RETIO BODY DESIGN

TOPICSお知らせ

問屋町店

2018-09-03

部位別オリエンテーション

レシオボディデザインの天峰(アマミネ)です。

9月からスタートした部位別オリエンテーション!

今日は〈お腹とお尻〉の予約があり、ANNAちゃんがトレーナーとなり行われました^^

 

ヒップアップ

ヒップアップ

〈お腹〉

・アブドミナルクランチ

・レッグレイズ

〈お尻〉

・ヒップスラスト

・クロスランジ

・ヒップアブダクション

・ブルガリアンスクワット

 

30分~1時間の時間で(受講人数により変わります)各種目詳しく教えてくれます✨

オリエンテーションの予約表は1Fカウンター向かいに貼りだしておりますので、ご都合のいい日時をご記入下さい^^

オリエンテーションは何度でも受けて頂けます♬

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