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運動不足解消
レシオボディデザイン東岡山店のANNAです＾＾
毎日テレワークで身体の疲れが溜まっているかた！
動く機会が減って疲れが溜まっているかた！
たくさんいらっしゃいますよね、、
わたしもそうです＞＜
おうち時間が増えていいことも増える分
ストレスや疲労もたまったり、、
身体がなまっていると余計に身体が疲れたりします。
そんな時は体を動かすのが一番！
身体を意識的に動かすことによって得られるメリットはたくさん✨
あえて動かすことによって血液の滞りがほぐれ、疲労回復にも！
出来る限り身体を動かしていきましょう＾＾
良かったらトレーニングチャンネル見てください♡
▶あんちゃんねる
▶ワタナベコウキ
只今レシオは休館中です。
詳しくはこちらをご覧ください＾＾
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RETIO BODY DESIGN 東岡山店
〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295-3
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