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今日のオリエンテーション
レシオボディデザインの天峰（アマミネ）です。
今日の午前中の部位別オリエンテーションは〈脚〉で女性２名が受けられました！
レシオのシュワちゃん（自称）がトレーナーとしてお伝えさせてもらいました＾＾
〈脚のメニュー〉
・バーベルスクワット
・レッグエクステンション
・レッグカール
・レッグプレス
・フロントランジ
と脚だけでも様々な種目がございます♬
スミスマシンを使ったバーベルスクワットとダンベルを持って行うフロントランジは
女性専用エリアで行っていただけるので、落ち着いてトレーニングしていただけます＾＾
部位別のオリエンテーションは何度でも受けて頂けます✨
ご予約表は１階カウンター向かいの壁に貼りだしておりますので、ご希望の日時にお名前をご記入ください＾＾