レシオボディデザインの天峰（アマミネ）です。
今日は女性の会員さまから、「デットリフトのフォームを確認してもらいたい」とのことで
レシオのBIG３（スクワット・ベンチプレス・デットリフト）大好き店長がコツを伝授しておりました✨
BIG３は男性がする種目と思われがちですが、女性が鍛えたいお尻・背中・お尻・下半身にしっかり効かせられる種目なのでオススメです♪
しかも、この種目は女性専用エリアで全てできるのでよりオススメです＾＾！
部位別オリエンテーションでも背中でデットリフト、胸でベンチプレス、脚でスクワットの仕方をお伝えさせていただいております♬
