岡南店KOUNAN
2025.04.01
お知らせ
こんなお悩みありませんか？
「最近食べ過ぎでお腹が気になる、、でも何からしたらいいかわからない」
どなたでも1年間継続いただけるサポートプログラムをご用意しております！
「YouTubeで家トレ始めてみたけど、全然変わらない、、」
”効率的で正しいボディメイク法”、お伝えします！
「食べるのが大好き！、でも痩せないと、、」
”食事セミナー”にてカロリーや栄養バランスについて分かりやすく解説します！
「フィットネスジムに行ってみたいけど、素人の私が行ってもいいのかな､､」
ご安心ください。ほとんどの方が”初ジム”です！
レシオがすべて解決!
はじめてのフィットネスジムをサポート
※下記日程は、スタッフレス期間となり、ご対応ができかねますのでご了承くださいませ。
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2025年5/3(土)〜2025年5/5(月)
問屋町店、東岡山店、 福山春日店、玉島店、倉敷店、 洲本店、須磨店、岡南店、 西条店、赤磐・瀬戸店
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2025年5/3(土)〜2025年5/6(火)
津高店、三原店、児島店、総社店
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通常営業
静岡駅葵タワー店（5/5、5/6はスタジオプログラムとパーソナル休講)
富士店（5/5、5/6はスタジオプログラムとパーソナル休講)
＼ 簡単１分！ ／
岡南店で見学＆体験予約
＼ 簡単5分 来店前に事前申し込み ／
※ご来店時にプランの変更可能
レギュラー会員を選択店舗で「WEB入会済み」とスタッフにお伝えくださいませ
※クレジットカードでのご登録
デビットカードはご利用いただけません
キャッシュカードのご利用は、各店舗へお問い合わせください
RETIO岡南店の
充実した日常
RETIO岡南店に
通って変わった！
BEFORE＆AFTER
01Success Stories
食事指導や正しいトレーニングで3か月で-6kgのダイエットに成功
20代後半／女性
今まで自分の体形に満足したことがなく、このまま終わりたくないと思いレシオに通うことを決めました。
「自分一人でもダイエットはできる！」とトレーニングや食事を調整していましたが、レシオのスタッフさんによる指導を受けてから、自分のやり方や知識が間違っていたことに気づきました。
正しい知識を持っているスタッフさんが身近にいることはとても恵まれた環境だと思います。
１年かけて２～３㎏体重が増えた私ですが、今回３カ月で6㎏体重を落とすことができました。
確かにダイエットは辛いこともありますが、痩せようと思えば効果はすぐに表れます。体は正直です！
※結果には個人差があります。
CLOSE
02Success Stories
仕事の効率もアップ！週1、2回のトレーニングで体脂肪-6.5％
20代後半／男性
私はトレーニングを週に1〜2回と、仕事の都合で時間をゆっくり取ることは難しかったですが、「食事」と「効率の良いトレーニング」で痩せました！
また、私の場合は痩せたこと以外の効果として、昼食を食べた後の眠気がなくなり、仕事に集中することができるようになりました。
レシオのトレーナーさんが食事やトレーニングのことを教えてくれるので、一人で孤独にダイエットしているような感じが全くしなかったです。
※結果には個人差があります。
CLOSE
お客様の声
実際にレシオ岡南店に通っている
みなさんの声をご紹介します！
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40代女性
普段3日坊主な事が多い私でも、「よし!ジムに行こう!!」って思えるくらいに楽しいジムです!!
とにかくスタッフさんが最高の笑顔で元気よく挨拶してくれるので「今日も頑張ろう!」って気持ちにさせてくれるのと、帰りにはこれまた最高の笑顔で「お疲れ様でした」って言ってくれることで、「頑張って良かった!また来ないと!」って気持ちにさせてくれます!
分からないことは質問したらすぐに教えてくれるし、何よりスタッフさんがおもしろいので、このジムは絶対に行くべきです! -
30代女性
スタッフの皆さんがとても元気で親切で活気があるとても楽しいジムです!
ジムというと、放置され結局マシーンの使い方が分からず続かないイメージがありましたが、レシオはそんなことはありません。
私はダイエットのために通い始めましたが、マシーンの使い方など丁寧に教えてくれるし、何よりスタジオプログラムがあったりと仲間ががんばってる姿を見ては触発され、決して飽きたりすることがないです。
仕事終わりにジムに行くことが多いですが、運動をすると疲れてても気持ちが元気になります。
これからまた目標に向かってがんばります。 -
40代男性
食事セミナーでは制限するのではなく、調整する方法やボディメイクのための基本的な部分を、分かりやすく丁寧に教えて頂けました!
スタッフさんも親身に対応して下さりました。
お客様の声
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20代女性
ジムは初めて利用しましたがここにして本当によかったです!!
