レシオボディデザインのSAYAです。
問屋町をきれいにしたいんや！本気で！
明日9月16日8時30分よりクリーン作戦を行います。
9月に入り、天候がすぐれず一度もできていないので、
明日は日曜日ですが清掃活動を行いたいと思います。
ゴミを拾う時、上腕二頭筋のトレーニングになり
拾ったゴミを持つのに、上腕二頭筋のトレーニングのなり
歩くのに大腿四頭筋、腓腹筋、前脛骨筋のトレーニングになり
拾い上げるときに脊柱起立筋のトレーニングになります！笑
秋の風が吹き、涼しくなって活動しやすい季節になってきましたね♪
皆様、ご協力お願いいたします！
