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【NEW!】レズミルズの脂肪燃焼プログラム『GRIT(グリット)』
こんにちは！レシオボディデザイン問屋町店です💪
今回は8月2日（月）より問屋町店で新たにスタートする脂肪燃焼プログラム『GRIT(グリット)』についてご説明いたします！
LES MILLS GRIT（レズミルズ グリット）とは？
LES MILLS GRITは、HIIT (High-intensity Interval Training)：高強度インターバルトレーニングと呼ばれる、短時間の激しい運動とインターバルで構成されたワークアウト💪
30分のプログラムで、確実な成果をスピーディにもたらします🏋️♂️
LES MILLS GRITは、
- Cardio（カーディオ）
- Strength（ストレングス）
- Athletic（アスレチック）
の3種類のワークアウトで構成されています。
レズミルズが考案する最高のトレーニングテクニック、音楽、振り付けによって、会員の皆様はモチベーションを保ちながら、フィットネスの限界に挑むことができるのです！🔥
GRIT（グリット）が効果的な理由
フィットネスレベルを一段上へと引き上げる、科学的にデザインされたLES MILLS GRITプログラムは、高負荷の運動により脂肪を燃焼させながら、
- エアロビクスフィットネスの向上
- 速筋線維の弛緩
- 筋組織の発達
が可能です。
短時間で最大限の効果を求めている人に、特にミレニアル世代のクラブ会員には、30分で構成されるLES MILLS GRITのワークアウトは最適です。
会員の皆様が目標に応じて、週に複数回のプログラムを組むことも可能です。
成果がすぐ実感できることにより、さらにモチベーションアップへ繋がります。
レズミルズのインストラクターはクラブ会員がやる気を起こし、期待以上の成果を得るための指導を行います💪
皆さんの参加をお待ちしております！🤲
【問屋町店】
お問い合わせ：086-236-6675
住所：岡山県岡山市北区問屋町9-102
受付時間：
平日：9:00～13:00、17:00～22:00
土日祝：10:00～19:00
お知らせ
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