるでしょう。

【岡山市のパーソナルジム6】パーソナルトレーニング tomonote

パーソナルトレーニング tomonoteでは疲れにくい・美しいなど、自分のなりたい体になることを目指しています。

他のジムと異なるのはトレーニングだけでなく整体を取り入れていること。 体をマイナスの状態から改善する整体とトレーニングを合わせることで、理想の体を作り上げていきます。

また、自分1人だけではなく家族や友だち、恋人と一緒に利用できるペアトレーニングコースも導入。 一緒に利用することで継続しやすくなりますし、1人あたりの料金が安くなるためお得です。

岡山市の女性専用フィットネスジム13選

トレーニングの経験が浅く、異性の目が気になる方は女性専用のジムを活用するのもおすすめ。こちらはすべて、女性だけが使えるジムです。

1. カーブス 岡山辰巳店
2. カーブス ハピータウン岡北店
3. カーブス 庭瀬店
4. カーブス 表町店
5. カーブス エブリイOkanaka津高
6. カーブス東古松
7. カーブス西大寺Aコープ
8. カーブス平島ザ・ビッグ
9. カーブス岡山雄町
10. カーブスＲＳＫメディアコム前
11. カーブスマルナカ平井
12. BETORE（ビトレ）
13. COTHAX　SPORTS　LABO　岡山

【岡山市の女性専用ジム1】カーブス 岡山辰巳店

カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。

ジムにハードルを感じている人には、とても嬉しいことといえます。

年齢層は、他のジムと比べると高いです。

また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動できます。

実際、近くには「ニシナフードバスケット 中仙道店」があるため、買い物前後のトレーニングも可能です。

30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的。

1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍です。1人で筋トレができない人や、短時間の運動をしたくない女性におすすめです。

辰巳西バス停より徒歩5分なため、車で行くのが面倒な日はバスで行くことも可能です。

【岡山市の女性専用ジム2】カーブス ハピータウン岡北店

先ほど紹介した、カーブス RSKメディアコム前の系列店であるカーブス ハピータウン岡北店です。

西川原駅から車で9分で行けることに加えて、法界院駅から徒歩8分で行くことができます。

車で行くことはもちろんのこと、運転したくないなという日は、電車やバスで行くことも可能になります。

大通りの岡山岩井線沿いにあるため、運転もかなりしやすく、車でも通いやすいです。

【岡山市の女性専用ジム3】カーブス 庭瀬店

カーブスの系列店であるカーブス ハピータウン岡北店です。

ジムの場所は「わたなべ生鮮館の2階」と非常に便利で、買い物前後のトレーニングも可能です。

庭瀬駅から徒歩7分とアクセスもよく、電車を利用される方でも通いやすいでしょう。

1人で筋トレをするのが不安な人や、長時間の運動をしたくない女性におすすめです。

【岡山市の女性専用ジム4】カーブス 表町店

ここまで紹介した、カーブスの系列店であるカーブス ハピータウン岡北店です。

通り沿いにあるため、車で通いやすいです。

また、城下駅から徒歩2分とアクセスもよく、バスを利用される方でも通いやすいでしょう。

ものすごく大きい本屋である丸善が近くにあるため、本が好きだという方はカーブス 表町店を検討してみてもいいかもしれません。

【岡山市の女性専用ジム5】カーブス エブリイOkanaka津高

カーブス エブリイOkanaka津高店は、国道53号経由で行けるため、車で通いやすいです。

スーパーマーケットIKOCCAや、ショッピングモールのエブリィなどが近くにあるのが特徴です。買い物に便利な立地なので、日常生活のスキマ時間でちょいトレするのにもいいですね！

