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二の腕シェイプ！
レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻
おうちでもできる！
二の腕シェイプ！
椅子やベッドの端を使って、、
肘が直角になるくらいまで下げます！
これだけ♪
意外ときついですよ！
携帯が低速制限に入ってしまった人！
動画見れない人！簡単なのでやってみてください！笑
RETIOではおうちでできるトレーニングを紹介している
Youtubeやインスタグラムをやっています☆
↓あんちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UC2JiZ02H9Ic-yjYaP9VXVFg
(インスタ)
https://www.instagram.com/retio_diet/?hl=ja
↓ワタナベコウキ
https://www.youtube.com/channel/UCplASKkGah88kTCtcBrXwGQ
動画見れる方はぜひご活用ください♪
レシオは現在休館中です。
詳しくは↓
https://retio-bodydesign.jp/緊急事態宣言に伴う休館のお知らせ/
みなさま充実したおうち時間を
お過ごしください🙏
RETIO BODY DESIGN問屋町店
TEL☎086-236-6675 FAX☎086-236-6676