食事管理アプリ

レシオボディデザインのANNAです。

 

 

ベストボディジャパンに出場するにあたり、

食事の管理をアプリですべて行っておりました!!!

 

❝カロミル❞というアプリで

食べたものを入力すると、その食べ物の栄養素が反映して

一日にあとどれだけ食べれるか、が分かるとっても使いやすいアプリです!

 

登録されてないものは自分で数値見て入力もできるし、

食べたものを入力するという手間もレコーディングダイエットという名があったとうり

自分が何を食べたか記録することによって自己管理もできます!

 

カロミル

 

自分にあったカロリー計算を行い、

無理なくダイエットをしましょう!

 

何をどれくらい食べたらいいかわからない方は、

ダイエットインストラクターのSAYAかANNAに聞いてください^^