分からないことなどとても親切に教えて下さってとても利用しやすいです優しくて面白いスタッフさんが多くて声もかけやすいです!!
とてもおすすめです!! -
30代女性
初めてのジムなので、ワクワクと緊張で臨みました。
スタッフの皆様は親切でとても感じがよくて、色々と尋ねやすいです。
プログラムも豊富でトレーニングレクチャー脂肪燃焼 ヨガ等に参加しましたが、おうちで一人ではできない事も、インストラクターや他の方となら頑張れそうです。
新しい設備で気持ちよくて、お掃除も行き届いて、清潔なのが嬉しいです。
一番心配しました、コロナのこともマシーン消毒を各々が出来るようにきめ細かく配備してくださっています。
こちらで美容と健康を高める事が出来ると確信しています。
スタッフの皆様の笑顔が楽しみです。
レシオにはどんな方が
通っているの？
■20代
■30代
■40代
■50代
■60代
ご来店からご入会の流れ
1初めてのご来店
入口は防犯のため鍵がかかっております。入口にあるインターフォンを鳴らして「見学希望」とお伝えください。
2施設のご見学
施設を丁寧にご案内いたしますので、気になるジムの雰囲気や設備をご自身の目でお確かめ下さい。
3入会手続き
入会手続きの際は、下記の3つをご用意ください。
①顔写真付きの証明書
（免許証、パスポート、学生証等）
②クレジットカード
③携帯電話をご用意ください。
4ご案内
各種プログラムのご予約や施設の利用方法について丁寧にご説明いたします。理想のカラダになるためには継続が大切。
＼ 簡単１分！ ／
岡南店で見学＆体験予約
＼ 簡単5分 来店前に事前申し込み ／
※ご来店時にプランの変更可能
レギュラー会員を選択店舗で「WEB入会済み」とスタッフにお伝えくださいませ
※クレジットカードでのご登録
デビットカードはご利用いただけません
キャッシュカードのご利用は、各店舗へお問い合わせください
Q&A
よくある質問TOP3
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『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
ご安心ください。
器具の使い方、トレーニング方法をお伝えさせて頂くトレーニングレクチャーがございます。
トレーニングレクチャーは１回だけでなく、何度でも受けて頂けるプログラムになっており、ジムが初めての方でも安心してご参加頂けます。是非ご参加ください！ -
『男性が多いですか？』
レシオは女性が半数近くご利用されるジムです。
「レディースゾーン」も設けており、女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、ぜひご参加ください！ -
『流行りの格安ジムとは何が違うの？』
あなたがジムへ入会する目的はなんですか？
①安いジムに通うこと
②良いカラダになること
②を目指すならサポートの充実したレシオ！
その他のご質問はこちら
見学・体験について
入会手続きについて
施設内容について
Q&A
見学・体験について
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『見学の予約は必要ですか？』
受付時間内にご来店頂く場合は、ご予約の必要はありません。スムーズなご案内をさせて頂きますので、可能な方は事前にご予約をお願い致します。
Q&A
入会手続きについて
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『入会に必要なものはありますか？』
ご入会時には以下の3つをご準備ください。
①顔写真付きの証明書
（免許証、パスポート、学生証）
②携帯電話
※メールにて会員登録を行います。有効なメールアドレスをご準備ください。
③クレジットカード
※当店が現金のお取り扱いをしておりません。 -
『いつから使えますか？』
ご入会手続きをした当日からご利用いただけます。
入会手続きの際、カード登録ができなかった等の不備があった場合は後日再来店頂き、登録完了してからのご利用となります。 -
『未成年ですが入会できますか？』
中学生以上の方で、保護者の方の合意がございましたらご入会頂けます。
入会前に親権者同意書取りに来て頂く、または入会時に親御様同席にてお越しくださいませ。 -
『その月のキャンペーン時に入会希望ですが、他のジムに通っていて退会ができるのが１か月後なんですが・・・』
キャンペーン月内に入会申し込み頂けましたら、内容そのままで入会日を指定して頂けますので、会費を重複させることなく入会して頂けます。
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『月の途中からの入会の場合、会費はどうなりますか？』
入会日からの日割りで計算させて頂いておりますので、会費の損はございません。
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『ビジター利用(都度利用)はありますか？』
受付時間に限り1回2,500円で利用して頂けます。
（受付時間）
平日9時～13時、17時～21時
土日祝日10時～18時
※退出時間はスタッフがいるまでのお時間となっております。（平日は22時、土日祝日は18時まで)
（持ち物）
顔写真付きの証明書(免許証、学生証、パスポート) -
『休会制度はありますか？』
月1,000円(税抜)で休会制度がございます。