【岡山市の女性専用ジム6】カーブス東古松

ここまで紹介した、カーブス 5店舗の系列店であるカーブス エブリイOkanaka津高店です。

カーブスは岡山市北区に合計6店舗あるので、近くを選べますね。

大元駅から県道174号経由で、10分で行けるため、車で通いやすいです。

【岡山市の女性専用ジム7】カーブス西大寺Aコープ

買い物ついでのトレーニングを習慣化しましょう！

【岡山市の女性専用ジム12】BETORE（ビトレ）

BETORE（ビトレ）は、女性専用・24時間営業のジムです。

料金も5,900円からと、24時間行けるジムなのにもかかわらずリーズナブル。

しかも、女性専用ジムということで、最新エステ機器がセルフで使い放題。

美顔ローラー、フェイスコラーゲンマシン、美顔器、ラジオ波などが、全てセルフで利用できます。運動しつつ、きれいになりたい女性の願いを叶えられるのが魅力ですね。

【岡山市の女性専用ジム13】COTHAX　SPORTS　LABO　岡山

「COTHAX SPORTS LABO 岡山」は大元駅から車で8分の場所にあるジムです。

COTHAX SPORTS LABO 岡山の特徴は2つあります。1つが、ホットヨガができること。もう1つが、質の高いインストラクターがいることです。

特にホットヨガは韓国黄土を使っており、効果的に脂肪を燃焼し、デトックスとリラックスが可能になります。

駐車場はありますが、少し狭い道に面しているので、注意が必要です。

岡山市の大浴場があるジム12選

運動したあとに、広いお風呂に入れると疲れも吹き飛びますよね！ご褒美があると思えば、頑張ってジムに通える方もいるでしょう。

そこで、大浴場やスパのあるジムをまとめました。

1. フィットネスクラブレフコ 岡山店
2. コナミスポーツクラブ 岡山店
3. OSK SPORTS CLUB岡山
4. OSK SPORTS CLUB藤原
5. レイスポーツクラブ北長瀬
6. 岡山県南部健康づくりセンター
7. 丸の内ヒルズスポーツセンター
8. ホリデイスポーツクラブ岡山
9. 健康プラザ西大寺
10. ACROPORT
11. JOYFIT 岡山高屋
12. オバールスポーツコム円山校

【岡山市で大浴場のあるジム1】フィットネスクラブレフコ 岡山店

フィットネスクラブレフコは、北区の西島田町にあるジムです。

平日は23時まで空いており、仕事で残業が多い人でも通いやすいジムです。

フィットネスクラブレフコの特徴は、豊富なバリエーションのトレーニングプログラムがあることです。

エアロビクス・パワーカーディオ・アロマストレッチ・パワーヨガなど、選ぶことが難しいくらいに様々なプログラムが用意されています。

シャワールームやサウナに、無料のマッサージチェアまでついているため、トレーニング後の疲れも取りやすい環境になっています。

【岡山市で大浴場のあるジム2】コナミスポーツクラブ 岡山店

岡山駅近最大級の総合スポーツクラブである、コナミスポーツクラブです。

コナミスポーツクラブの特徴は、最大級と言われるほどに料金プランやプログラムが充実しており、自分のニーズに合わせることができること。

月に通う回数に合わせて料金プランを選べ、初心者から上級者まで自分にあったプログラムに取り組むことができます。

立地もよく、岡山駅から徒歩8分・イオンモールが近くにあり、ジム後の時間も楽しく過ごすことのできる環境だと言えるでしょう。

【岡山市で大浴場のあるジム3】OSK SPORTS CLUB岡山

OSK SPORT CLUBは、様々なプログラムがあるため幅広い年齢層が利用するジムです。

普通にジムで筋トレをしても良いですし、

• 加圧トレーニング
• パーソナルトレーニング
• スイミングレッスン

などを受けるのもおすすめです。

セッション時間は1回45分なので、あっという間です。また、プロの指導のもと行えるので効果が期待できます。

子ども用のレッスンもあるので、お子さんが通っている間にジムに通えるという利点もありますね。

【岡山市で大浴場のあるジム4】OSK SPORTS CLUB藤原

また、近くには新鮮な食材を購入できる農マルさん直市場があります。うまく利用して、栄養満点の料理を作るのも良いですね。さいバス停を利用する場合は、バス停近くにファミリーマート岡山さい店があるので、バナナやゆで卵を買って筋トレ前後の栄養補給ができます。

