RETIO BODY DESIGN

問屋町店

2020.03.21

Leg day♡

 

レシオボディデザイン問屋町店のHIKARIです☻

 

今日は部位別オリエンテーション、脚の日♡

 

教えてもらったことのあるマシン、でも

使い方やフォームによって効く部位が違ってきたりしますので

ぜひ何度でも受けて頂きたいです!(会員様永久無料♡)

 

ちなみにスタッフとマンツーマン!

ということもよくありますので

みっちりさせていただけますよーーー☆

 

部位別オリエンテーション

 

今日は四頭筋(前もも)2種、ハムストリングス(裏もも)2種、

内転筋(内もも)、カーフ(ふくらはぎ)、、、

 

マスクをつけた会員様、、しんどそうでした、、!!!が、

がんばっていました°˖✧

 

現在、施設をご利用される際はウイルス対策とし、

マスク着用をお薦めさせていただいております。

酸欠で頭痛やフラフラする場合は、無理をせず

外の空気を吸って落ち着いてから再開しましょう^ ^

 

わたし自身もマスク着用でのトレーニング

下半身の日は特に、死にそうになりますので。笑

 

ウイルスからも、酸欠からも

自分の身を守り!笑

トレーニング楽しみましょう♡

 

 

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見学・体験のご予約を承っています!
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