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2021.03.12

【パーソナルトレーニング】岡山市でおすすめのダイエットジム10選と選ぶときに見る7つのポイントを徹底解説

「岡山市でダイエットジムを選ぶ時に気をつけるべき点は?」

「岡山でおすすめのダイエットジムが知りたい」

「筋トレ初心者だけど、こんな自分でもダイエットジムに通って大丈夫かな?」

とのお悩みをお持ちではありませんか?

 

在宅ワークの影響でコロナ太りをしてしまい、ジム通いを始めたいと思っているものの、一歩踏み出せずにいる人は多いのではないでしょうか?

 

いざ、ダイエットのためにジムに行くと決めたなら、継続して無理なく通いたいですよね。

しかし、そんな思いと裏腹に継続してジムに通えている会員は、約2割程度しかいないという衝撃なデータもあります。

 

ダイエット目的の場合、体型に合わせた適切なトレーニングと食事管理が必要です。そして、それを習慣化しなければいけません。今まで運動をしてこなかった方には、難しいと感じる方もいるでしょう。

 

そんな方々におすすめなのが、パーソナルトレーニングを活用すること。パーソナルトレーニングには以下のような利点があります。

  • 運動能力に合わせたトレーニング管理
  • 正しいフォームの習得
  • 予約しているのでサボりにくく継続しやすい

 

ダイエット初心者にはうってつけでしょう。パーソナルトレーニングで習慣化し、正しいやり方を身に着けてから普通のジムに移ることも可能です。

 

ただし、パーソナルトレーニングは個別指導になるので、ジム選びが非常に大切です。一回サボってしまうと行きにくくなりますし、そもそも嫌なイメージを持つと、とたんにモチベーションが下がりますよね。

 

そこでこの記事では、岡山市に複数のジムを経営している弊社が、岡山市でおすすめのダイエットジムと比較・検討すべきポイントを紹介しています。

 

なお、筆者はプロのトレーナーであり、実際に多くの方のダイエットを成功に導いてきました。トレーナー目線から見たジム選びのポイントを解説しています。

 

ぜひ最後までご覧ください!

 

 

 

 

岡山市のダイエットジムおすすめ10選

こちらでは、岡山市でおすすめのダイエットジムを10個紹介します。

 

  1. RETIO BODY DESIGN 東岡山店
  2. RETIO BODY DESIGN 問屋町店
  3. 健康屋 岡山問屋町店
  4. 健康屋 東岡山店
  5. FITTAKA 問屋町店
  6. FITTAKA 久米店
  7. FITTAKA 高屋店
  8. RIZAP 岡山店
  9. 24/7Workout 岡山店
  10. RITA-STYLE 岡山駅前店

 

気になるジムがあったら、ぜひ見学をして、先ほどの選ぶときに見るべきポイントを確認しましょう。

 

 

【岡山市のダイエットジム1】RETIO BODY DESIGN 東岡山店

店舗名 RETIO BODY DESIGN 東岡山店
住所 岡山県岡山市中区高屋295−3
アクセス 高屋バス停から徒歩1分
営業時間

24時間

スタッフ受付時間
平日9〜13時/17〜22時

土日祝10〜19時

マシン以外の施設
  • 女性専用トレーニングルーム
  • コラーゲンマシン
  • タンニングマシン
  • スタジオ
  • VRバイクスタジオ
駐車場 24時間駐車場完備
料金

月会費:6,900円
入会金:6,900円
セキュリティキー発行費:5,000円
※税別価格

年齢層 20〜40代 男女比半々
お問い合わせ 086-230-0507
特徴
  • 無料食事セミナー
  • パーソナルトレーニング
  • 無料カウンセリング

 

いきなり弊社のジムで恐縮ですが、RETIO BODY DESIGNは岡山市の中区にも店舗を展開しています。ダイエットをするには、うってつけのジムです。

 

まずは何より、月50回開催している無料の食事セミナーがあります。ダイエットをするにあたって食事の知識は欠かせないため、非常に有益なこと間違いなしです。

 

