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2021.03.12

【必見】東岡山でおすすめのジム6選と選ぶときの7つのポイントを徹底解説

「ジムを選ぶときのポイントは?」
「東岡山周辺でおすすめのジムが知りたい」
「筋トレ初心者だけど、ジムに通っても平気かな?」

とお困りではありませんか?

 

いざジムに通おうと決心したのであれば、継続して通いたいですよね。

しかし、衝撃の事実ですがジムの会員数の80%は幽霊会員になるという調査があることをご存知ですか?

 

あなたが継続的にジムに通い、健康的な毎日を送るためには、最初のジム選びが物凄く重要です。自分に合っていないジムを選んでしまったら、どんな人でもモチベーションは続きません。

 

自分のニーズを明確にして、それに合ったジムを選ぶことが必須です。

 

そこでこの記事では、岡山市に複数ジムを経営している弊社が、東岡山でおすすめのジムと選ぶときに見るべきポイントを紹介しています。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のボディメイクを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。

 

ぜひ最後までご覧ください!

 

 

 

東岡山のジムおすすめ6選

こちらでは、東岡山でおすすめのジムを6つ紹介します。

  1. RETIO BODY DESIGN 東岡山店
  2. JOYFIT 岡山高屋
  3. エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店
  4. カーブス岡山雄町
  5. ALWAYS
  6. OSK SPORTS CLUB岡山

 

気になるジムがあったら、ぜひ見学をしてださい。

 

【東岡山のジム1】RETIO BODY DESIGN 東岡山店

店舗名 RETIO BODY DESIGN 東岡山店
住所 岡山県岡山市中区高屋295−3
アクセス 高屋バス停から徒歩1分
営業時間

24時間

スタッフ受付時間
平日9〜13時/17〜22時

土日祝10〜19時

マシン以外の施設
  • 女性専用トレーニングルーム
  • コラーゲンマシン
  • タンニングマシン
  • スタジオ
  • VRバイクスタジオ
駐車場 24時間駐車場完備
料金

月会費:6,900円
入会金:6,900円
セキュリティキー発行費:5,000円
※税別価格

年齢層 20〜40代 男女比半々
お問い合わせ 086-230-0507
特徴
  • 無料食事セミナー
  • パーソナルトレーニング
  • 無料カウンセリング

 

いきなり弊社のジムで恐縮ですが、RETIO BODY DESIGNは東岡山にも店舗展開しています。

 

筋トレ初心者の方は、ジムに通ってもマシンの使い方が分からなくて挫折するかもと不安ですよね。

 

安心してください、トレーニングメニューを実践しながらマシンの正しい使い方やトレーニングのコツを説明する無料オリエンテーションを行っています。

 

不安がなくなるまで、何回でも受講可能です。

 

他にも月50回開催している無料の食事セミナーもあります。ボディメイクをするにあたって食事の知識は欠かせません。

理想のボディを手に入れるために、筋トレと食事両方の知識をつけていただけるのが特長です。

 

他にも、女性専用トレーニングエリアがあるので、男性と同じ場所で筋トレするのは少し怖いという方も安心してご利用いただけます。

 

 

さらに、ジムの設備を使いながら受けられるパーソナルトレーニングコースも。

 

期間限定でパーソナルジムに通った場合、卒業したら別のジムに通ってトレーニングをすることになります。そのときに、今まで使っていたマシンと種類が違っていては、効果的な使い方がわからないというケースも。

 

しかし、弊社の場合はジムの設備を使いながらパーソナルトレーニングを受けられるので、卒業後も同じ設備を使います。そのため、「マシンの使い方が分からない」や「どんなトレーニングをしたら良いか分からない」と悩むことはありません。

 

また、筋トレへのモチベーションが上がるフォトジェニックな空間を作ると同時に、

  • セキュリティキー
  • 防犯カメラ
  • 非常ボタン

を完備しているので、安心してご利用いただけます。

 

RETIO東岡山店の周辺には、

  • ガスト岡山高屋店
  • コインランドリーデポ岡山高屋店
  • ホームセンター高屋点

があります。ガストは低糖質メニューやタンパク質を摂れるステーキがあるので、ダイエッターやトレーニーの強い味方です。

 

ホームセンターもあるのでちょっとした買い物のついでにも便利ですね。

 

車がない方でも、バス停が徒歩1分のところにあるので通いやすいでしょう。

 

 

【東岡山のジム2】JOYFIT 岡山高屋

店舗名 JOYFIT 岡山高屋
住所 岡山県岡山市中区高屋308-1
アクセス JR高島駅から徒歩28分
営業時間 6〜24時
定休日:毎月20日
マシン以外の施設
  • スタジオ
  • キッズスクール
  • シャンプーボディソープ完備
  • リラクゼーション
  • 水素水サーバー
駐車場 無料駐車場有り
料金 月額:5,991円
入会金:2,000円
登録ジム手数料:3,000円
※税別価格
年齢層 40〜50代 女性が多い
お問い合わせ 086-271-7790
特徴
  • 豊富なスタジオプログラム
  • 全国のJOYFITが相互利用できる
  • 初回にオリエンテーションがある

