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NEWマシン③
レシオボディデザインのSAYAです。
10月3日に新しく入荷されたマシンをご紹介いたします。
マシン名：腹筋マシン
足をグリップにかけ、腹筋の力で上体を起こします。
ゆらゆらと揺れながら限界まで腹筋を追い込むことができます。
ウエイト無しなんて余裕でしょ！と思われるかもしれませんが、これが結構ハードワークなのです。
よし！腹筋マシンを使ってお腹の肉を落とそうと思われた方！
まさかいらっしゃらないですよね？
あなたの腹筋は既に６パットに割れているんですよ！！！
ただ.・・・ただ・・・
そのうえに少し脂肪がのっていて、隠れているだけなのです！
お腹まわりの脂肪を落とすには、食事の管理が必要です。
摂取カロリー、PFCバランスを考え、眠っている６パットを呼び起こしましょう♪