無料食事セミナーのほかにも、さらに詳しい指導を受けられるパーソナルトレーニングコースもあります。

 

パーソナルトレーニングコースは、あなたの鍛えたい部位に合わせて、ジムの設備を利用しながら受けられるコースです。パーソナルトレーニングでよくあるのは、パーソナルジムの器具を用いて指導されるため、卒業後に器具の使い方がわからなくなってしまうこと。

 

しかし、RETIOではジム内の設備を利用するため、パーソナルトレーニング卒業後も「マシンの使い方が分からない」や「どんなトレーニングをしたら良いか分からない」と悩むことはありません。

 

 

そして、RETIOならパーソナルジムを使っている間は、個人でジムを利用することが可能です。もっと筋トレがしたいというニーズや、ひとりでも筋トレを頑張りたいというニーズを満たすことができます。

 

他にも、女性専用トレーニングエリアがあるため、男性と同じ場所で筋トレするのは少し怖いという方も安心してご利用いただけます。

 

筋トレへのモチベーションが上がるフォトジェニックな空間を作ると同時に、

  • セキュリティキー
  • 防犯カメラ
  • 非常ボタン

を完備しているので、安心してご利用いただけます。

 

RETIO東岡山店の周辺には、

  • ガスト岡山高屋店
  • コインランドリーデポ岡山高屋店
  • ホームセンター高屋点

があります。ガストは低糖質メニューやタンパク質を摂れるステーキがあるので、ダイエットをしている方の強い味方です。

 

ホームセンターもあるのでちょっとした買い物のついでにも便利ですね。減量メニューの買い出しをして帰ることもできます。

 

車がない方でも、バス停が徒歩1分のところにあるので通いやすいでしょう。

 

 

【岡山市のダイエットジム2】RETIO BODY DESIGN 岡山問屋町店

店舗名 RETIO BODY DESIGN 岡山問屋町店
住所 岡山県岡山市北区問屋町9-102
アクセス

庭瀬駅から車で16分

北長瀬駅から車で7分

営業時間

24時間

スタッフ受付時間
平日9〜13時/17〜22時

土日祝10〜19時

マシン以外の施設
  • 女性専用トレーニングルーム
  • コラーゲンマシン
  • タンニングマシン
  • スタジオ
  • VRバイクスタジオ
駐車場 24時間駐車場完備
料金

月会費:6,900円
入会金:6,900円
セキュリティキー発行費:5,000円
※税別価格

年齢層 20〜40代 男女比半々
お問い合わせ 086-236-6675
特徴
  • 無料食事セミナー
  • パーソナルトレーニング
  • 無料カウンセリング

 

RETIO BODY DESIGNは問屋町にも店舗展開しています。

 

基本的な設備は東岡山店と変わりはありません。

 

立地も悪くなく、バス停の問屋町入口駅から徒歩2分。

北長瀬駅から車で7分、庭瀬駅から車で16分で行くことができます。

 

車で行くことはもちろんのこと、運転したくないなという日は、バスで行くことも可能になります。

 

周辺施設には、

  • セブンイレブン 岡山今7丁目店
  • ファミリーマート 岡山問屋町店

などのコンビニはもちろん、

 

  • スターバックス 岡山中仙道店
  • サンマルクカフェ 岡山今店

などのカフェが近くにあります。

 

ジムで鍛えた後にコンビニでプロテインを買ったり、カフェで休憩することも可能です。

 

 

【岡山市のダイエットジム3】RETIO BODY DESIGN 健康屋 東岡山店

店舗名 健康屋 東岡山店
住所 岡山市中区高屋295-3
アクセス

高屋バス停から徒歩1分

営業時間

10時~23時

休診日 不定休

駐車場 あり
料金

1回券 7,500円

5回券 35,000円

10回券 68,000円

20回券 130,000円

年齢層 30〜50代の女性
お問い合わせ 086-425-2035
特徴
  • 管理されたトレーニングプログラムがある
  • トレーナーの指導でトレーニングができる
  • 個室でトレーニングできる
  • 怪我をしてしまった時のサポートがある
  • 食事管理のサポートがある

