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2022.03.18

【2022年完全版】岡山市中区・東区でおすすめのジム10選と選ぶときの7つのポイント

「岡山市中区・東区でおすすめのジムは?」
「以前ジムに通っていたけど、結局幽霊会員になっちゃった…」
「ジムを選ぶコツを教えて欲しい!」

と考えていませんか?

 

ダイエットや健康のためと、様々な理由でジムに通い始める人がいます。

 

しかし、結局続かず、「なんて意志が弱いのだ」と自己嫌悪したことがある方も多いのではないでしょうか。

 

実は、続けられないのは意志だけの問題ではありません。ジムに通う約80%の人が、幽霊会員になっていると言われています。通えない理由はさまざま。遠くて通うのがめんどうになったり、設備に不満があったりと、挙げていたらキリがありません。

 

ジムを続けるためには、ズバリ、最初の選び方が重要です。ご自身のライフスタイルに合わせたところを選んであげれば、ぐっと通いやすくなりますよ!

 

ジムに通うモチベーションが下がらないためにも、この記事ではプロのトレーナー目線で選ぶときに見るポイントを紹介!

 

ぜひ、岡山市中区・東区であなたに合ったジムを見つけてくださいね。

 

 

岡山市中区・東区のおすすめジム10選

こちらでは、岡山市中区・東区でおすすめのジムを10紹介します。

 

  1. RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 東岡山店
  2. エニタイムフィットネス 益野店
  3. JOYFIT 岡山高屋
  4. スポーツクラブ エンジョイ西大寺
  5. エニタイムフィットネス 原尾島店
  6. OSK SPORTS CLUB藤原
  7. オバールスポーツコム円山校
  8. ALWAYS
  9. 健康プラザ西大寺
  10. ACROPORT

 

気になるジムがあったら、ぜひ見学をしてださい。

 

【岡山市中区・東区のジム1】RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン 東岡山店

店舗名RETIO BODY DESIGN/レシオボディデザイン東岡山店
住所岡山県岡山市中区高屋295-3
アクセス高屋バス停から徒歩1分
営業時間

24時間

スタッフ受付時間
平日9〜13時/17〜22時

土日祝10〜19時

マシン以外の施設
  • 女性専用トレーニングエリア
  • 女性専用スタジオ
  • パウダースペース
  • コラーゲンマシン
  • 日焼けマシン
  • 【中四国エリア唯一】VRバイクスタジオ
  • 広々としたラウンジスペース
  • プロテインのバーカウンター
  • 筋肉量や体脂肪量を測定できる体組成計
  • フリーWi-Fi、コンセント
駐車場約70台駐車可能(24時間)
料金

月会費:6,900円
入会金:6,900円
セキュリティキー発行費:5,000円
※税別価格

年齢層20〜60代 男女比5:5
お問い合わせ086-230-0507
特徴
  • トレーニングレベルにより棲み分けされた空間
  • 無料のトレーニングレクチャーと食事セミナー
  • 充実のスタジオレッスン
  • パーソナルトレーニング
  • 【中四国エリア唯一】VRバイクスタジオ

 

現在、岡山で最も勢いのある24時間ジム、レシオボディデザインは岡山県で5店舗運営している24時間営業のフィットネスジムです。(今後も続々オープン予定)

2号店となる東岡山店は2019年7月にオープンしました。

 

レシオ東岡山店の特徴として、主に3つの安心サポートが挙げられます。

 

  • 何度でも無料のトレーニングレクチャー&食事セミナー
  • 充実のスタジオレッスン
  • 24時間利用可能

 

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがちだと思います。

 

しかしご安心ください。レシオではトレーニングのレクチャーや食事のセミナーがあり、何度でも無料で受講OK。

 

資格を持ったトレーナーからトレーニングマシンの正しい使い方や上手く効かせるためのコツを聞けます。

 

夜中などの受付時間外でも、マシンの使い方動画を24時間いつでもチェック可能。

 

レシオで行っている人気のプログラムは、以下のものがあります。

 

  • トレーニングレクチャー
  • 食事セミナー
  • ヒップアッププログラム
  • ヨガプログラム
  • ストレッチプログラム
  • VRバイクスタジオ
  • パーソナルトレーニング など

 

トレーニングレクチャーでは、効果的なマシンの使い方やコツをアドバイス。

また、食事のセミナーではカロリーの管理方法や必要な栄養素のバランス、具体的におすすめな食事例などをしっかり聞くことができます。

 

そしてスタジオプログラムでは、メリハリのある体作りに必要な動きを楽しんで行えるメニューが豊富。

 

 

中四国地方では初導入のVRバイクプログラム(レズミルズ社)や、女性専用でご利用いただけるヒップアッププログラム、ヨガプログラム、ストレッチプログラムなどがあります。(随時新プログラム導入予定)

 

 

