2024.10.04
お知らせ
お得なキャンペーン!CAMPAIGN
こんなお悩みありませんか?
「最近食べ過ぎでお腹が気になる、、でも何からしたらいいかわからない」
どなたでも1年間継続いただけるサポートプログラムをご用意しております!
「YouTubeで家トレ始めてみたけど、全然変わらない、、」
”効率的で正しいボディメイク法”、お伝えします!
「食べるのが大好き!、でも痩せないと、、」
”食事セミナー”にてカロリーや栄養バランスについて分かりやすく解説します!
「ジムには行ってみたいけど、素人の私が行ってもいいのかな、、」
ご安心ください。ほとんどの方が”初ジム”です!
レシオがすべて解決!
はじめてのジムをサポート
\ 簡単1分!見学&体験予約 /
\ LINEで簡単お問い合わせ! /
\ 簡単5分 来店前に事前申し込み /
※ご来店時にプランの変更可能
レギュラー会員を選択店舗で「WEB入会済み」とスタッフにお伝えくださいませ
※クレジットカードでのご登録
キャッシュカード、デビットカードはご利用いただけません
充実したRETIOの日常
RETIOに通って変わった!
BEFORE&AFTER
01Success Stories
食事指導や正しいトレーニングで3か月で-6kgのダイエットに成功
20代後半/女性
今まで自分の体形に満足したことがなく、このまま終わりたくないと思いレシオに通うことを決めました。
「自分一人でもダイエットはできる!」とトレーニングや食事を調整していましたが、レシオのスタッフさんによる指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。
正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。
1年かけて2~3㎏体重が増えた私ですが、今回3カ月で6㎏体重を落とすことができました。
確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です!
※結果には個人差があります。
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02Success Stories
仕事の効率もアップ!週1、2回のトレーニングで体脂肪-6.5%
20代後半/男性
私はトレーニングを週に1〜2回と、仕事の都合で時間をゆっくり取ることは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました!
また、私の場合は痩せたこと以外の効果として、昼食を食べた後の眠気がなくなり、仕事に集中することができるようになりました。
レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。
※結果には個人差があります。
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お客様の声
実際にレシオに通っている
みなさんの声をご紹介します!
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20代女性
24時間いつでも自分のペースで楽しめるので、ありがたく利用してます。
続くかどうか心配でしたが、機械の利用で待つこともなく気がつけば3ヶ月週2ペースで利用してました。基礎体力もついてきて習慣化出来たのでモチベーション下がった時用に温存してたVRバイクや食事セミナーもどんどん参加していこうと思います。 -
50代女性
4月に入会しましたが、想像以上に通いやすく、継続して通えてます。
スタッフの方々も親身になってレクチャーしてださるので、初心者でも安心してできる環境だと感じます。初心者と上級者、女性エリアが分かれてるのも通いやすい点の一つだと思います。
また、VRバイクやヨガなど多様なサービスがあるので、飽きずに楽しく自分のペースで頑張れます!
個人的には鏡張のスタジオがあるのが嬉しいです。 -
40代男性
もう2年ほど利用させていただいてますがオシャレでいつもきれいに清掃されてる最高の空間です。
仕事が多忙になるとついついトレーニングが空き気味になってしまう自分ですがRETIOさんではいつもモチベーションをあげていただけるので継続できてます。
それは空間のオシャレさもそうですが何よりいつも元気に挨拶してくださる、素敵に元気に働いてるスタッフさんのおかげだと思います。
「体が変われば人生が変わる」というのをスタッフさんが体現されてるすばらしいフィットネスジムです。
お客様の声
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30代女性
美味しいプロテインにも出会えます。
インストラクターの方がみな話しやすく気軽に説明を聞けます。
ヒップアップやバイクでのトレーニングもあり、ただ機械でトレーニングする以外の目的でも利用できるので通いやすいです。
土手沿いからも入りやすいので仕事帰りに30分だけ、1時間だけ、とちょい利用してます。 -
50代女性
レシオに通い始めて4ヶ月目になります。
レディースゾーンの壁紙やダンべルがかわいくてトレーニングするのも楽しくなります!
レディースゾーンでは女性しかいないため、人目も気にせず自分のペースでトレーニングすることができることも、通い続けられている1つの理由です。
施設も綺麗でとても楽しく通うことができています。
これからも通い続けていきたいと思います!
レシオにはどんな方が
通っているの?
■20代
■30代
■40代
■50代
■その他
ご来店からご入会の流れ
1初めてのご来店
入口は防犯のため鍵がかかっております。入口にあるインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。
2施設のご見学
施設を丁寧にご案内いたしますので、気になるジムの雰囲気や設備をご自身の目でお確かめ下さい。
3入会手続き
入会手続きの際は、下記の3つをご用意ください。
①顔写真付きの証明書
(免許証、パスポート、学生証等)
②クレジットカード
③携帯電話をご用意ください。
4ご案内
各種プログラムのご予約や施設の利用方法について丁寧にご説明いたします。理想のカラダになるためには継続が大切。
\ 簡単1分!見学&体験予約 /
\ LINEで簡単お問い合わせ! /
\ 簡単5分 来店前に事前申し込み /
※ご来店時にプランの変更可能
レギュラー会員を選択店舗で「WEB入会済み」とスタッフにお伝えくださいませ
※クレジットカードでのご登録
キャッシュカード、デビットカードはご利用いただけません
Q&A
よくある質問TOP3
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『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
ご安心ください。
お悩みに合わせて最適なサポートをご用意しております。
○「ジムが初めてで、何から始めたら良いかわからない」
→”ビギナーサポートプログラム”
マシンの使い方やトレーニングの方法、栄養バランスの良い食事の取り方など、ジムが初めての方がお悩みになる内容のレクチャーを何度でも無料で受講可能です!
