RETIO BODY DESIGN

問屋町店

2018.09.05

今日のオリエンテーション

レシオボディデザインの天峰(アマミネ)です。

今日の午前中の部位別オリエンテーションは〈脚〉で女性2名が受けられました!

レシオのシュワちゃん(自称)がトレーナーとしてお伝えさせてもらいました^^

スクワット

〈脚のメニュー〉

・バーベルスクワット

・レッグエクステンション

・レッグカール

・レッグプレス

・フロントランジ

と脚だけでも様々な種目がございます♬

スミスマシンを使ったバーベルスクワットとダンベルを持って行うフロントランジは

女性専用エリアで行っていただけるので、落ち着いてトレーニングしていただけます^^

スクワット

部位別のオリエンテーションは何度でも受けて頂けます✨

ご予約表は1階カウンター向かいの壁に貼りだしておりますので、ご希望の日時にお名前をご記入ください^^