 

健康屋東岡山店は、RETIO BODY DESIGN東岡山店に入っているパーソナルジムです。パーソナルトレーニングだけ利用したい方は、健康屋のみ入会することもできます。

健康屋は、トレーナーをものすごく大切にしています。どんなに素晴らしい器具よりもトレーナーの方が大切だとホームページに記載されているほどです。

 

そのうえで、トレーニングはもちろん、休息や食事にもこだわりながら、お客さんのダイエットをトータルサポートするのが健康屋ならではです。

 

RETIO東岡山店の中に入っているため、

  • ガスト岡山高屋店
  • コインランドリーデポ岡山高屋店
  • ホームセンター高屋店

が近くにあります。

 

【岡山市のダイエットジム4】健康屋 岡山問屋町店

店舗名 健康屋 岡山問屋町店
住所 岡山県岡山市北区問屋町9-102 RETIO BODY DESIGN 2階
アクセス

健康づくり財団線 問屋町入口駅から徒歩2分

北長瀬駅から車で7分

庭瀬駅から車で16分

営業時間

10時~23時

休診日 不定休

駐車場 あり
料金

1回券 7,500円

5回券 35,000円

10回券 68,000円

20回券 130,000円

年齢層 30〜50代の女性
お問い合わせ 086-425-2035
特徴
  • 管理したトレーニングプログラムがある
  • トレーナーの指導でトレーニングができる
  • 個室でトレーニングできる
  • 怪我をしてしまった時のサポートがある
  • 食事管理のサポートがある

 

健康屋岡山問屋町店は、 RETIO BODY DESIGN 岡山問屋町店の中にあるパーソナルジムです。

こちらも、パーソナルだけでも利用できます。

おおよその設備や特徴は、健康屋 東岡山店とほとんど変わりません。

 

 

【岡山市のダイエットジム5】FITTAKA 問屋町店

店舗名 FITTAKA 問屋町店
住所 岡山市北区問屋町9-102
アクセス

健康づくり財団線 問屋町入口駅から徒歩2分

北長瀬駅から車で7分

庭瀬駅から車で16分

営業時間

平日:11時〜22時

土日:10時~18時半

駐車場 あり
料金

3回チケット:15,000円

6回チケット:27,000円

20回チケット:65,660円

年齢層 40〜60代の女性
お問い合わせ 086-271-7790
特徴
  • 1回3283円〜で岡山最安値

 

FIT TAKA問屋町店は、RETIO BODY DESIGN 東岡山店の中にあるパーソナルジムです。

 

FIT TAKAの特徴は、岡山最安値の圧倒的な安さ。

パーソナルトレーニングにもかかわらず、1回3283円〜とかなり低価格で受けることができます。

 

しかも、数ヶ月丸々契約という形ではなく、3回チケットで3回受けるところからはじめることができるため、最初の一歩のハードルをグンと下げることができます。

 

パーソナルジムが初めてで、いきなり大金をかけて始めるのが怖いという方には大変おすすめです。

 

 

【岡山市のダイエットジム6】FITTAKA 久米店

店舗名 FITTAKA 久米店
住所 岡山県岡山市北区久米197−1
アクセス バス停 鉄工センター前駅から徒歩4分
営業時間

平日:11時〜22時

土日:10時~18時半

駐車場 あり
料金

3回チケット:15,000円

6回チケット:27,000円

20回チケット:65,660円

年齢層 40〜60代の女性
お問い合わせ 086-289-6121
特徴
  • 1回3283円〜で岡山最安値
  • グループトレーニングは1回1750円〜

 

FIT TAKAは岡山市北区の久米にもパーソナルトレーニングジムを運営しています。

 

先ほどの問屋町店とは違い、グループトレーニングも可能となっています。

グループトレーニングは、パーソナルトレーニングよりももっと安く、1回1750円からはじめることができます。

 

