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問屋町クリーン作戦 本気
レシオボディデザインのSAYAKAです。
問屋町をきれいにしたいんや！本気で！
本日も元気に問屋町の清掃活動をさせて頂きました。
本日も２名の会員様が参加して下さいました！
それに加え、近隣のテナントさんも参加して下さいました。
整体師の方だったのですが、身体の仕組みや筋肉トークで盛り上がりながら
清掃活動に取り組みました。
ウエイトトレーニングにも興味を持って下さり、ジムの見学もしてくれました。
そんな、私は昨日ケツトレをしたため、大殿筋、内転筋が筋肉痛です。
歩行困難な状態ですが、有酸素運動だと思い今日も楽しんで清掃活動に取り組みました。
清掃後はみなさんトレーニング！
そして、本日一杯目のプロテインを摂取されました。
次回の清掃活動は９月２日 土曜日 です。
来月から毎週土曜日に変更となります。
引き続き宜しくお願い致します。