○「いきなり筋トレはハードルが高い」
→”スタジオプログラム”
今話題のピラティスやヨガはもちろん、脂肪燃焼系プログラムなど、豊富なプログラムをご用意しており、こちらも何度でも無料でご受講いただくことができます!
また、スタッフがいない時間でも24時間バーチャルプログラムを受講可能!
格闘技系やストレッチ系など最大6種から自由に選べます。
○「要望に合わせて、1対1でサポートしてほしい」
→”パーソナルトレーニング & ピラティス”
ダイエットから姿勢改善、パフォーマンスアップまでご要望に合わせたオーダーメイドのメニューでサポートさせていただきます。(別途有料) -
『男性が多いですか?』
レシオは男性が約6割、女性が約4割のジムです。
男性には「男性向けエリア」、女性には「レディースゾーン」を設けており、男性だけでなく女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、女性の方は是非ご参加ください! -
『流行りの格安ジムとは何が違うの?』
あなたがジムへ入会する目的はなんですか?
①安いジムに通うこと
②良いカラダになること
②を目指すならサポートの充実したレシオ!
その他のご質問はこちら
見学・体験について
入会手続きについて
施設内容について
Q&A
見学・体験について
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『見学の予約は必要ですか?』
受付時間内にご来店頂く場合は、ご予約の必要はありません。スムーズなご案内をさせて頂きますので、可能な方は事前にご予約をお願い致します。
Q&A
入会手続きについて
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『入会に必要なものはありますか?』
ご入会時には以下の3つをご準備ください。
①顔写真付きの証明書
(免許証、パスポート、学生証)
②携帯電話
※メールにて会員登録を行います。有効なメールアドレスをご準備ください。
③クレジットカード
※当店が現金のお取り扱いをしておりません。
クレジットカードを持たれてない方はキャッシュカードでお手続きをさせて頂きます。
※キャッシュカードの場合のみ印鑑が必須となります。
(シャチハタも可) -
『いつから使えますか?』
ご入会手続きをした当日からご利用いただけます。
入会手続きの際、カード登録ができなかった等の不備があった場合は後日再来店頂き、登録完了してからのご利用となります。 -
『未成年ですが入会できますか?』
中学生以上の方で、保護者の方の合意がございましたらご入会頂けます。
入会前に親権者同意書取りに来て頂く、または入会時に親御様同席にてお越しくださいませ。 -
『その月のキャンペーン時に入会希望ですが、他のジムに通っていて退会ができるのが1か月後なんですが・・・』
キャンペーン月内に入会申し込み頂けましたら、内容そのままで入会日を指定して頂けますので、会費を重複させることなく入会して頂けます。
-
『月の途中からの入会の場合、会費はどうなりますか?』
入会日からの日割りで計算させて頂いておりますので、会費の損はございません。
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『ビジター利用(都度利用)はありますか?』
受付時間に限り1回2,500円で利用して頂けます。
(受付時間)
平日9時~13時、17時~21時
土日祝日10時~18時
※退出時間はスタッフがいるまでのお時間となっております。(平日は22時、土日祝日は19時まで)
(持ち物)
顔写真付きの証明書(免許証、学生証、パスポート) -
『休会制度はありますか?』
月1,000円(税抜)で休会制度がございます。
一度退会してしまうと、新たに入会金(6,900円(税抜))を頂くようになりますが、休会制度の会員様からは頂きませんので、 仕事が忙しい時期や、ちょっと怪我をしてしまい数ヶ月ジムに来れない時にご利用下さいませ。 (休会期間最大6ヶ月まで) -
『退会の手続きはどのようにしたらいいですか?』
退会を希望される場合は、希望される月の5日まで(例えば、5月末で退会を希望される場合は、5月5日まで)に来店して頂き、退会届けを記入して頂きます。
退会後の再入会は、入会金6,900円(税抜)を頂くようになりますので、 仕事が忙しくなる時期で数ヶ月来れないなどの場合は月1,000円(税抜)での、休会をお勧め致します。 -
『退会するときは、違約金がかかりますか?』
違約金は頂きません。しかし、初回に割引キャンペーンを利用してご入会頂いたお客様は、3ヶ月はジムを利用して頂くようになります。
また、退会を希望される場合は、希望される月の5日まで(例えば、5月末で退会を希望される場合は、5月5日まで)に来店して頂き、退会届けを記入して頂きます。
退会後の再入会は、入会金6,900円(税抜)を頂くようになりますので仕事が忙しくなる時期で数ヶ月来れないなどの場合は月1,000円(税抜)での、休会をお勧め致します。 -
『再入会の手続きはどうしたらいいですか?』
来店して頂き、再入会のお申込をして頂きます。(お時間は10分もかかりません)
申込書の記入、クレジットカードの登録(お持ちでない方はキャッシュカードと印鑑をお持ち下さい)、免許証のコピーをさせて頂きます。
▷ 入会金→休会の方は0円、退会された方は6,900円(税抜)
▷ 鍵代→鍵を持たれている方は、その鍵をまた使えるようになりますので0円、失くしてしまって手元にない方は5,000円(税抜)
