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女性でもしっかり高重量°˖✧
レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻
いつもがんばっている会員様シリーズ♡
岡山ではここにしかない(という噂の)
グルーツビルダーを使って
ヒップスラスト！
おしりの一番大きな筋肉、大殿筋を鍛える定番トレーニングです！
細いですが、けっこうな重りをのせています💪
よく、フォーム合ってますか？やり方合ってますか？と、
声をかけてくださいます☺️
ちゃんとしたフォームでのトレーニングに慣れてくると
安全にしっかりと重りに挑戦できるようになります°˖✧
女性でも尻トレは特に！
高重量でしっかり刺激を与えてあげることも大切です°˖✧
重力に負けないおちり♡
みんなで育てましょう！！！
RETIO BODY DESIGNはいつでも
見学のご予約を承っています！
ぜひぜひご予約して下さい＾＾
※新型コロナウイルス感染対策で、
マスクの着用を必須とさせていただいております。ご協力お願い致します。
RETIO BODY DESIGN 問屋町店
TEL☎086-236-6675 FAX☎086-236-6676
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