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販促物紹介(グルタミン)
レシオボディデザインのANNAです。
レシオに置いてある販促物の紹介をします。
レシオでは、ＤＮＳの商品を取り扱っております。
トレーニングを結果につなげる、グルタミンを紹介します。
ハードトレーニングを結果に結びつける。
グルタミンはアスリートにとって最も重要なアミノ酸の１つです。
骨格筋の遊離アミノ酸の約6割を占めるアミノ酸で、グルタミン酸、バリン、イソロイシンといったアミノ酸から体内で合成されてます。
必須アミノ酸ではないですが、その影響と必要な量を考えると現実的には必須なアミノ酸と言えるものです。
人間の身体は平常時でもグルタミンからのエネルギーを利用するため、
グルタミンは体内で日々大量に使われますが、激しい運動などの大きなストレスがかかった時には更にその必要量が増します。
その為運動したときに体内で十分な量のグルタミンが合成されないと筋肉内のグルタミンが使われてしまいます。
つまり、せっかく鍛えた筋肉が分解されてしまうので、もったいないです。
よって、鍛えたら、身体を守るためにグルタミン摂取が必要といえます。
身体作りをサポートしてくれるグルタミンを飲んでみてください。