【岡山市で大浴場のあるジム5】レイスポーツクラブ北長瀬

レイスポーツクラブ北長瀬は、圧倒的広さとマシーンの多さが売りのジムです。

岡山初のマシーンも多くあるのが、他のジムにない特徴です。

加えて、プールにお風呂、サウナまでついています。

そのため、トレーニング後の回復は間違いなく可能です。

夜にジムでトレーニングして、そのままお風呂を済ませて、家では寝るだけなんていうことも可能です。

立地に関しても、文句なし。

北長瀬駅から歩いて5分。しかも近くには、

• ブランチ岡山北長瀬（ショッピングモール）
• ファミリーマート岡山北長瀬

などもあります。

ジムで鍛えて、買い物を済ませて帰ることだって可能です。

【岡山市で大浴場のあるジム6】岡山県南部健康づくりセンター

岡山県南部健康づくりセンターは名前の通り、健康に寄与する施設が充実しています。

具体的には、

• ヘルスチェック室
• 人間ドックフロア
• 栄養指導室

などがあります。

月曜以外の平日は22時まで空いているため、仕事後に利用も可能です。

筋トレ機器、有酸素トレーニング機器、ランニングペースメーカー付きのトラックなど、様々な運動を楽しむことができるほか、プールやジャグジーなど、リラクゼーション用の設備も充実しています。

【岡山市で大浴場のあるジム7】丸の内ヒルズスポーツセンター

丸の内スポーツセンターは、路面電車の城下電停から徒歩約4分の場所にあるジムです。

ジムエリア・スタジオエリア・プールエリアに分かれており、それぞれの特徴にあったトレーニングをすることができます。

ジムエリアでは、個人での筋トレをすることができます。スタジオエリアでは、グループレッスンを通じて、体力をつけると同時に体を鍛えられます。

【岡山市で大浴場のあるジム8】ホリデイスポーツクラブ岡山

「ホリデイスポーツクラブ岡山店」は、充実した施設が揃っているフィットネスジムです。

マシン充実型のジムエリアやスタジオ、プール、ホットヨガスタジオ、温泉、サウナなど豊富な施設を利用することが出来ます。

また、初心者向けのプログラムや短期集中型プログラム、女性専用プログラムと目標・目的に合ったプログラムが受けられるのも特徴になっています。

様々な運動やプログラムがしたい人におすすめです。

岡山市のジムを選ぶときに見るべき10個のポイント

ここでは、ジムを選ぶ時にぜひ抑えておきたいポイントを10個にまとめて紹介します。

1. 料金
2. 設備
3. 立地
4. 営業時間
5. 年齢層
6. スタッフの質
7. セキュリティ面
8. 清潔さ
9. 見学・体験の有無
10. 混雑状況

入会してから、結果につなげるためにも事前に確認しておきましょう。

【ポイント1】料金

継続的にジムへ通うために、まずは利用料金を確認しましょう。

設備やサービスが魅力的なジムを見つけても、料金が高いことで継続的に通うことができなくなってしまいます。

ジムで成果を出すためには、継続して通うことが大切です。

現在、岡山市にあるジムの相場は、月額7,000円です。

家計に大きな負担なく通える料金を基準に、ジムを選んでみてください。

【ポイント2】設備

設備チェックは、自分に合うジムを選ぶために欠かせません。

どこのジムも同じようにマシンが揃えられているというわけではなく、ジムによって様々です。
会員の数に比べてマシンが少ないと、マシンの取り合いになったり、待ち時間が発生してしまったりすることもあります。

また、マシンの種類だけではなく、ロッカーやシャワールームなど快適に過ごせるための設備も大切です。

主にチェックすべき設備とは、

• シャワールーム
• ロッカー
• レンタル用具
• 女性専用エリア
• Wi-Fi
• ウォーターサーバー
• スタジオ
• お風呂
• サウナ
• プール
• 物販

