レシオボディデザイン福山春日店です！

この記事では、レシオのおすすめポイントを紹介していきます。

 

 

ぜひ最後までご覧いただき、ジム選びの参考にしてみてください！

 

レシオボディデザイン/RETIO BODY DESIGN 福山春日店

 

 

レシオボディデザインは、主に5つの安心サポートが特徴的です。

• 無料のトレーニングレクチャー
• 食事セミナー
• 充実のスタジオレッスン
• 24時間利用可能
• 女性にも嬉しい各種設備

筋トレやジム初心者の方は、マシンの使い方や具体的なトレーニング方法が分からなくて不安を抱えがち。

 

 

しかし、レシオでは24時間ジム枠を超えた各種サポートが充実。

 

【ジム初心者を徹底サポート】ビギナーサポートプログラム

• トレーニングセミナー：ジム利用の流れや筋肉ができる仕組みについてセミナー形式でレクチャー
• トレーニングレクチャー：マシンの使い方や効果的な使い方を実践形式でレクチャー
• 食事セミナー：ボディメイクに欠かせない食事に関する内容をセミナー形式でレクチャー

ジムを退会するほとんどの理由が「使い方が分からなかった」「スタッフに聞きづらかった、教えてもらえなかった」です。

 

 

レシオでは、そのようなことがないよう、トレーニングレクチャーや食事セミナーが何度でも無料で受講可能になっています。

 

 

姿勢や肩こり改善に効果的な背中をトレーニングするマシン（シーテッドロウ、プルダウン）

 

正しいセッティング、重量設定からスタッフが丁寧にレクチャー。

 

 

正しい食事知識と効率の良いトレーニング方法が身に付きます。

 

 

下半身を満遍なくトレーニングできるマシン（レッグプレス）

 

 

気になるお腹周りをトレーニングできるマシン（アブドミナル）

 

 

周囲を気にしてなかなかトレーニングに集中できない女性向けに、女性専用エリアも完備。

 

 

お尻にフォーカスしたマシンが設置されているので、女性が理想とする美ボディが目指せます。

 

 

女性に人気のお尻と内ももをトレーニングできるマシン（アブダクター/アダクター）

 

また、レシオは24時間フィットネスジムでありながら【豊富なスタジオプログラム】を完備。

 

 

【まずはこれから】ベーシックプログラム

 

• シェイプアップ→お腹に特化したエクササイズ
• ヒップアップ→女性専用の美尻エクササイズ
• 脂肪燃焼（HIIT）→短時間の効果的に脂肪を燃やす
• リラックスストレッチ→トレーニングの前後の簡単ストレッチ

男性、女性ともに幅広い年代の方が楽しみながら参加できるプログラムとなっています。

 

【他社では絶対に無料で受けられない】特別プログラム

 

• ヨガ→柔軟性の向上、心身のリラックス
• マットピラティス→柔軟性の向上、心身の強化
• K-POPダンス（初導入！）→楽しく踊ってカロリー消費

通常「3,000〜5,000円/1回」するプログラムもレシオは何度でも無料で受講可能。

 

10〜20名収容のスタジオのためインストラクターが一人一人にレクチャーしてくれます。

 

 

【最新の姿勢改善プログラム】マシンピラティス

 

 

福山市内には珍しいピラティスマシンを使ったグループレッスンも。

 

ピラティスは、骨盤や骨格のゆがみや偏りを正しい位置へ整えることで、トレーニングの質をあげる効果があります。

 

こちらも無料で何度でも受講可能。

 

少人数制でインストラクターがしっかりレクチャーするので初心者さんでも安心です。

 

 

【朝でも夜でも世界最高峰を受けられる】バーチャルプログラム

 

 

レズミルズ社監修の世界最高峰トレーナーによるバーチャルレッスンなども受講できます。

 

レズミルズとは

 

レシオ導入プログラム

• コンバット→空手、ボクシング、テコンドーなどの格闘技系
• バランス→ヨガをベースに、太極拳やピラティスの要素を取り入れたストレッチ系
• シバム→誰でも参加できるダンス系
• アタック→スクワットや腕立て伏せ、ジャンプ、ランジ、ランなどの全身系
• グリット→心肺機能を向上しカロリーを燃焼する高強度インターバル トレーニング

 

 

【効率的で効果的な最短距離】パーソナルトレーニング・パーソナルピラティス

 

 

通常、別の施設でかつ高価格になるパーソナルトレーニングが、業界最安値で最高品質の内容でレシオの施設内にて受けることができます。

• パーソナルトレーニング（リアルワークアウト）→ダイエット、ボディメイクに特化
• パーソナルピラティス（エレメント）→姿勢改善、機能改善に特化

レシオ内で「マンツーマントレーニング」と「セルフトレーニング」を組み合わせることで効果を最大限に引き出すことが可能。

 

それぞれ無料体験をおこなっているので、気軽に受けることができます。

 

 

【全てが揃った24時間ジム＆スタジオ〈レシオ〉】

 

レシオは24時間・年中無休で営業しているため、セキュリティ対策もバッチリ。

 

深夜や早朝でも、盗難の心配なくトレーニングに励めます。

 

Wi-Fi・充電器完備のラウンジもあるので、トレーニング後にゆったりとした時間を過ごすのもおすすめです。

 

 

【24時間フィットネスジム＆スタジオ】

レシオ福山春日店

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インスタグラム

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【完全個室パーソナルジム】

リアルワークアウト福山春日店

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インスタグラム

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【完全個室パーソナルピラティス】

エレメント福山春日店

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【レシオボディデザイン福山春日店】

 

〒721-0907 広島県福山市春日町3丁目2−28

TEL　084-999-3790

 

 

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お知らせ

ホームページ内にあるコラムではダイエットやボディメイクに関する情報を配信中！

興味のある方は他の記事もご覧になってみてください＾＾

 

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岡山の24時間フィットネスジム「レシオ ボディ デザイン/RETIO BODY DESIGN」