レシオボディデザインのANNAです。

減量し始めて3ヵ月、おなかの筋がでてきました＾＾

筋を入れたいから腹筋？

腹筋を割りたいから腹筋をする？

いいえ、どちらも違います！！！！！

腹筋はもともとみんな割れています。

食事制限で脂肪を落とすと勝手に腹筋に筋が入ります！

わたしも今まで筋をいれたくて腹筋をしていましたが入らない理由が

食事制限をしていなかったからです、、

腹筋をしても無駄にはなりませんが、

食事制限をすることによってより早く確実にお腹回りをすっきりさすことができます。

トレーニングと共に食事制限をすることによって痩せやすく、太りにくい、

綺麗なボディを作ることができます！

レシオの会員様は食事セミナーも無料で受けていただけるので

正しい知識で理想のからだになるまでの近道ができます！！！

大好評の食事セミナーも随時開催しておりますので、

詳しくはスタッフまでお尋ねください＾＾