News お知らせ
2019.07.12
じめじめ季節におすすめ食！
雨が降ったり晴れたり、じめじめしたり、、、、☔
じめじめに負けて気分が下がっていませんか？？
そんな気分も体もだるくなってきたときに、
合わせるだけのおすすめ低脂質高たんぱく質食を紹介します✨
〈かつおの梅しそたたき〉
作り方は簡単！
スーパーで、自分がベストだと思ったかつおのたたきを買ってきて、
青じそと梅干しをトッピングにのせるだけ！！
低脂質高タンパク質のかつおに、食欲増進や新陳代謝を活性化してくれる薬味を加えることで
だるい体を元気にしてくれます＾＾！！！
青じそや梅干しのかわりにすりおろした生姜に変えてもgood＾＾✨
”作る”が面倒な人でもすぐにできるメニューなのでぜひやってみてください♪