問屋町店

レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻

わたしの半年間のビフォーアフターです！笑

3ヶ月かけて減量し、その後3ヶ月後の増量期の写真です。

減量？したのに増量？なぜ？とはてなが付く方

話すと長くなりますので←

詳しくはRETIOの食事セミナーで＾＾

そうそう、左の写真はレシオに入ったばかりの頃に撮った写真で

(STAFFになる前は一会員さんでした)

筋トレ始めたばかり！

と、思わせておいて

実はレシオに入る前は違うジムに通っていました！

その某ジムではほぼ毎日、5㎞のランニングと

周りの人を見よう見まねでマシンを使って筋トレをがんばっていた、、

けど！痩せなかったーーー！！！笑

(あの頃は確か筋トレ＝ゆで卵というアホな発想で1日8コとか食べてたなぁ。)

その後レシオが家の近くにでき入会し、トレーニングをしていると

ちょっといかつめな男性がフロアをウロウロ。。

ちょくちょくトレーニングのアドバイスをもらうようになり

(ちょっといかつめな男性とはのちの社長です。笑)

筋トレをしながら筋肉が動いているのを感じれるようになり、

今までよりも格段に、効かせたいところが筋肉痛に！！！

もう、ドハマりしますよね。♡

筋トレがたのしくなってくると合わせて知識をつけたくなり

RETIO併設健康屋さん星島トレーナーのパーソナルを受けたりしました☆

筋トレに関しても食事に関しても正しい知識を得ることで

確実な身体の変化、結果を出すことができました。

そんな正しい知識を会員様には無料でずっと、聞いていただける°˖✧

こんなにコスパのいいジムは、ないね。笑

これからもわからないことや不安なこと、
もしくは嬉しいことなど！たくさんお話していただきたいです♡

STAFF一同も、

少しでも多くの方にフィットネスの素晴らしさを伝えたい、、！

と不器用ながらもお声がけなどがんばっています！

だからちょっといかつめな男子でも、話したらみんな優しい子なので←

よろしくお願いします！

今思えば社長自らフロアに立ち、トレーニングを教えてくれるジムも

そうそうないですよね。笑

そんなレシオをSPOSHIRUさんが

まとめサイトに載せてくださいました°˖✧

https://sposhiru.com/okayama-reasonable-gym

よかったらチェックしてみてください♡

★★★

RETIO BODY DESIGNはいつでも見学・体験のご予約を承っています！

ぜひぜひご予約して下さい＾＾

お待ちしております♪

RETIO BODY DESIGN 問屋町店
TEL☎086-236-6675　FAX☎086-236-6676
受付時間→平日　8:00～12:00　17:00～22:00
土日祝　10:00～19:00