 

全国に展開しているJOYFITは、月額費を支払えば岡山高屋店だけでなく全国のJOYFITの利用が可能です。。

出張が多い人は、出張先でもジムに行けます。

 

また、新規会員には「100日チャレンジ」というサポートがあります。

 

筋トレ初心者は、マシンの使い方も鍛え方も分からないですよね。

 

100日チャレンジは無料で、

  • マシンの使い方説明
  • トレーニング内容の提供
  • 筋肉量や脂肪量の測定

をしてくれるサービスです。数字で体が変わっていくのが分かるのは嬉しいです。

 

またスタジオプログラムが豊富で、

  • エアロビクス
  • ヨガ
  • ズンバ
  • サルサ
  • ジャズ ヒップホップダンス

などがあります。1人で黙々と運動をするのが苦手な人でも、スタジオプログラムを利用すれば音楽や講師の掛け声にあわせて楽しく動けます。

 

JOYFIT岡山高屋店は、RETIO東岡山店から徒歩5分の場所に位置します。お好みに合わせて選べますね。

どちらも国道250号線沿いなので、お車でのご利用にも便利です。

 

 

【東岡山のジム3】カーブス岡山雄町

店舗名 カーブス岡山雄町
住所 岡山市中区雄町170-3
アクセス 高島駅より徒歩15〜20分
営業時間 平日:10〜19時(13〜15時はクローズ)
土曜:10〜13時
日曜・祝日:休み
マシン以外の施設 ・血圧計
・AED
駐車場 あり
料金 月額:5,700円
入会金:15,000円
※税別価格
年齢層 40〜60代の女性
お問い合わせ 086-279-3300
特徴
  • 30分のサーキットトレーニング
  • 無料体験あり
  • 女性専用

 

カーブスは、運動が苦手な人や腰痛などの痛みがある人も、無理のない範囲でできる運動方法を取り入れています。

 

コーチが毎回、あなたに合わせてサポートしてくれるので安心です。

 

年齢層は、他のジムと比べると高いです。女性限定なので、異性の目が気になる方でも問題ありません。

 

また、予約なしで服装に制限もないため、買い物ついでなどサクッと運動できます。

 

30分のサーキットトレーニングのため、短時間の運動でもダイエットに効果的。1回の脂肪燃焼量はウォーキングの約3倍です。

 

1人で筋トレができない人や、短時間の運動をしたくない女性におすすめです。逆に、自分のペースでトレーニングをすすめたい方は他のところがよいでしょう。

 

カーブス岡山雄町は、山陽マルナカ雄町店までたったの徒歩3分です。トレーニング後に、サクッとスーパーで買い物できるので、継続しやすいです。

 

【東岡山のジム4】エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店

店舗名 エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店
住所 岡山県岡山市中区原尾島3-2-11
アクセス 原尾島一丁目バス停から徒歩1分
営業時間 24時間
スタッフアワー:11〜20時
マシン以外の施設
  • タンニング
  • 水素水サーバー
  • Wi-Fi
駐車場 あり
料金 月額:6,980円
セキュリティキー発行:5,500円
※税別価格
年齢層 20〜40代
お問い合わせ 086-230-3320
特徴
  • 全世界で相互利用可能
  • 高校生無料対応可能
  • マシンジム特化型

 

エニタイムフィットネスセンターの会員は、国内だけなく世界中にある店舗全ての利用が可能です。

 

24時間年中無休なので、いつでも通うことができます。

 

また親権者がエニタイムの会員である高校生は、高校在籍期間は無料で利用可能。

 

マシン特化型ジムなので、筋トレをバリバリしたい方におすすめです。

 

約20台の防犯カメラや緊急呼び出しボタンが設置されているので、いざというときも安心です。

 

エニタイムフィットネス センター岡山原尾島店の近くには、ファミリーマート原尾島店一丁目店があります。

24時間営業のジムの近くに、いつでも買い物ができるコンビニがあるのは良いですよね。

 

プロテインを忘れてしまっても、サラダチキンやゆで卵などを手軽に購入できるのでゴールデンタイムを逃す心配がありません。

県道沿いにあるので、夜の利用でも明るく安心です。

 

【東岡山のジム5】ALWAYS

店舗名 Always
住所 岡山市東区西大寺松崎248‐20
アクセス

JR太田羅駅から徒歩12分

営業時間

24時間
スタッフアワー
平日:10〜12時、17〜21時
土日祝:10〜12時、15〜19時
毎週金曜と第3日曜日はスタッフ不在

マシン以外の施設
  • ウォーターサーバー
  • Wi-Fi
  • シャワー
駐車場 あり
料金

月額費:6,980円
登録ジム手数料:3,000円
セキュリティキー発行:2,000円
※税別価格

年齢層 30〜40代男性多い
お問い合わせ 086-238-8988
特徴
  • 無料パーソナルトレーニング
  • 無料ダイエットカウンセリング

 

Alwaysは24時間営業で、マシン特化のジムです。

新規会員には、無料のパーソナルトレーニングが6回つきます。

 