など、マシン以外の設備が揃っているか確認しましょう。

タオルレンタルやプロテインなどの物販コーナー、複数のロッカーがあると何かと便利です。ぜひチェックしてみて下さい。

大浴場のあるジムはまとめて紹介しているので、参考にしてくださいね。

【ポイント3】立地

ジム通いを継続するために考慮すべき条件は、立地です。

職場や自宅から遠い場所だと通うのがおっくうになり、段々通う回数が減ってしまう原因になります。

車を使う場合、駐車スペースが十分にあるなども確認が大切です。

駐車場が空くのを待って、トレーニング時間が減ってしまったとなればジムの効果が半減してしまいます。

また、国道沿いにあったりバス停が近くにあったりするなど交通の便が良いところは継続して利用する上で大変便利です。

実際に通ったときに、少しでも不便さを感じないジムを選びましょう。

【ポイント4】営業時間

生活スタイルに合わせて、利用したい時間帯にジムが開いているかは重要です。

無理なくジム通いを習慣化する事で、より効率良く成果を出せます。

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

営業時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

24時間のジムを探しているなら

• RETIO BODY DESIGN　岡山問屋町店
• RETIO BODY DESIGN　東岡山店
• BETORE（ビトレ）
• エニタイムフィットネス 岡山野田店
• エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店
• Always

があります。

【ポイント5】年齢層

年齢層の確認は、入会後のモチベーションなどに影響します。

自分の年齢とかけ離れた人たちが利用しているジムの場合、どこか雰囲気に馴染めずリタイアしてしまう人が多いです。

例えば、自分よりも年上の人が多いジムに通う場合、マシンを使うときに譲ることが多くなるなど気を使ってしまう場面が

増えます。

せっかくジムを利用するなら、気兼ねなく通いたいですよね。

ジムの年齢層を把握しておくと全体の雰囲気を知れるため、ぜひチェックしてみて下さい。

【ポイント6】スタッフの質

スタッフの質は、ジム選びの際に大きなポイントです。

ただトレーニングするだけなら、自宅でもできます。ジムでトレーナーと一緒に体を鍛えることで、やる気も効率もUPします。

特に初心者は、最初からパーソナルトレーニングを受けるのもひとつの手です。
経験豊富で質の良いトレーナーから、しっかりと最初に筋トレ方法や食事の知識を学べます。

知識を身につけると、卒業後1人でもトレーニングができるようになります。

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問してみましょう。
そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。

【ポイント7】セキュリティ面

ジム選びの際には、セキュリティ面もチェックしておきましょう。

誰でも簡単に入ることができたり治安が悪かったりするところだと、盗難や夜通うことに不安を覚えるからです。

セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

また、女性の場合は男性が多すぎると、通うのが不安になることもあるでしょう。

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

【ポイント8】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するべきポイントの1つです。
シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

施設内が汗臭く、器具が汚れていたらトレーニングに集中できません。

入会したいジムが決まったら、しっかり内部まで見学してチェックしましょう。

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

【ポイント9】見学・体験の有無

ジムに入会する前に、見学や体験の有無は要チェックです。

店の雰囲気が良くても、実際に使ってみないと自分に合うジムかどうかは判断しづらいところ。

例えば、スタッフの受付での対応は良かったが、トレーニングに関して十分なアドバイスをもらえない、自分の使いたいマシーンが置いていなかった等のトラブルがあります。

しっかり継続してもらうために、無料見学・体験キャンペーンを行っているジムは多いです。

入会を決める前には、ぜひ内部までしっかり確認して決めましょう。

【ポイント10】混雑状況

混雑状況の確認も事前に必要です。

ご自身のライフスタイルに合わせてジムに通う方が多いでしょう。

通える時間帯がちょうど混雑していると、待ち時間が発生します。滞在時間が伸びたり、十分なトレーニングができなかったりします。また、パーソナルジムの場合はそもそも予約が取れないと言った事態も考えられますよね。

ジムによって混雑時間帯は異なるので、事前に確認してみることがおすすめです。