一度退会してしまうと、新たに入会金(6,900円(税抜))を頂くようになりますが、休会制度の会員様からは頂きませんので、 仕事が忙しい時期や、ちょっと怪我をしてしまい数ヶ月ジムに来れない時にご利用下さいませ。 (休会期間最大6ヶ月まで) -
『退会の手続きはどのようにしたらいいですか？』
退会を希望される場合は、希望される月の5日まで(例えば、5月末で退会を希望される場合は、5月5日まで)に来店して頂き、退会届けを記入して頂きます。
退会後の再入会は、入会金6,900円(税抜)を頂くようになりますので、 仕事が忙しくなる時期で数ヶ月来れないなどの場合は月1,000円(税抜)での、休会をお勧め致します。 -
『退会するときは、違約金がかかりますか？』
違約金は頂きません。しかし、初回に割引キャンペーンを利用してご入会頂いたお客様は、3ヶ月はジムを利用して頂くようになります。
また、退会を希望される場合は、希望される月の5日まで(例えば、5月末で退会を希望される場合は、5月5日まで)に来店して頂き、退会届けを記入して頂きます。
退会後の再入会は、入会金6,900円(税抜)を頂くようになりますので仕事が忙しくなる時期で数ヶ月来れないなどの場合は月1,000円(税抜)での、休会をお勧め致します。 -
『再入会の手続きはどうしたらいいですか？』
来店して頂き、再入会のお申込をして頂きます。(お時間は10分もかかりません)
申込書の記入、クレジットカードの登録(お持ちでない方はキャッシュカードと印鑑をお持ち下さい)、免許証のコピーをさせて頂きます。
▷ 入会金→休会の方は0円、退会された方は6,900円(税抜)
▷ 鍵代→鍵を持たれている方は、その鍵をまた使えるようになりますので0円、失くしてしまって手元にない方は5,000円(税抜)
▷ 月会費→6,900円(税抜)。月の途中からの申込でしたら、会費は日割りで計算させて頂きます。
Q&A
施設内容について
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『どんな格好でトレーニングしたらいいですか？』
動きやすい恰好で、女性でしたら上はTシャツ・下はスパッツにショートパンツ、男性はTシャツにジャージ・ハーフパンツの方が多く見られます。詳しくは〈レシオの日常〉のギャラリーをご覧ください。
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『タオルや靴は借りられますか？』
タオルのレンタルは現在行っておりませんが、室内シューズのレンタル（23㎝～27㎝）は1回300円で行っております。
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『駐車場はありますか？』
店舗前に駐車場がございますのでご利用くださいませ。
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『スマホ利用はできますか？』
ウエイトマシン利用時は利用不可となっております。インターバル中のスマートフォン利用による長時間のマシンの占有を防ぐため禁止させていただいておりますので、ご了承くださいませ。
※ウエイトマシン利用時以外は、ご自由にお使い頂けますが、顔の写り込みにご配慮いただくことと、更衣室等でのご利用はお控えください。 -
『Wi-Fiはありますか？』
フリーWi-Fiがございますのでご活用くださいませ。
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『ロッカーはありますか？』
無料で利用可能な鍵付きロッカーがございます。
※荷物は都度お持ち帰り頂きます。 -
『シャワールームはありますか？』
男性、女性分かれて2台ずつございます。
シャンプー等のアメニティはございませんのでご持参くださいませ。
ドライヤーは設置しておりますので、お仕事の前でも後でもご自由にご活用くださいませ。 -
『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
ご安心ください。
器具の使い方、トレーニング方法をお伝えさせて頂くトレーニングレクチャーがございます。
トレーニングレクチャーは１回だけでなく、何度でも受けて頂けるプログラムになっており、ジムが初めての方でも安心してご参加頂けます。是非ご参加ください！ -
『どれくらいの頻度でジムを利用すればいいですか？』
週に2～3回を推奨しておりますが、慣れるまでは週に1回からでも構いませんので、まずはご自分のペースを見つけてスタートしていきましょう。
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『男性が多いですか？』
レシオは女性が半数近くご利用されるジムです。
「レディースゾーン」も設けており、女性にも安心してご利用いただける施設となっております。
また、女性専用の「ヒップアッププログラム」もご用意しておりますので、ぜひご参加ください！ -
『人が多いですか？』
混み合う時間帯は平日の19時～21時ですが、マシンの利用時間は1つにつき5分程度なので皆様順番に利用して頂いております。
24時間ジムですので、分散して利用して頂いており、その他の時間帯は空いております。Instagramのストーリーズで空き状況を随時ご案内しております。 -
『流行りの格安ジムとは何が違うの？』
あなたがジムへ入会する目的はなんですか？
①安いジムに通うこと
②良いカラダになること
②を目指すならサポートの充実したレシオ！
RETIOスタッフの日常
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