特に筋トレ初心者だと、マシンの使い方やトレーニング方法が分からないので、安心ですね。

パーソナルトレーニングを受けたら正しいフォームを学ぶことができるので、怪我防止にも繋がります。

 

ダイエットの食事指導も行っているので、筋肉量を増やしたい人だけでなくダイエット目的の方にもおすすめのジムです。

 

Alwaysの近くには、セブンイレブン岡山西大寺松崎店があります。

 

24時間営業のジムなので、近くにコンビニがあるのは重要です。

 

セブンイレブンの商品はタンパク質が前面に掲載されていることも多いので、トレーニーの強い味方です。

 

【東岡山のジム6】OSK SPORTS CLUB岡山

店舗名 OSK SPORTS CLUB岡山
住所 岡山県岡山市北区絵図町1-50
アクセス 岡山駅から徒歩15分
営業時間 月〜土曜:6時30分〜22時
日祝日:10〜20時
マシン以外の施設
  • サウナ
  • プール
  • スタジオ
駐車場 あり
料金 様々な料金プラン有り
フルタイム会員月額:11,000円
入会金:7,700円
初期登録料4,400円
※税別価格
年齢層 10〜90代
お問い合わせ 086-252-3111
特徴
  • スクールも充実
  • 初心者向けのスタジオメニューが豊富
  • 有料で加圧トレーニングやパーソナルトレーニングあり

 

OSK SPORT CLUBは様々なプログラムがあるため、幅広い年齢層が利用するジムです。

 

普通にジムで筋トレをしても良いですし、

  • 加圧トレーニング
  • パーソナルトレーニング
  • スイミングレッスン

などを受けるのもおすすめです。

 

セッション時間は1回45分なので、あっという間です。また、プロの指導のもと行えるので効果が期待できます。

 

子ども用のレッスンもあるので、お子さんが通っている間にジムに通えるという利点もありますね。

 

OSK SPORTS CLUB岡山は、岡山駅から15分の立地です。

岡山駅からは大通り一本道なので、とてもわかりやすいところにあります。

道路を渡ればコンビニもあるので、トレーニング前後の栄養補給や水分を買うのにも便利ですね。

 

東岡山のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ

こちらでは、ジムを選ぶときに確認するポイントを7つ紹介します。

  1. 料金
  2. 設備
  3. 立地
  4. 営業時間
  5. スタッフの質
  6. 清潔さ
  7. セキュリティ面

入会してから、不満を感じないためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

料金は必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、継続することが難しいからです。

 

ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間やっているジム7,000円前後

 

予算を決めておくと、料金が原因で断念せずに済みます。

 

【ポイント2】設備

設備もしっかり比較しましょう

 

月額費がどんなに安くてもマシーンが少なかったら、十分に鍛えることができません。

 

また、少ないと混雑時に待ち時間が増えることも。

 

効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

またマシーンの多さだけでなく、

  • シャワールーム
  • ロッカー
  • 女性専用エリア
  • Wi-Fi
  • ウォーターサーバー
  • スタジオ
  • プール
  • プロテインバー

など、その他の設備も重要です。

 

マシーンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。

 

東岡山で設備が充実したジムを探しているなら

の2つです。

 

【ポイント3】立地

立地もジムを選ぶ上で重要です。

 

理由は、通いにくい場所だと行くのが面倒くさくなるから。結果、気づけば1ヶ月行っていないなんていうのも、ジムを挫折する方あるあるです。

 

駅やバス停から近いか、自宅の近くにあるところを選びましょう。
車で通うなら駐車スペースが十分にあるなども確認することも大切です。

 

さらに、駅やバス停から近くても電車やバスの本数や終電時間によっては、通う時間帯に合わないこともあります。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通う時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

営業時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

 

東岡山で24時間のジムを探しているなら

があります。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くこともあるので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていたり、マシンを独占して使ったりと嫌な思いをすることもあるからです。

 

嫌だなと感じると、通いたくなくなりますよね。

 

しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。

 

無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシーンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、しっかり見学してチェックしましょう。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

理由は、誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えるからです。セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

特に、女性の場合、男性が多すぎると、通うのが不安になることもあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

女性専用トレーニングエリアがあるジムは、

です。

 

 

 

自分の目的に合ったジムに通おう

この記事では、東岡山でおすすめのジムと、選ぶときのポイントを紹介しました。

 

初心者であれば、パーソナルトレーニングを受けられるジムを選んで正しいフォームを学ぶのも1つの手段です。

 

間違ったフォームで筋トレを続けていると、怪我の原因にもなります。

 

また、どういうジムであればモチベーションを保てるかも重要です。

  • 家から近い
  • デザイン性があるジム
  • 24時間やっている
  • 会費が安い
  • トレーナーとの相性

など、求めているものは人によって異なります。目的に合わせてジムを選ぶのが、継続への第一歩です。

 

まずは、何箇所かカウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

 

ぜひ自分に合ったジムを見つけて、楽しくボディメイクを行ってください!

 

なお、東岡山以外の地域も含め、北区のジムをこちらの記事で紹介しています。あわせてご覧ください。

 

【必見】岡山市北区でおすすめのジム29選と選ぶ時の8つのポイントを徹底解説

 

 

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