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トレーニングセミナー
「ジムって何をしたらいいか分からない」そんな方に向けてジム利用の流れや筋肉ができる仕組みなど、トレーニングに関する基礎知識をお伝え。
食事セミナー
ダイエットの正しい知識をお伝え➡︎体組成形で自分を見直す➡︎正しい知識とリバウンドしない健康的な体づくりを何度でもレクチャー。
トレーニングレクチャー(1回目）
マシンの使い方やフォーム、ダンベルなどを使った種目のトレーニング方法を何度でも無料でお伝え。
トレーニングレクチャー(2回目）
1回目の内容をおさらいして、より効果的なフォームを取得していただけるよう何度でも無料でサポート。
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『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
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Q2.
『男性が多いですか？』
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Q3.
『流行りの格安ジムとは何が違うの？』
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見学をご希望のお客様へ
目安時間
おおよそ15分
スタッフと店舗内を見学します。
丁寧に施設紹介いたします。持ち物
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手ぶらでOK！ -
体験をご希望のお客様へ
目安時間
おおよそ30分
スタッフが一緒に付いてマシンの
使い方を中心にレクチャーいたします。
そのままご入会になった場合、追加で
30分お時間をいただいております。持ち物
手ぶらでOK！
室内用トレーニングシューズがあれば
お持ちください。
シューズの無料レンタル有り服装
動きやすい服装
お着替えされる方は更衣室へご案内いたします。
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東岡山店
- ●住所
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〒703-8233
岡山県岡山市中区高屋295-3
- ●TEL
- 086-230-0507
- ●営業対応時間
-
平日 9:00~13:00/17:00~22:00
土日祝 9:00~18:00
- ●アクセス
- 高島駅より徒歩20分
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