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9月からの清掃活動
レシオボディデザインの天峰（アマミネ）です。
明日から９月☺
月日が経つのは早いですねー！！
そして、毎週日曜の朝にしていた問屋町の清掃活動、9月から
毎週土曜日 8：30～9：00 となります！
なので、次の活動は明日、9月１日（土）です＾＾
トレーニング前か後の、ウォーキング代わりに30分の清掃活動という名の有酸素運動いかがですか？
ゴミを減らすだけでなくカロリー消費して体脂肪率も減らしましょー！
もちろん会員様でなくてもどなたも大歓迎です♪
フィットネスジムのスタッフと一緒に問屋町の掃除しながら、トレーニングやボディメイク、食事についてのお話をして、清掃活動を楽しみましょう＾＾