問屋町店
2018.01.04マシン紹介(カーディオマシン)
レシオボディデザインのSAYAです。
ジムで使用しているトレーニングマシンを紹介いたします。
マシン名:カーディオマシン
メーカー:ライフフィットネス
ランニングやウォーキングができます。
GOを押すとスタートします。
お好きなペースでウォーキング、
ランニングを楽しんで頂けます。
イヤフォンをご持参頂いくと、
TVやYouTubeも見れます。
有酸素運動は体力をつけたい方にオススメです。
ダイエットしたい方は有酸素運動ではなく、筋トレと食事管理がポイントになってきます。