いきなりマンツーマンレッスンではじめるよりも、グループで仲間がいる状態のほうがトレーニングがしやすいという方は、グループレッスンを受けるとよいかもしれません。

また、FIT TAKA久米店は、「岡山みやび温泉 大家族の湯」に併設されており、入浴料も800円のところを500円で割引された上で入ることができます。

 

 

【岡山市のダイエットジム7】FITTAKA 高屋店

店舗名 FITTAKA 高屋店
住所 岡山県岡山市中区高屋295-3 ソフトバンク2F
アクセス

東岡山駅から車で8分

営業時間

月~金:11時~22時

土・日:10時~18時半

駐車場 あり
料金

3回チケット:15,000円

6回チケット:27,000円

20回チケット:65,660円

年齢層 20〜40代 男女比半々
お問い合わせ 086-230-3216
特徴
  • 1回3283円〜で岡山最安値

 

FIT TAKAは岡山市中区の高屋にもパーソナルトレーニングジムを運営しています。

そして、FIT TAKA高屋店はRETIO BODY DESIGN 東岡山店のなかに併設されています。

 

そのため、FIT TAKAの会員が、RETIO BODY DESIGN に入会されると入会金無料・セキュリティーキー通常5,000円が半額の2,500円になります。

 

グループトレーニングはないものの、20回分プランなら1回あたり3283円でパーソナルトレーニングを受けることができます。

 

 

 

【岡山市のダイエットジム8】RIZAP 岡山店

店舗名 RIZAP 岡山店
住所 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
アクセス

岡山駅東口 徒歩15分

岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分

営業時間 7時〜23時
マシン以外の施設
  • マルチマシーン
  • シャワールーム
  • ロッカースペース
駐車場 なし
料金

入会金:5万円

2ヶ月16回、50分:327,800円

2ヶ月16回、80分:547,800円

年齢層 20〜30代 女性
お問い合わせ 0120-700-900
特徴
  • 徹底的な食事制限
  • 親身なトレーナーによる徹底サポート
  • 個室のマンツーマントレーニング

 

キャッチーなCMで有名なあのライザップです。

 

ライザップといえば、徹底的な食事制限と短期間で圧倒的な成果を出すことで有名です。

 

糖質制限と言われる、炭水化物や糖分をカットし、タンパク質と脂質をたっぷりとることで、減量していく方法を取り入れています。

糖質制限自体は結果が出やすいものの、その分リバウンドもしやすいのが難点。理由は食事の調整が難しく、我慢できなくなって途中で暴飲してしまうからです。

その点ライザップでは、毎日食事をチェックしてくれるので、1人では諦めてしまう方でも継続しやすいでしょう。

 

しかし、ほかのパーソナルトレーニングジムに比べてサポートが手厚い分、値段は高め。痩せた後に自己管理してリバウンドもしないように、期間中にノウハウをしっかり学びましょう。

 

 

【岡山市のダイエットジム9】24/7Workout 岡山店

店舗名 24/7 Workout 岡山店
住所 岡山県岡山市北区表町1丁目8-61 ABCビルディング1F(受付)、2F
アクセス

岡山電気軌道県庁通り駅 徒歩2分

営業時間

7時〜24時

マシン以外の施設
  • トレーニング個室
  • シャワールーム
駐車場 なし
料金

全8回

ウルトラクイックコース(1ヶ月):149,600円

以下、75分・週2回

2ヶ月コース:入会金41,800円、月額107,800円

3ヶ月コース:入会金20,900円、月額107,800円

4ヶ月コース:入会金0円、月額107,800円

年齢層 20〜30代 女性
お問い合わせ 0120-017-247
特徴
  • 完全個室マンツーマンレッスン
  • 質の高いパーソナルトレーナー
  • 3食食べるダイエット
  • オリジナルのダイエットメソッド
  • 通いやすいジム

 

オリジナルのダイエットメソッドで、理想の身体を実現する24/7 Workoutです。

 

24/7 Workoutの特徴は、3食しっかり食べて痩せることを標榜している点です。

朝ごはんを抜いている人には、しっかり3食食べることをおすすめして、しっかり食べて痩せさせることを徹底するようです。

 

