東岡山店:オリエンテーション

ヒップアップ
東岡山店、本日のオリエンテーションの様子☺ 写真はお尻を鍛えるマシン「ヒップアブダクション」の説明をしてる所です🍑 お尻には、大殿筋・中殿筋・小殿筋と筋肉が分かれているのですが、 中殿筋・小殿筋はお尻の上部に位置するため […] 続きを読む