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【NEW!】3つ目のサイクルワークアウト”RPM”がバーチャルで登場！
こんにちは！レシオボディデザイン東岡山店です＾＾
今回は新しいサイクルワークアウトに関するご紹介です！
現在、大好評の「バーチャルレッスン」。
これまで、「TRIP」「SPRINT」と展開してきました。
そしてついに8月5日(木)より！
3つ目のサイクルワークアウト「RPM（アールピーエム）」をバーチャルレッスン内にて解禁いたします！
RPMってなに？
RPMはサイクルレースからインスピレーションをうけて誕生した、インドアサイクリングのワークアウト。
平坦な道を猛スピードで駆け抜けたり、スピードコントロールしながら坂を上ったり下ったり。様々なシチュエーションに合わせて負荷を自分流にカスタマイズしつつも、クラスの仲間のペースも意識。
あらゆるジャンルの音楽に合わせてペダルを漕ぎ、サイクリングの「旅」を楽しみながら自分の限界にチャレンジします。
RPMに期待できる主な効果
脂肪燃焼持久力の向上下肢筋力の強化
RPMに関する詳細はレズミルズ公式ホームページから＾＾
[blogcard url="https://www.lesmills.com/jp/workouts/fitness-classes/rpm/"]
RPMのバーチャルクラスは「8月5日（木）11：00〜」スタートです＾＾
【レシオボディデザイン東岡山店】
お問い合わせ：086-230-0507
住所：岡山県岡山市中区高屋295-3
受付時間：
平日：9:00～13:00、17:00～22:00
土日祝：10:00～19:00
お知らせ
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[blogcard url="https://retio-bodydesign.jp/columns/article/hikasibou_kintore/"]
岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」