食べる量を減らして減量しているわけではないため、リバウンドもしづらくなっています。

 

また、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供してくれるのが特徴。対応するのは、24/7ワークアウトのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーだけなので安心です。

 

中国銀行本店西のバス停からも徒歩3分で行くことができるため、立地もよいといえます。

 

【岡山市のダイエットジム10】RITA-STYLE 岡山駅前店

店舗名 ダイエット専門パーソナルトレーニングジムRITA-STYLE(リタスタイル)岡山駅前店
住所 岡山県岡山市北区表町1-3-50 岡山県薬業会館ビル1F
アクセス

岡山駅東口 徒歩15分

岡山電気軌道 城下駅 徒歩2分

営業時間 7時〜23時
マシン以外の施設
  • パウダールーム
  • ロッカールーム
駐車場 なし
料金

入会金:38,000円

2ヶ月コース:196,000円

3ヶ月コース:294,000円

6ヶ月コース:588,800円

※税別価格

年齢層 20〜30代 女性
お問い合わせ 0120-325-306
特徴
  • ダイエット相談ができるお客様相談室の設置
  • トレーニングを確認できるWebカメラ
  • 女性に嬉しい店舗づくり
  • アメニティの充実

 

JR岡山駅から徒歩3分で行けるRITA-STYLE岡山駅前店です。

 

RITA-STYLEの特徴は、ダイエットやトレーニングに専念するための設備の充実です。

 

ダイエットについて相談できる、お客様相談室が設定されています。また、自分のトレーニングを客観的にみるためのWebカメラが設置されているのも良い点です。

 

さらに、アメニティが充実していたりと、女性に嬉しい店舗づくりがなされています。

 

岡山駅というターミナル駅に近く、またプロテインを豊富に取り扱っているドン・キホーテも近いため、かなり立地もよいといえるでしょう。

 

岡山市のダイエットジムを選ぶときに見るべきポイント7つ

まずは、岡山市のダイエットジムを選ぶときに比較・検討すべきポイントを7つ紹介します。

  1. 料金
  2. スタッフの質
  3. 設備
  4. 立地
  5. 駐車場の有無
  6. 清潔さ
  7. セキュリティ面

入会してから、満足してダイエットを続けるためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

ジムに通うために必要な会員料金は必ず比較・検討しましょう。

特にダイエットジムは、普通のジムよりも高いことが多いため、料金を必ず確認しておく必要があります。

 

 

いくらそのジムの設備やスタッフの方が魅力的だとしても、会員料金が払えない、家計に負担がかかってキツいとなってしまったら、辞めざるを得ないからです。

 

 

ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間利用ができるジム月に7,000円前後

パーソナル系統のダイエットジムの相場は100,000〜200,000円前後

 

 

家計に大きな負担なく通える料金のジムを選ぶようにしましょう。

 

 

【ポイント2】スタッフの質

ジム選びの際には、スタッフの質もしっかりと確認しておきましょう。

 

 

ダイエットジムの場合は、スタッフの質次第で継続できるかが左右されるため、特に気をつけて見ておく必要があります。

 

 

ダイエットというのは、辛いものです。

 

 

そんな辛いダイエットを継続する時、優しく親切なスタッフがいることで、その人のために頑張ろうという気概で努力し続けることができます。

 

 

一方で、いくら他のポイントが満足できたとしても、スタッフの質が低いと通う気が一気になくなってしまいます。

 

 

ただでさえ辛いダイエットで、スタッフの質が悪く、人間関係の悩みを抱えたら絶対に継続できません。

 

 

体験や入会前のスタッフの対応から、そのジムと契約していいかどうか判断してみてください。

 

 

【ポイント3】設備

ジムを選ぶ際は、設備の確認も欠かせません。

高いお金を払ったにもかかわらず、ジムの設備が悪かったら最悪ですよね。

 

どこのジムも同じようにマシーンが揃えられているというわけではなく、その種類や多さはジムによって様々です。

 