▷ 月会費→6,900円(税抜)。月の途中からの申込でしたら、会費は日割りで計算させて頂きます。
Q&A
施設内容について
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『どんな格好でトレーニングしたらいいですか?』
動きやすい恰好で、女性でしたら上はTシャツ・下はスパッツにショートパンツ、男性はTシャツにジャージ・ハーフパンツの方が多く見られます。詳しくは〈レシオの日常〉のギャラリーをご覧ください。
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『タオルや靴は借りられますか?』
タオルのレンタルは現在行っておりませんが、室内シューズのレンタル(23㎝~27㎝)は1回300円で行っております。
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『駐車場はありますか?』
敷地内に70台ございます。
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『スマホ利用はできますか?』
ウエイトマシン利用時は利用不可となっております。インターバル中のスマートフォン利用による長時間のマシンの占有を防ぐため禁止させていただいておりますので、ご了承くださいませ。
※ウエイトマシン利用時以外は、ご自由にお使い頂けますが、顔の写り込みにご配慮いただくことと、更衣室等でのご利用はお控えください。 -
『Wi-Fiはありますか?』
フリーWi-Fiがございますのでご活用くださいませ。
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『ロッカーはありますか?』
更衣室エリアに男女別・無料鍵付ロッカーをそれぞれ32台ずつ用意しております。
また、シューズやシャンプーセットなど、毎日の用意がお手間という方には契約ロッカー(1,100円/月)がございます。 -
『シャワールームはありますか?』
男女それぞれ、3台ずつご用意しております。
シャンプー等のアメニティはございませんのでご持参くださいませ。
ドライヤーは設置しておりますので、お仕事の前でも後でもご自由にご活用くださいませ。 -
『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
ご安心ください。
お悩みに合わせて最適なサポートをご用意しております。
○「ジムが初めてで、何から始めたら良いかわからない」
→”ビギナーサポートプログラム”
マシンの使い方やトレーニングの方法、栄養バランスの良い食事の取り方など、ジムが初めての方がお悩みになる内容のレクチャーを何度でも無料で受講可能です!
○「いきなり筋トレはハードルが高い」
→”スタジオプログラム”
今話題のピラティスやヨガはもちろん、脂肪燃焼系プログラムなど、豊富なプログラムをご用意しており、こちらも何度でも無料でご受講いただくことができます!
また、スタッフがいない時間でも24時間バーチャルプログラムを受講可能!
格闘技系やストレッチ系など最大6種から自由に選べます。
○「要望に合わせて、1対1でサポートしてほしい」
→”パーソナルトレーニング & ピラティス”
ダイエットから姿勢改善、パフォーマンスアップまでご要望に合わせたオーダーメイドのメニューでサポートさせていただきます。(別途有料) -
『どれくらいの頻度でジムを利用すればいいですか?』
週に2~3回を推奨しておりますが、慣れるまでは週に1回からでも構いませんので、まずはご自分のペースを見つけてスタートしていきましょう。
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『パーソナルトレーニングできますか?』
レシオ東岡山店では2種類のパーソナルトレーニングをご用意しております。
ご要望に合わせて、トレーナーと相談しながら最短でカラダを変えるお手伝いをさせていただきます。
○パーソナルトレーニング リアルワークアウト
60分 5,500円〜 からあなたに最適なトレーニングをご提供。
チケット制でいつでも通えるパーソナルトレーニング
https://realworkout.jp/
○パーソナルピラティス エレメント
1回 2,750円〜 から今、話題のピラティスをマンツーマンで。
マシンを使った効果的なボディメイクへ。
https://element-gym.com/element-top/pilates/
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『男性が多いですか?』
レシオは男性が約6割、女性が約4割のジムです。
男性には「男性向けエリア」、女性には「レディースゾーン」を設けており、男性だけでなく女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、女性の方は是非ご参加ください! -
『人が多いですか?』
混み合う時間帯は平日の19時~21時ですが、マシンの利用時間は1つにつき5分程度なので皆様順番に利用して頂いております。
24時間ジムですので、分散して利用して頂いており、その他の時間帯は空いております。Instagramのストーリーズで空き状況を随時ご案内しております。 -
『流行りの格安ジムとは何が違うの?』
あなたがジムへ入会する目的はなんですか?
①安いジムに通うこと
②良いカラダになること
②を目指すならサポートの充実したレシオ!
東岡山店からのお知らせ
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