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チキンレッグ
こんにちは。レシオボディデザイン東岡山店のKOKIです。
写真フォルダを見返していると、こんな写真がでてきました。
「チキンレッグ丼」
大学の食堂のメニューのひとつです。
トレーニーからすると、チキンレッグは言われたくないワード上位に入りますね。（笑）
※チキンレッグとは・・・脚を鍛えていないトレーニーの事を揶揄する意味で使われる言葉です。
脚を鍛えていないので、上半身ばかりが筋成長をしていくことになります。
すると、上半身は大きいのに脚はほっそりとしてまるでニワトリのように見えるわけです。
〈チキンレッグの人＝辛い脚トレを避けている＝メンタルが弱い＝ダサい〉
という方程式が成り立つわけです。
これはあくまでトレーニング界隈での認識ですので、スキニー履きたいから脚トレしない。というのも全然ありだと思います。
ただ個人的には、全身バランスの良いカラダがカッコいいと思っているのでチキンレッグといわれないように脚トレも頑張ります💪
【RETIO BODY DESIGN 東岡山店】
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