RETIO BODY DESIGN

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問屋町店

2018-08-26

問屋町クリーン作戦 本気

レシオボディデザインのSAYAKAです。

問屋町をきれいにしたいんや!本気で!

本日も元気に問屋町の清掃活動をさせて頂きました。

クリーン作戦

本日も2名の会員様が参加して下さいました!

それに加え、近隣のテナントさんも参加して下さいました。

整体師の方だったのですが、身体の仕組みや筋肉トークで盛り上がりながら

清掃活動に取り組みました。

ウエイトトレーニングにも興味を持って下さり、ジムの見学もしてくれました。

 

そんな、私は昨日ケツトレをしたため、大殿筋、内転筋が筋肉痛です。

 

歩行困難な状態ですが、有酸素運動だと思い今日も楽しんで清掃活動に取り組みました。

清掃後はみなさんトレーニング!

そして、本日一杯目のプロテインを摂取されました。

 

次回の清掃活動は9月2日 土曜日 です。

来月から毎週土曜日に変更となります。

引き続き宜しくお願い致します。

 

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