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皆様の応援のおかげです
レシオボディデザインのANNAです。
今回ベストボディジャパンで入賞できたのは、、
大会前から、あと何日だね！って声かけていただき
当日はたくさんの会員様が応援にきてくださった皆様のおかげです！！！！
準グランプリをいただくことが出来ました。
何かに向けてこんなに頑張って努力したのは初めてです。
減量中は何度もくじけそうになりましたが、会員様の
ガンバレ！の一言に何度も救われました。
実際に減量してみて食事制限の辛さや
トレーニングの大切さが分かりました。
3ヵ月で人は変われます！！！
今回サポートしてくださった方々には感謝を忘れずに、
今回自分が学んだことをたくさんの方にお伝えできるようにしていきます。
身長 168㎝
体重 ピーク時53㎏→48㎏(マイナス5㎏)
体脂肪率 22％→15％(マイナス7％)
ここまで変わることができました＾＾
食べたもので身体は作られています。
食事のことなどわかる範囲でお答えしますので、なんなりと聞いてください＾＾