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東岡山店

2020.02.09

「手段」と「目的」

こんにちは。KOKIです。

 

今回は、僕がよく考えている「ボディメイク・トレーニングにおける手段と目的」についてお話していきます。

 

よろしければ、最後までお付き合いください。

 

 

 

 

まず冒頭にも出したように、「手段と目的」について簡単に解説します。

 

「手段」とは・・・目的を達成するためにその途上で使う方法

「目的」とは・・・到達したい状態として意図し、行動を方向付けるもの。めあて。

という違いです。

 

 

 

これをボディメイク・トレーニングに置き換えると、、、

 

ボディメイク・トレーニングは生活を豊かにするための「手段」であって、「目的」ではないですよね?

 

 

 

 

ダイエット、ムキムキになる ということを「目的」として捉え始めると、注意が必要です。

 

 

 

そうなると、トレーニング・餌のような食事に割く時間が増え、

 

カラダが思うように変わらないと、イライラしたり、ステロイドに走ったり、、、

(ボディコンテストのプロになり生きていくのであれば話は別ですが、、、)

 

 

*RETIOでは、脂肪燃焼を題材とした食事セミナーを行っています♪

 

 

 

本来の目的である生活を豊かにするという「目的」から外れていってしまいます。

 

 

 

 

 

最近、トレーニングが楽しくない、食事がめんどくさいと感じる方は

 

「手段」が目的化してしまってないでしょうか?

 

 

 

 

 

この機会に一度、ご自身のボディメイクにおける「手段」と「目的」を

 

見直してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

「手段」と「目的」については、ビジネス、勉強など日常生活にも応用できますので

 

ご活用ください。

 

 

 

 

 

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