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小顔効果！？
こんにちは。KOKIです。
今日は、MORIさんと合トレ（肩）をしました。
肩を鍛えるメリットは非常に大きいです。
なぜならば、、、小顔効果があるから！！！
女性ならば飛びつきたくなるくらい大好きであろうこのパワーワード「小顔効果」
写真加工アプリなんか使わなくても小顔に見えるなんて
肩を鍛えたくなりましたよね！？
肩を鍛えるのにオススメなのは【サイドレイズ】です
（2019年9月の写真です）
ダンベルを持って、横にあげる種目です（サイドレイズを日本語にしただけ。笑）
男性は肩を鍛えることで肩幅が広くなり、バランスの良いカラダになります！！
（2019年8月の写真です）
男女ともに肩を鍛えるのはオススメです☆彡
トレーニング法など分からないことがございましたら何なりとお声がけください！
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