設備が充実しておらず、鍛えたい部位をちゃんと鍛られないと、満足なトレーニングができません。

 

満足なトレーニングができないと、ダイエットに失敗してしまいます。筋トレは、思っている以上に繊細なため、設備の影響をかなり受けるのです。

 

また、設備とはマシーンの多さだけでなく、

  • シャワールーム
  • ロッカー
  • レンタル用具
  • 女性専用エリア
  • Wi-Fi
  • ウォーターサーバー
  • スタジオ
  • お風呂
  • サウナ
  • プール
  • プロテインバー

など、マシーン以外の設備も重要です。

 

「タオルレンタルはできるはず」や「ロッカーは誰でも使えるはず」など、先入観で設備を決めつけず、きちんと確認するようにしてください。

 

ちなみに岡山市周辺で、特に設備が充実したジムをお探しの方には

の2つがおすすめです。

 

 

【ポイント4】立地

ジムを選ぶ上で、立地は非常に重要なポイントです。

 

立地が悪いと、めんどくさくなって、ジムをサボってしまう可能性があります。

 

移動に時間がかかればかかるほど、トレーニングの時間が減ったり、時間的に行けなくなってしまうことも。

 

実際に一度行ってみて、ここなら無理なく通えそうだなと思えるジムを選ぶことが大切です。

 

 

【ポイント5】駐車場の広さや混み具合

ジムに駐車場が広さや混み具合も確認しておきましょう。岡山市でジムを探すなら、特に重要です。

 

特に、自分の通うであろう時間の混み具合や広さも予め確認しておきましょう。

 

駐車場の混み具合や広さは意外にも、ジム通いを継続できるかどうかに大きく関わってきます。

 

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔に保たれてるかも、入会前に確認しておきましょう。

 

たとえば、トイレやシャワーなどが汚いと、使うたびに不快な気持ちになってしまいます。

 

また、トレーニングスペースの換気が十分でなく汗臭かったり、マシーンが汚れていたら、嫌な気持ちでトレーニングをすることになります。

 

清潔さに関しては、あとから嫌なところに気づいても、なかなか自分の手では解決できない問題が多いです。

 

自分が気になったジムは、契約する前に必ず清潔に保たれているか自分の目で見ておきましょう。

 

スタッフの方に、トイレやシャワーも見たいと言って確認することをおすすめします。

 

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さも必ずチェックしておきましょう。

 

ジムのセキュリティって何のことって思う方もいるかも知れませんが、ロッカールームの中や駐車場の安全性のことです。

 

誰でも簡単に入れるようなところだと、ちょっとした着替えのタイミング、シャワー時など盗難のリスクもあります。

 

車で通う方なら、車上荒らしなども考えられるため、駐車場の安全性も必ず確認しておきましょう。

 

もちろん、セキュリティ面が充実していたとしても、全てをジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

特に、女性は男性が多くて通うことに対して不安に思うこともあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

女性専用トレーニングエリアがあるジムは、

です。

 

自分の目的に合ったジムに通おう

この記事では、岡山でおすすめのダイエットジム10個と、選ぶときのポイント7つを紹介しました。

 

どんだけお金を払っても、継続するモチベーションを保てなければ、痩せることはできません。

 

また、どういうジムであればモチベーションを保ているかも重要です。

  • トレーナーとの相性
  • 家からできるだけ近く、通いやすい
  • マシンの種類が多い
  • 周辺設備が充実している
  • 会費が安い

など、求めているものは人によって異なるでしょう。

 

ダイエットジムを選ぶときは、ネットだけの情報だけなく実際に足を運んでみて、カウンセリングを受けたり、無料体験をするのがおすすめです。

 

ぜひ自分に合ったジムを見つけて、正しく楽しいダイエットを行ってください!

 

岡山市全体のジムまとめはこちらの記事もご覧ください!

 

【2021年】岡山市のおすすめフィットネスジム53選【24時間・パーソナルなど目的別に選べる】

 

岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」

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