レシオボディデザインのSAYAです。
問屋町を綺麗にしたいんや本気で！
本日も2名の会員様にご参加頂き
朝から楽しく清掃活動をさせて頂きました。
今日は天気も良く、久しぶりに気温も上がり、
なんだか気分もテンションもいつもよりUP!
雨も悪くないですが、晴れはやっぱりいいですね♪
お二人共清掃活動後はトレーニングをして、
プロテインを飲んで笑顔で帰られました。
いつもご協力頂きありがとうございます。
そんな私は今日は肩の日。
三角筋を様々な方向から負荷をかけ
トレーニングしました！
清掃活動、来週からは土曜に行いますので、宜しくおねがい致します。