24時間利用可能な駐車場の他、防犯カメラや貴重品BOXも完備。セキュリティ面を気にすることなくトレーニングに集中できるでしょう。

 

こだわりの詰まったおしゃれな空間も魅力です。

 

 

インスタグラムより引用

レシオ東岡山店インスタグラム

 

筋トレへのモチベーションが上がるフォトジェニックな空間には

  • セキュリティキー
  • 防犯カメラ
  • 非常ボタン

を完備されているので安心して利用できます。

 

レシオ東岡山店の周辺には、

  • ガスト岡山高屋店
  • コインランドリーデポ岡山高屋店
  • ホームセンター高屋店

があります。ガストは低糖質メニューやタンパク質を摂れるステーキがあるので、ダイエッターやトレーニーの強い味方です。

 

ホームセンターもあるのでちょっとした買い物のついでにも便利ですね。車がない方でも、バス停が徒歩1分のところにあるので通いやすいでしょう。

 

 

【岡山市中区・東区のジム2】エニタイムフィットネス 益野店

店舗名エニタイムフィットネス 益野店
住所岡山県岡山市東区益野町15-1 1F-2F 
営業時間24時間
スタッフアワー:11〜20時
マシン以外の施設
  • タンニング
  • シャワールーム
駐車場あり
料金月額:6,980円
セキュリティキー発行:5,500円
※税別価格
年齢層20〜40代
お問い合わせ086-206-6922
特徴

マシン特化型ジム

 

エニタイムフィットネスは24時間営業のフィットネスジムです。

 

スタジオ等はなくマシン特化型ジムです。

ダンベルは50kgまであり、ヘビーユーザーの方やマッチョを目指す方など、ガッツリとトレーニングしたい方におすすめです。

 

 

【岡山市中区・東区のジム3】JOYFIT 岡山高屋

店舗名JOYFIT 岡山高屋
住所岡山県岡山市中区高屋308-1
アクセスJR高島駅から徒歩28分
営業時間6〜24時
定休日:毎月20日
マシン以外の施設
  • スタジオ
  • シャワールーム
駐車場あり
料金月額:5,991円
入会金:2,000円
登録ジム手数料:3,000円
※税別価格
年齢層40〜60代
お問い合わせ086-271-7790
特徴

駐車場が広い

 

ジョイフィット高屋店は総合型のフィットネスジムですが、プールやスパはありません。

 

営業時間が0時00分までとなっているので、ジムの利用がそれより遅くになりそうな方は要注意です。

 

 

【岡山市中区・東区のジム4】スポーツクラブ エンジョイ西大寺

店舗名スポーツクラブ エンジョイ西大寺
住所岡山市東区西大寺南一丁目2-1
アクセスバス停西大寺バスセンターから徒歩10分
営業時間

月曜〜土曜:10時〜21時30分
日曜:10時〜17時
毎週火曜は休館日

マシン以外の設備

スタジオ

駐車場あり
料金

月額:8,800円(フルタイム会員)
入会金:11,000円
会員登録諸費用:3,600円
※税別価格

年齢層10代〜70代
お問い合わせ086-942-0112
特徴

幅広い年齢層

 

スポーツクラブエンジョイは、子供の水泳教室があり、子供から大人まで利用できるスポーツクラブです。

 

東区市役所の近くになります。

 

 

【岡山市中区・東区のジム5】エニタイムフィットネス 原尾島店

店舗名エニタイムフィットネス 原尾島店
住所岡山県岡山市中区原尾島3-2-11
アクセス原尾島一丁目バス停から徒歩1分
営業時間24時間
スタッフアワー:11〜20時
マシン以外の施設
  • タンニング
  • Wi-Fi
駐車場あり
料金月額:6,980円
セキュリティキー発行:5,500円
※税別価格
年齢層20〜40代
お問い合わせ086-230-3320
特徴

マシン特化型ジム

 

エニタイムフィットネスは24時間型のフィットネスジムです。

 

スタジオ等はなくマシン特化型ジムです。

ダンベルも豊富にあり、ヘビーユーザーの方やマッチョを目指す方など、ガッツリとトレーニングしたい方におすすめです。

 

 

【岡山市中区・東区のジム6】OSK SPORTS CLUB藤原

店舗名OSK SPORTS CLUB藤原
住所岡山市中区さい84-1
アクセスさいバス停から徒歩2分
営業時間平日:6時30分〜21時30分
土曜:6時30分〜19時
日祝日:9時30分〜19時
毎週火曜、年末年始、お盆は休館
マシン以外の施設

スタジオ

駐車場あり
料金

月額:9,000円
入会金:7,000円
初期登録料:4,000円
測定量:1,000円※税別価格

年齢層10〜90代
お問い合わせ080-271-1711
特徴

幅広い年齢層

 

OSK SPORT CLUB藤原は、総合型のフィットネスクラブです。

 

