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パーソナルトレーニング
レシオボディデザインのANNAです。
11月に行われるベストボディジャパンに向けて
パーソナルトレーニングが再開されました！！！！
岡山大会が終わり、今まで自分でトレーニングをしていましたが、
久しぶりにパーソナルをしてもらうと
パーソナルの大切さが分かりました！！！！
自分でしていた時にはできなかった最後の1回の追い込みや
トレーニング方法の見直し、
新しいトレーニングの紹介、
たくさん勉強になることが多いです＾＾
自分だけでしているとあっているか分からないフォームや
やり方もきちんと正してくれます！
わたしは合っていると思っていたことが違ったりしてびっくりしました！
一人ひとり、トレーニングの癖やフォームがあるので
その違いを見極めて正しいフォームに分かりやすく正してくれる
トレーナーさんって本当に凄いと思います＾＾
レシオにはパーソナルトレーナーの会社が二社入っていますので
気になる方は体験からできますのでお尋ねください♩