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東岡山店：体脂肪率目標達成！
いつも頑張っている会員様がインボディに乗ってガッツポーズ！
良い数値の変化があったのかと思い聞くと、、
もともと２８％あった体脂肪率が目標の
２０％を切った！と✨
食事セミナーを受け、食事を気を付けながら2カ月半
頑張ってここまで痩せました
と見せてくれたビフォーアフターの写真。
ポッコリおなかだったのにこのお肉たちはどこに行ったんですか！！
と思わず言いました＾＾
いつも頑張っている姿を毎日見ていたので
わたしも嬉しくなりました♡
トレーニングも大切ですが食事管理がどれだけ大切か思い知りました。
と言われ、これからもトレーニングと食事管理して食べて痩せる！と✨
正しい知識があれば身体が変わるのも早いです。
食事セミナーを受けてみんなで健康で美しい身体を手に入れましょう＾＾