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NEWマシン③
レシオボディデザインのSAYAです。
10月3日に新しく入荷されたマシンをご紹介いたします。
マシン名:腹筋マシン
足をグリップにかけ、腹筋の力で上体を起こします。
ゆらゆらと揺れながら限界まで腹筋を追い込むことができます。
ウエイト無しなんて余裕でしょ!と思われるかもしれませんが、これが結構ハードワークなのです。
よし!腹筋マシンを使ってお腹の肉を落とそうと思われた方!
まさかいらっしゃらないですよね?
あなたの腹筋は既に6パットに割れているんですよ!!!
ただ.・・・ただ・・・
そのうえに少し脂肪がのっていて、隠れているだけなのです!
お腹まわりの脂肪を落とすには、食事の管理が必要です。
摂取カロリー、PFCバランスを考え、眠っている6パットを呼び起こしましょう♪