営業時間が曜日によって変わり、時間も限られているので確認が必須です。

 

近隣施設には、

  • 古本市場高島店
  • 農マルさん直市場岡山店

などがあります。

 

筋トレにハマっていくと、体や食事についてもっと知りたくなるので古本屋で栄養学やトレーニングの本を探してみるのも良いでしょう。

 

 

【岡山市中区・東区のジム7】オーバルスポーツコム円山校

店舗名オーバルスポーツコム円山校
住所岡山市中区円山125-1
アクセス自動車学校入り口バス停から徒歩5分
営業時間月曜〜土曜:9時30分〜21時30分
日曜日:9時30分〜18時
祝日:11時〜21時
マシン以外の施設

スタジオ

駐車場あり
料金

月額:10,000円
ウエルネスチェック料:4,000円
入会金10,000円
ビジター会員1回:3,000円
※税別価格

年齢層10代〜70代
お問い合わせ086-277-1100
特徴

幅広い年齢層

 

オーバルスポーツコム円山店は総合型のフィットネスクラブです。

幅広い年齢層の方が利用されています。

 

周辺には、

  • 天満屋ハピーズ円山店
  • ハローズ円山店

と2つのスーパーがあるので、ジム帰りにサクッと買い物をすることができます。

 

また、県道28号の大通りが近いので、広い道で運転することも可能。

運転が少し苦手な人も安心して通えます。

 

 

【岡山市中区・東区のジム8】ALWAYS

店舗名Always
住所岡山市東区西大寺松崎248‐20
アクセス

JR太多羅駅から徒歩12分

営業時間

24時間
スタッフアワー
平日:10〜12時、17〜21時
土日祝:10〜12時、15〜19時
毎週金曜と第3日曜日はスタッフ不在

マシン以外の施設

シャワールーム

駐車場あり
料金

月額費:6,980円
登録ジム手数料:3,000円
セキュリティキー発行:2,000円
※税別価格

年齢層30〜40代男性が多い
お問い合わせ086-238-8988
特徴
  • 24時間営業
  • コンパクトなジムの作り

 

Alwaysは24時間営業で、マシンに特化したジムです。

ジム全体がコンビニサイズのコンパクトな作りになっています。

 

更衣室やシャワールームは男性用、女性用ともに一つずつです。

 

なお、都度利用(ビジター)はできません。

 

 

【岡山市中区・東区のジム9】健幸プラザ西大寺

店舗名健幸プラザ西大寺
住所岡山市東区西大寺川口327-1
アクセスバス停健康プラザ前から徒歩1分
営業時間月曜〜土曜:9時30分〜21時30分
日曜:9時30分〜20時30分
毎週火曜が休館日
マシン以外の施設

スタジオ

駐車場あり
料金月額:6,190円
入会金:
※税別価格
年齢層3歳から90代と幅広い年齢層
お問い合わせ086-944-6000
特徴

スタジオがある

 

健幸プラザ西大寺は、年齢層も幅広く、憩いの場としても利用できます

 

健康体操や骨盤体操などができます。

 

岡山県道69号通り沿いに位置しているので、車で通うのが簡単です。

 

 

【岡山市中区・東区のジム10】ACROPORT

店舗名ACROPORT
住所岡山市東区瀬戸町沖333
アクセスバス停砂場から徒歩2分
営業時間平日:10時20分〜21時20分
土曜:10時20分〜21時
日曜・祝日:10時20分〜18時
マシン以外の施設

スタジオ

駐車場あり
料金月額:10,000円
入会金:20,000円
ジム手数料4,000円
※税別価格
年齢層

幅広い

 

お問い合わせ086-952-2855
特徴

スクールバスがある

 

アクロポートにはプールがあります。お子様をスイミングスクールなどに通わせたい親御さんなどは参考にしても良いでしょう。

 

近隣施設には、

  • ローソン岡山瀬戸町沖店
  • アクロスカフェ
  • ディスカウントスーパー ザ・ビック平島店

があります。

 

 

岡山市中区・東区のジムを選ぶときに見るべきポイント7つ

 

こちらでは、ジムを選ぶときに確認するポイントを7つ紹介します。

 

  1. 料金
  2. 設備
  3. 立地
  4. 営業時間
  5. スタッフの質
  6. 清潔さ
  7. セキュリティ面
  8.  

