TAMASHIMA
玉島店
〒710-0252
岡山県倉敷市玉島爪崎981-1
新倉敷駅より徒歩10分
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トレーニングセミナー
「ジムって何をしたらいいか分からない」そんな方に向けてジム利用の流れや筋肉ができる仕組みなど、トレーニングに関する基礎知識をお伝え。
食事セミナー
ダイエットの正しい知識をお伝え➡︎体組成形で自分を見直す➡︎正しい知識とリバウンドしない健康的な体づくりを何度でもレクチャー。
トレーニングレクチャー(1回目）
マシンの使い方やフォーム、ダンベルなどを使った種目のトレーニング方法を何度でも無料でお伝え。
トレーニングレクチャー(2回目）
1回目の内容をおさらいして、より効果的なフォームを取得していただけるよう何度でも無料でサポート。
玉島店
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retio_yamamoto
店長が思う事シリーズ 💭 体重、毎日測ってますか？⚖️ 実はその数字、あなたに嘘をついてるかもしれません😶 体重って水分・食事・筋肉・脂肪、 全部まとめて足した数字。 昨日より1kg増えても、それ脂肪とは限らない💡 本当に見るべきはここ👇 💪 見た目の変化 📏 ウエストのサイズ 🏃 動きやすさ・体力 ズボンが緩くなったなら、 体重が増えてても正解✅ 毎日測って一喜一憂するより、 鏡を信じてほしい🪞 体重以外で「変わった」と感じた瞬間、 コメントで教えてください👇💬
2026/04/09
retio_aya
📢✨リニューアルオープン記念✨📢 レシオ倉敷店は 🎉2025年10月15日リニューアルオープン🎉 🎁10月中ご成約特典🎁 ✅ グループマシンピラティス10月・11月分 無料 ✅ 酸素ボックス10月・11月分 無料 ※9月事前受付の方も同条件✨ 🆓さらに10月中は🆓 ✅ グループマシンピラティス 1回体験OK ✅ 酸素ボックス 1回体験OK 👉 スタジオプログラム予約の形でご予約いただけます！ 🆕追加エリア🆕 ・グループマシンピラティス ・酸素ボックス ・タンニングマシン ・ポージングルーム ・パーソナルトレーニングルーム移設 📅 予約方法は通常スタジオと同じように予約可能！ 10/1 0:00~ ご予約スタートしております✨ ぜひこの機会に体験してみてください😊
2025/10/15
岡山県内会員数No.1
(2026年5月現在)
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Q1.
『トレーニングの方法が分からないのですが・・・』
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Q2.
『男性が多いですか？』
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Q3.
『流行りの格安ジムとは何が違うの？』
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見学をご希望のお客様へ
目安時間
おおよそ15分
スタッフと店舗内を見学します。
丁寧に施設紹介いたします。持ち物
特にありません。
手ぶらでOK！ -
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目安時間
おおよそ30分
スタッフが一緒に付いてマシンの
使い方を中心にレクチャーいたします。
そのままご入会になった場合、追加で
30分お時間をいただいております。持ち物
手ぶらでOK！
室内用トレーニングシューズがあれば
お持ちください。
シューズの無料レンタル有り服装
動きやすい服装
お着替えされる方は更衣室へご案内いたします。
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玉島店
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岡山県倉敷市玉島爪崎981-1
- ●TEL
- 086-526-8000
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平日 9:00~13:00/17:00~22:00
土日祝 9:00~18:00
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- 新倉敷駅より徒歩10分
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玉島店
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