岡山県岡山市の24時間フィットネスクラブ、スポーツクラブ、スポーツジム

問屋町店

2020.11.25

脂肪燃焼プログラム開始のお知らせ!!

問屋町店にて、

脂肪燃焼プログラム(HIIT)、始まります。

 

HIITとは🐥

高負荷の運動と有酸素運動を繰り返すことで運動強度が上がります!

なんと!カロリー消費は一般的な有酸素運動の6~10倍💦

またHIIT後は体が酸素を取込もうとし、脂肪燃焼効果が高い状態が1日~2日続くので

短時間で体脂肪を燃焼させる効果が期待できます!!

心配機能の強化や筋力アップにも◎

 

※プログラム1時間前からは食事をしないことをオススメします。

体力や体の痛みに不安のある方は無理をなさらず、できる範囲で行ってください。

 

みんなで楽しく汗をかきましょう🙆

 

問屋町店で開催しているのでフロントにてご予約表にご記入頂くか、お電話での受付も行っております☆★

 

問屋町店:086-236-6675

電話受付可能時間
平日:9:0013:0017:0022:00
土日祝:10:0019:00

 

(NEWS)

「ぷれすた」というメディアに取り上げて頂きました!

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