入会してから、不満を感じないためにも事前に確認しておきましょう。

 

【ポイント1】料金

料金は必ずチェックすべきポイントです。

 

どんなに素晴らしいジムでも料金が高すぎると、継続することが難しいからです。

 

ちなみに岡山県のジムの相場は、24時間やっているジム7,000円前後

 

入会前に、継続可能な予算を決めておきましょう。

 

【ポイント2】設備

設備もしっかり比較しましょう

 

月額費がどんなに安くてもマシーンが少なかったら、十分に鍛えることができません。

 

また、少ないと混雑時に待ち時間が増えることも。

 

効率的に鍛えられないと、筋肉量を増やす妨げになってしまいます。

 

またマシーンの多さだけでなく、

  • シャワールーム
  • ロッカー
  • 女性専用エリア
  • Wi-Fi
  • ウォーターサーバー
  • スタジオ
  • プール
  • プロテインバー

など、その他の設備も重要です。

 

ジムにはシャワーが付いていて当たり前と思っている方もいますが、たまに無いことも。

 

マシーンの他に、あったらモチベーション維持に繋がる設備が何かを考えておくと良いでしょう。

 

岡山市中区・東区で設備が充実したジムを探しているなら

です。

 

【ポイント3】立地

立地もジムを選ぶ上で重要です。

 

理由は、通いにくい場所だと行くのが面倒くさくなるから。結果、気づけば1ヶ月行っていないなんていうのも、ジムを挫折する方あるあるです。

 

駅やバス停から近いか、自宅の近くにあるところを選びましょう。

車で通う方も多いので、駐車スペースが十分にあるなども確認することも大切です。

 

さらに、駅やバス停から近くても電車やバスの本数や終電時間によっては、通う時間帯に合わないこともあります。

 

実際に通ったときに、不便だと感じない立地にあるジムを選びましょう。

 

【ポイント4】営業時間

通う時間にジムが開いているかも重要なので、営業時間を確認しましょう。

 

例えば、仕事終わりに行こうと思っても、営業時間が20時までだったら難しいですよね。逆に、就業前に筋トレをしようと思っても、オープン時間が9時からだったら行けません。

 

決まった時間に通えない人におすすめなのが、24時間営業のジムです。

 

営業時間を気にする必要がないので、思い立ったときに通えます。

 

岡山市中区・東区で24時間のジムを探しているなら

です。

 

【ポイント5】スタッフの質

ジムに通うと分からないことを聞くこともあるので、スタッフの質も大切です。

 

大声でスタッフ同士で会話をしていたり、マシンを独占して使ったりと嫌な思いをすることもあるからです。

 

嫌だなと感じると、通いたくなくなりますよね。

 

しかし、一方で筋トレやボディメイクに関する知識が豊富なスタッフがいると、モチベーション維持に繋がります。

 

本当に初心者の方は、トレーナーの質が高いパーソナルトレーニングを受けるのも1つの手段です。

 

しっかりと最初に筋トレ方法や食事の知識を学ぶことで、卒業後1人でもトレーニングができるようになります。

 

また、無料体験や、入会前の見学・カウンセリングのときに分からないことはどんどん質問しましょう。そのときに、スタッフの対応を確認してみてください。

 

【ポイント6】清潔さ

ジムが清潔であるかも、選ぶときに確認するポイントの1つです。

 

シャワールームやトイレが汚いと、使いたくないですよね。

 

また、汗臭かったり、マシーンが汚れていたりしたら筋トレに集中できません。

 

入会したいジムが決まったら、しっかり見学してチェックしましょう。

心配であれば、清掃の頻度を確認してみるのもおすすめです。

 

【ポイント7】セキュリティ面

セキュリティの高さもチェックしましょう。

 

理由は、誰でも簡単に入ることができたり治安が悪いところだったりすると、盗難や夜通うことに不安を覚えるからです。セキュリティキーがあったり、スタッフが常駐していたりすると安心ですね。

 

もちろん全てジム任せにするのではなく、貴重品は自分で管理する必要があります。

 

ロッカーに鍵がないジムもあるので、要チェックです!

 

特に、女性の場合は男性が多すぎると、通うのが不安になることもあるでしょう。

 

女性専用のトレーニングエリアがあるジムもあるので、確認してくださいね。

 

女性専用トレーニングエリアがある岡山市中区・東区のジムは、

です。

 

自分の目的に合ったジムに通おう

この記事では、岡山市中区・東区にあるジムと選ぶときのポイントを紹介しました。

 

初心者であれば、知識をつけるためにもパーソナルトレーニングを受けるのも1つの手段です。

 

1人で筋トレを継続する自信がない人は、スタジオプログラムが豊富のジムを選ぶのも良いでしょう。

 

理由は、やる内容も時間も決まっているので流れを掴みやすいからです。

 

幽霊会員にならないためにも、自分がジムに求めていることをはっきりとさせましょう。

たとえば、

  • 家から近い
  • プログラムが豊富
  • 営業時間が長い
  • パーソナルトレーニングがある

など。

 

楽しいと感じられるようになれば、ジムも継続できます。

 

ぜひあなたにあったジムを見つけてくださいね。

 

岡山市中区のジムまとめはこちらの記事もご覧ください!

 

岡山市東区のジムまとめはこちらの記事もご覧ください!

 

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